在青春期,如何与同伴交往、与父母沟通、与他人处理关系、认知自我、调节情绪,规划学习和未来的生涯,以及对生命价值的思考 这些是青春期无法逃避的成长课。妥善地处理好以上问题,能够交到好朋友,获得父母、老师的理解,进而找到归属感和安全感,建立自我认同感。 本系列书聚焦人际交往、社会适应、认识自我、情绪调适、学习和生涯规划、生命健康这些主题,引导青少年找到自己的人生坐标和人格特色,学会情绪管理、提升学习的内驱力、建立自信,顺利度过青春期。 每篇文章都从一个与青少年有关的心理问题(困扰)出发,引入同龄人的成长小故事,用心理学知识进行解读背后的原因,以及如何解决这些问题,并提供了有趣的心理互动小游戏,进一步帮助青少年去探索内心世界,在思考中完善自我。
从小学会情绪管理的孩子,长大后幸福感更高。 我们给孩子的教育中,缺少一堂情绪管理课,快来补上这一课吧! 情绪会影响我们的身体和我们的生活,本书介绍6种基本情绪和多种复杂情绪,让孩子学会识别、表达和接纳情绪,并通过刻意练习,学会克服消极情绪,成为更好的自己! 这是一本孩子可以自己 玩 起来的情绪管理自助指南!本书拒绝说教,而是通过30多个有趣的互动游戏和训练活动,帮助孩子真正认识自己和自己的情绪,从小学会情绪管理,做一个高情商的少年! 专为6~14岁青少年量身打造,采用大字号排版、四色印刷,内容活泼有趣,具有极强的互动性和操作性。
《儿童行为心理学》列举了一些宝宝比较常见的行为举止,并且通过浅显易懂的语言进行了分析与讲解。深奥的理论摇身一变,成了通俗易懂的小问题,深入浅出,为父母指出走进孩子内心世界的秘径。 《儿童性格心理学》将孩子的性格分为四大类:表现性、思考性、领导性和亲切型,并分别在每一章节前设置了性格测试题目,家长们可以根据测试判断出孩子的性格类型,然后对之施行专门的性格培养方法,帮助孩子成为一个性格好,情商高的优秀儿童。 《儿童沟通心理学》从心理学的角度出发,列举了情感式、同理心式、正向式、引导式等多种沟通方式,并详细介绍了每种沟通方式的方法,帮助父母有效解决亲子沟通的难题,从而促进孩子的健康成长。 《儿童情绪心理学》情绪本身并没有好坏之分。虽然有正面情绪和负面情绪,但是本质上它只是人类生活的
里斯托弗·威拉德著的《青少年抗焦虑手册》是一本为生活学习中普遍存在焦虑问题的孩子及其家长提供的,在家、学校以及任何地方都能随学随用、战胜焦虑的心理自助实用手册。作者通过多年临床咨询和培训实践发现“孩子其实是压力大的群体,也是主动寻求心理帮助少的群体”。有鉴于此,作者针对孩子在家中与父母兄弟姐妹相处时的焦虑、在学校与同学老师交谈时的焦虑、去食堂时的焦虑、考试焦虑、公众场合演讲的焦虑、社会交际焦虑等进行分类深入探讨,给出了简易有效、实操性极强的减压方法。此外书中针对具体问题设计了启发式问答、简单易行的练习、真人图解示范动作要领,方便家长和孩子在轻松互动中了解自己,自我关怀,有效减轻或消除压力及焦虑。是当下优选家长帮助孩子减压、呵护其健康成长的科学适用的行动指南。
我写《SOS救助父母》(处理儿童日常行为问题实用指南)的主要目的是想帮助为人父母者做个曼称职的父母。很高兴北京师范大学出版社出版中文版的《tSOSl救助父母》。美国与中国虽相距遥远,但我相信,在改善2~12岁的孩子的行为及情绪适应问题方面,两国的父母和教师们都有着相同的目标。我曾用两周的时间访问过中国的许多地方,并留下美好印象。此间我尤为关注中国的父母与该子间的沟通、交往。令我确信不疑的是父母们始终在努力地成为好父母。
本书的主角是比较早期的离婚之子,后继者不计其数。自1970年以来,每年至少有一百万孩童见证父母离异,这一时代的美国人现在逐渐成年。我必须再强调一次,这群离婚之子占了全美44岁以上成年人的四分之一。根据统计,20世纪90年代的所有已婚夫妻有40%已离婚。本书谈的就是这群离婚之子的生活及我从他们身上得到的启发。全世界大概只有这项研究追踪童年父母离异的人一直到成人。从一开始我的兴趣就在探索这些孩子成长过程的内心世界,我试着从他们的眼睛去看,探讨他们周边的人际关系质量,包括与父母、继父母、情人、配偶、孩子的互动。随着研究的进行,我特别想要探讨他们在生命旅程中的转折点,以及如何走出父母离婚的阴影的。