养生不仅要养身体,更要养心,这是一本让全家人身心俱调,越活越健康的日历。 本书中精心选取知名中医专家罗大伦博士多年来备受好评的精华内容,将孩子、女性、以及中老年男性常见的健康问题收纳其中,并给出相关解决办法。依春夏秋冬四季顺序,给出zui适时的养生方法,24节气每个节气给出食疗方,并且每周日给家长提供一个小儿按摩推拿方,家长自己给孩子按摩,不仅能缓解孩子的疾病,更能促进亲子感情。 疾病有身心疾病和心身疾病之分,身体不舒服,时间久了会产生心理疾病;心里郁闷、生气,最终也会对我们的身体产生不良影响。因此,书中还选取了365条《道德经》原文及罗大伦博士的感悟,教我们做人之道、做事之道。
本书分为上、中、下三篇。上篇介绍了中医诊脉、辨舌、药性和汤头入门等基础理论知识,其中包括寒性、热性、温性与平性药物248种,汤头方剂200余首及各种舌苔插图120余幅。中篇介绍了《黄帝内经》《金匮要略》《伤寒论》《温病条辨》等中医经典理论知识,其中包括中医名家张仲景、陈修园、吴瑭、薛雪和叶桂等的主要理论与方剂,仅陈修园的《金匮方歌括》和《长沙方歌括》中的方剂就达300余首。下篇介绍了妇科、产科、外科、疔科、伤科、眼科和喉科入门等中医临床应用知识,包括傅山、亟斋居士、陈若虚和曹心怡等中医名家治疗各科疾病的主要理论与方剂。根据临床需要作者对原书进行了部分修改,增加了 食鉴本草 和 药症忌宜 等内容。本书内容丰富,深入浅出,可供中医师、中药师、中医院校学生及中医爱好者参考阅读。
《慢性病人群健康管理(中文翻译版)》分三部分内容。部分说明了人口健康管理如何从健康人口统计学发展到人口健康管理,并解释了如何采用不同的策略来改善人口健康管理。第二部分确定了人为因素改变再住院风险的证据。第三部分提出了通过使用健康信息技术,设计、实施和评价相关的以人为中心的保健战略。《慢性病人群健康管理(中文翻译版)》致力于人群健康管理,以及如何利用人群健康管理来改善慢性病患者的保健和治疗效果。《慢性病人群健康管理(中文翻译版)》采用跨学科方向指导的综合方法,结合宏观和微观理论,促进人群健康管理。《慢性病人群健康管理(中文翻译版)》指出了许多先进国家观察到的创新护理管理解决方法的经验证据和专家意见所建议的战略方向,为慢性病人群及慢性病工作者提供了明确的循证方法和宝贵的经验财富
《温度决定生老病死》一书不仅帮您解答《不生病的智慧》使用过程中发现的疑难问题,更把带入健康养生的更新境界。该书提出的简便易行的健康养生建议和指导意见,将会造福您的全家,为您天伦之乐的幸福生活提供健康支持。 谈到温度,大家并不陌生。虽然温度无处不在,而且时时刻刻影响着我们的日常生活,但对于大多数人来说,它只是一个气象学上的概念,只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用,温度怎样决定我们的生老病死,我们又该怎样利用温度来和治疗疾病,恐怕就很少有人去思考、去探究了。那么就让我带你踏上神奇的生命探索之旅。 点击浏览热门家庭用品
艾里斯所创立的理情行为治疗学派(REBT),强调整合认知、情感和行动层面的学理与实务运用。该学派认为一旦人们把自己的非理性信念转化为理性信念,他们的情绪障碍就会大为减轻,并注重在行动中将不健康的负面感受转化为健康的负面感受。本书为大师本人亲自执笔,他浓缩了学派的理论精华和应用技巧,言简意赅地介绍了REBT的哲学及人格理论、困扰及改变理论、评估过程、认知技巧、经验技术和行为技术。书中丰富的案例则有助于人们更好地掌握理论和熟悉技巧。 本书“理情行为治疗”写作的目标主要是以轻松阅读的方式,引导身为心理健康专业人员的你,对于理情行为治疗(Rational Emotive Behavior Therapy,简称REBT)有一个广泛的认识。 本书部分在于回答下列问题:REBT在何时何地,以及什么情况下产生?我们也讨论本理论的哲学基础及人们情绪困扰的主
《这书能让你戒烟》 用一本书就可以戒烟?别开玩笑了! 如果你读过了,就不会这么说了。 这本书能让你戒烟 ,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。 如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。 这本书的作者亚伦 卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称 不抽烟毋宁死 的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密! 亚伦 卡尔指出,只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧 我们恐惧一旦离开香烟,就无法应对生活的压力; 我们恐
为什么我们会生病?为什么我们会活得纠结、抱怨,不满足?其实,这些都是大自然的歪风与我们身体内的邪气勾结起来,将我们的身体和思想扭曲的结果。 如何让自己活得气顺,活得 轻松一点儿?那就要找到与自己生命 配的天时、地利、人和。 由徐文兵、梁冬著的《黄帝内经金匮真言》正是一本教你在生老病死的旅途中,如何 快找到所有与你同气相求的正能量之书。读了她,能明了生命的真相,从此就能跟身边的一切建立起美好的关系,托天地之福,当下和未来尽在盈盈一握中。