本书讲述像偶像学习成长，让人生与众不同！你和周杰伦只相隔6个人！“我的周杰伦”粉丝圈，寻找Jay“钻石级粉丝”，建造Jay迷“成长交友圈”，世界很小，圈子很大。周杰伦就像我们每一个普通的年轻人那样，在成长中经历了很多自己与自己、自己与周边的人和物、自己与整个社会环境的冲突与矛盾，但是，这些成长矛盾不但没有阻碍，反而是螺旋式地推动他走上了成长、成才和成功的幸运之路。本书通过解读“天才PK愚钝”、“时尚PK传统”、“搞怪PK温情”等13对在周杰伦成长中至关重要的矛盾密码，探寻了周杰伦整个成长、成才和成功的过程，破译这个天王巨星的“成长秘密”和“成功密钥”，以帮助每个新生代的年轻人从现在开始，发现自己的成长矛盾密码，并善加利用，为自己未来的成长，成才打下坚实的基础，让自己像周杰伦一样成功。我们解剖了
《瑜伽教师基础指南》 此教师基础培训教程是基于 “Yoga in Action: A Preliminary Course”—— 《艾扬格瑜伽入门教程》这本书编纂而成。该书主要侧重于瑜伽八支的其中一支 —— 体式。所以，本教程的重点也在体式。 如书名显示的那样，这本书将系统完整地告诉你，如何从一个瑜伽高手成为一个瑜伽明师，如何顺畅地向后来者传授你对瑜伽的体悟与认知，从体式到哲学，身心修炼由浅入深，相信能给予一切有意成为瑜伽教师者明确、科学的指点。 试读： 瑜伽教师所的素质 l 不要只用头脑来教学，而要用心来教学。 l 教师必须学会如何培养学生坚韧不拔的精神，打造他们的意志力，以及教导他们如何抓住重点，如何分配精力。 l 培养良好的素质，如诚实、有德、乐于助人、慈悲、自尊。要坦率。 l 作
进阶教程/艾扬格瑜伽 1.身体和头脑的自由是迈向进阶1课程的先决条件。这个课程的优势也在于它是在入门教程教授的体式的基础之上设计的。 2.这份为进阶课程1的同学们准备的课程大纲的初衷是，在练习中进一步审视自我：是否具有向内的穿透力，与内在的身体连接，带着智慧到达器官层面；更深地向内看。总之，我们认识到，我们和自己的身体其实并不亲近，身体仍然是一个未知的实体。 3.如果一个人通过正确的方式关心呼吸的状况，那么，恰当地呼吸的正当流程就变成了调息法的基本要求。对气息和呼吸的觉知是至关重要的。在这个教程中，我们邀请修习者（sādhaka）观察自己的气息，并感知她们。尽管呼吸持续不断地发生着，要了解一个人自己的呼吸方式，也需要先观察气息。通常，气息是匮乏的、无节奏的、短浅的、不足的和迟钝的
郭德纲亲笔作品，2019年全新修订版，邀请郭德纲老师重新拍摄封面人物照，新锐设计师操刀全新设计。说书、唱戏、讲相声，回1人生，过得刚好。讲述人生四十多年的江湖过往，知无不言，言无不尽。 迄今为止，1次人生回顾，荣辱浮沉，冷暖自知，自浊自清自安然。书中的文字记录了郭德纲这些年的心路历程以及对人生、相声艺术、生活的感悟和思考，行文冷静，不煽情，不夸张，不做作，不隐瞒，不回避。 本书有着J其鲜明的郭式风格，嬉笑怒骂皆成文章，妙语连珠，文字D特，语言幽默风趣，读之不禁令人捧腹，为我们营造了一份无与伦比的阅读快感，这份快感和他的相声作品一样过瘾。即使面对着台下无人的惨淡局面，郭德纲依然保持着他的幽默感。 过得刚
闻时他们这一脉曾经有过一位祖师爷，声名显赫现在却无人敢提，偶尔被一些不守规矩的提起也是在指责这位祖师爷罪孽深重。 只有闻时不仅对这位祖师爷满心崇拜，还每日拜着祖师爷狰狞凶恶、花红柳绿的画像，结果却意外拜来了一位病歪歪的房客。 房客站在祖师爷的画像前问：这谁画的？ 闻时：我。 别问，问就是感动。
薄织雾，一个人气很高的全职作者。凭借作品《蜜恋100天》爆红全网。正当她有幸被邀请去参加网站年会时，却在年会上被自己*要好的闺密算计，害她走错房间，跟一个陌生男子陆沉舟发生了关系，并且她男朋友沈皓轩也被闺蜜抢走了。 祸不单行，不久后她又接到电话，养母沈碧清因为欠下巨额债务，跳楼自杀了。那帮追债的人不肯罢休，又找到了她家里的住址，绑架了身患渐冻症的养父薄绍均，并且扬言，如果薄织雾拿不出五百万来还债，就会撕票。 正当薄织雾悲痛万分、万念俱灰之际，陆沉舟对她施以援手，以一场契约婚姻帮她还清了五百万。这种天上掉馅饼，麻雀一夜变凤凰的故事，薄织雾原先只在小说里看过，怎么都没想到，竟然有一天会真的发生在她的身上。 那就接受命运的馈赠，来一场先婚后爱吧！
本书以*人称的视角，记录了李明源从小到大的成长经历，涉及家庭、生活、工作、职业和对角色的理解，作者在书中记录的每一件事，都可以让读者全方位地了解并认识他，与此同时，李明源为大家分享自己的心情和经验，希望能够通过自己身上的正能量，让自己和身边的人懂得生活，并勇敢追求自己的梦想。
“我经历过最坏的，也经历过的。”回头看来时的路，马天宇淡然平静的自白给人一种温柔而笃定的力量。他不曾因失意而放纵喟叹，也不曾因志得而豪情万丈，所有刻在过往时光的磨砺都转而成为他对生活的热爱和对命运的敬畏。面对奇崛广博的生命，不是每个人都能明白每一段旅程的意义，就像并非每颗星球都能清楚自身是不是会散发出耀眼的光亮，也许在浩淼的宇宙中，我们本真的自己最为接近的是深藏情绪与感知的月亮，那些过往与情深只在也晚才会悄然入梦；象征战神与热情的火星时时照耀着奋斗不息的梦想与事业；水星之如旅行之神，护佑着那些自然恣意的美好；在爱与美的金星守护之下，良善开出了娇艳的花朵；拥有多个卫星守护的木星将分享来自朋友的快乐；我们最终会穿过浩瀚星群，找到只属于自己的B612小行星，那是世上的爱情；而耕耘与收获
《非正式会谈》是湖北卫视打造的一档全球文化相对论节目，由11个不同国家的青年和4个主持人围绕热点话题和青年关注的问题进行讨论。 非 作为节目的核心，借用一个外交场合中正式而庄重的概念，实质上是非正式的诙谐态度和调侃精神，谈的是普通百姓喜爱的各种话题。不同国家、不同文明的青年才俊共聚一堂，就当下年轻人普遍关心的热点话题展开积极讨论，通过对话寻求多元的解答，同时增进中国与世界文化的交流。各种言论幽默好笑让人忍俊不禁。
草根出身的楚雨荨是个品学兼优的高三女生，她的梦想就是能人读有名的贵族大学艾利斯顿商学院雨荨的舅舅雪村借钱，把楚雨荨送进艾利斯顿慕容云海、端木磊、西门瑞谦和叶朔是艾利斯顿的贵族子弟，个个阳光帅气，成为全校女生热捧的偶像这四个少年不满足于父母安排的生活，不愿就读艾利斯顿，一心想让校长开除自己，于是合谋了种种恶作剧，成为令校长头痛的F4组合楚雨荨由于替人打抱不平而成为F4整蛊的对象，在较量和比拼中相互欣赏成为朋友，F4也为楚雨荨的坚强自立所震撼，最终成为学校的生。
张韶涵给我们的感觉一直都是一个很乖、很温柔、很善体人意的女孩子，但是，等你看完这本她的画传，相信，你会对她的看法有所改变。其实，她……这是歌坛美少女安琪拉的成长日记。跟她在聊天时完全不觉得是一般的应酬话，觉得很舒服。我觉得我们最像的部分是：我们都不是从自己的的唱片开始出发的，演了戏之后才开始踏入歌坛，但还好后来各自的成绩都还不错，也算是美梦成真了。希望我们彼此加油，朝向未来的天王天后之路迈进！这是歌坛美少女安琪拉的成长日记。全书以图文并茂的生动形式，以通俗易懂的语言，为我们拉开了了解银屏下一个真正的张韶涵的序幕。其实，她的人生之路并非如她那张娃娃脸那样，充满了童话色彩。想多了解安琪拉的成长历程，请看本书。
