松树全身是宝,松树干是用途极广的木材,松树的脂液可制松香、松节油,而松针过去在采伐过程中基本是任其腐烂或焚烧。相反。松叶不药用价值,而且有养生保健功效,松针中含丰富的氨基酸,多种脂溶性和水溶性维生素,40多种常量元素和多种微量元素及粗纤维,可开发多种增强免疫、生发、降脂、安神,延缓衰老等类别保健食品、饮品和酒类,还可开发护肤品、洗发品、洗浴品、安眠枕等日用品。 中国学者通过现代医学对松针新用途的发现,找到了集药用、养生、预防疾病、抗衰老、甚至于日化等为一体的资源,也找到了药理作用明确,降脂、降压、降糖、降血黏稠、对血压起双向调节作用的秘密因子。 除了我们熟知的传统养生方法外,本书《松针疗法》将引导您走向一条更便捷的健康途径。 《松针疗法》由黄明达和李贞则主编。
本书针对中小学生生长发育的特点,诠释学生与家长最关注的问题,回答各时期饮食与营养的关系,纠正各种错误的饮食误区,指出科学的营养与配餐方法。本书是一本指导中小学生及家长饮食保健的科普性读物。告诉你如何科学合理、经济实惠的选择食物。如何烹调和配制美味可口、营养平衡的膳食。对中小学生的生长发育特点与营养、考试期间的饮食安排、合理选择保健食品、饮食与药物、食品的烹调与营养卫生安全问题、常见病的饮食调养等方面,以及普遍存在的不科学的认识和做法等,逐一进行了具体分析,指出了谬误的性质及危害,介绍了科学的道理及走出误区 的办法。
刮痧是古老而卓效的非药物疗法,适合休闲人群在享受休闲时利于它保健养生。而特种刮痧适合众多的亚健康者。本书是刮痧疗法中一本专门论述使用刮痧板技巧的著作,填补了刮痧疗法的空白。
本书全面地介绍了经络点穴疗法的概念、作用、原理、特点和应注意的问题;经络、腧穴的基本知识;经络点穴的手法,如爪切、点打、循按、平揉、拍打、推、拿捏、搓、摇等手法以及点穴治疗的手法原则、工具和运用;点穴手法在头部、胸腹部、腰背部、四肢部疾患以及日常保健的运用和自我经穴按摩健身。 书末还附有临床经验实录。
本书介绍的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴,弥补了市面上很多图书取穴不足的缺点,而且还介绍了保养经络的时间和一些经络禁忌。 本书采用在真人骨骼图上精准定位的方法,图大,图文结合更紧密,定位更加清晰准确、形象直观,找穴取穴自然更加方便快捷。另外,本书还介绍了一些常用穴位的快速取穴方法并有真人图演示,真正做到取穴快易准。 除此之外,附赠超清人体十四经络穴位拉页,高!读者还可用手机扫描,观看取穴视频,学习更多实用的取穴妙招。
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本书为经络穴位图册,按照人体经络,详细绘制了肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经十二条经络及任督二脉上的穴位。除给出穴位定位及主治外,还给出了常用穴位的快速取穴方法,可以使读者更、直观、全面地了解人体经络和穴位位置。
求医找名医,、经典、好用:全国27位名院名医打造,以理论知识、科学依据、实践经验为准绳,打造全民健康超图典。 大病小病、一用见效,一看就懂:穴位在哪里?怎样找穴位?生病了按哪里?按多久才有效?关于找穴、取穴、穴位治病的所有秘密本书通通告诉你。一本最完整、最清晰、最有用的取穴与对症按摩速查图典,为你揭示、最安全的穴位健康秘诀。全书以清晰人体对照图片形式全解人体十二经脉的400多个穴位的取用之法,即使是对中医经络穴位一概不知的你,也能拿来来用,迅速用会。
本书是专门为普通读者设计的简单易行、行之有效的常见病穴位按摩疗法指导书。作者结合数十年临床和教学经验,将复杂的经络、穴位、按摩内容化繁为简,从全身400多个穴位中精选50多个特效穴,组合搭配,起到保健、治病的作用。全书采用彩色真人示范大图,按摩手法、力度和时间均有图标提示,真正让读者看得懂,取得准,学得会,用得好。 《指尖上的健康:按对穴位治好病》简单有效,图文并茂,花钱不多,请到私人按摩医师。
《低血糖症》作者根据在临床工作中的实践体会,和就诊时患者经常提出的一些问题,对100种常见疾病做了系统的介绍,内容丰富,深入浅出,通俗易懂。通过阅读,能使读者在自己的努力下,进行自我保健,以增强体质,减少疾病;一旦患病,以利尽早发现,及时治疗,早日康复,将疾病带来的损害降低。
穴位按摩疗法拥有几千年的历史,在不断的改进中演变成了非常成熟的身体保健方法。 给人体源源不断地提供生命能量的重要部位,就是这些分布在全身的关键点——穴位。通过手指按压或是按摩刺激穴位,能够让身体的气血顺畅,从而大大地改善身体的各种不适症状。 只要了解了穴位的准确位置,并正确地掌握按摩刺激方法,谁都可以轻松地为身体进行保健治疗!
《耳穴疗法治百病(第3版)》在第2版的基础上修订而成,分上、中、下三篇。 上篇为概论,阐述了耳穴疗法的基本知识,包括耳穴疗法的历史、理论依据、作用原理、治疗范围,耳穴治病的三个关键,耳郭的形态和结构,标准耳穴和操作方法等;中篇为治疗篇,介绍了内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、五官科等200多种常见病症的耳穴针刺、注药、埋针、放血、艾灸、贴压、按摩等治疗经验;下篇为保健篇,简要介绍了耳部保健按摩法。本书是作者长期临床实践和四代家传、师授经验的总结,并参考了大量的医学文献,内容丰富,实用性强,可供临床医师、基层医务人员、中医药爱好者及城乡家庭自疗者阅读参考。