《镝木毅越野跑训练全书》是由亚洲传奇越野跑者镝木毅创作的越野跑全攻略,全面覆盖装备知识、正确跑步姿势、各地形跑步技巧、体能训练、速度提升方法和参赛指导。书中用了349幅图片,多步骤详解了202个越野跑技术。无论你是越野跑入门者,还是资 深爱好者或精英运动员,都能从本书受益。跟着镝木毅一起,体验在大自然中奔跑的乐趣吧!
《中华古导引学》对中华古导引学的历史发展进行了深入的研究,对中国导引的发生、发展、作用以及与道教、佛教、儒教的关系和历史的研究成果均作出了详细阐述,《中华古导引学》包含了中国传统养生健身知识的历史。为目前较为全面论述中华古导引的专著。
编写这本手册有三个初衷。首先,我们发现体能教练在制定训练计划时,缺乏足够的参考;其次,对于同一个训练动作,存在着各种不同的名称和标准,国外在说到某个动作时,大家都很清楚是某一个动作,而在动作的标准化和统一化上,需要逐步的尝试和规范;再次就是近几年在体能训练成为中国训练界的热点后,我们接触到了各种先进的训练体系,虽然入行较晚,但还是力促可以做一些实际的整合工作。 几年来,我们年轻团队几年在国家队一线训练工作中,越来越深刻地意识到自身的不足,同时也发现该领域在存在着巨大的潜力。科学就像钻石一样深藏于险阻处,能够最终发掘的必然是锲而不舍而又脚踏实地的人。在踽踽而行的过程中,我们必须谦逊冷静,但也不可妄自菲薄。可做的事情太多,观望和徘徊都只是蹉跎时间。“过程哲学”的创始人哲学家
在现代竞技运动中,运动员体能水平在其竞技能力的结构因素中越来越显示出重要作用,尤其是在我国体能类弱项“119”运动项目中,体能因素居于主导和核心的地位,运动员能否在激烈的比赛中获胜主要取决于其体能水平的高低。随着现代运动技术水平的不断提高,比赛场上呈现出:动作难度越来越大、激烈对抗越来越高、重要赛事密度越来越大、运动寿命越来越长,运动员在训练和比赛中所承受的身心负荷之大、强度之高,这些都要求运动员只有具备高水平的体能才能顺利完成高质量的训练和高强度的比赛。《高水平运动员体能训练的新方法》正是在此前提和背景下问世的。著作对2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会的10个运动项目备战工作进行了梳理,使相关项目体能训练理论进一步完善,运动实践经验得到进一步升华。
胡军编著的《普通高校女子足球教程》通过对女子足球运动发展的回顾,以及中国和欧美高校女子足球现状的描述,着重探究与剖析阻碍普通高校女子足球运动开展、女子足球课程开设的障碍。有针对性地例举了女子足球课程技战术教学方法,教学比赛与教学游戏方法,竞赛规则与裁判方法。《普通高校女子足球教程》详尽讲述了女子足球课程教学内容的安排、教案与理论教学示例。为普通高校女子足球课程开设提供的理论支撑,也是教师教学和学生学习时都适用的专项理论教材。
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编写这本手册有三个初衷。首先,我们发现体能教练在制定训练计划时,缺乏足够的参考;其次,对于同一个训练动作,存在着各种不同的名称和标准,国外在说到某个动作时,大家都很清楚是某一个动作,而在动作的标准化和统一化上,需要逐步的尝试和规范;再次就是近几年在体能训练成为中国训练界的热点后,我们接触到了各种先进的训练体系,虽然入行较晚,但还是力促可以做一些实际的整合工作。 几年来,我们年轻团队几年在国家队一线训练工作中,越来越深刻地意识到自身的不足,同时也发现该领域在存在着巨大的潜力。科学就像钻石一样深藏于险阻处,能够最终发掘的必然是锲而不舍而又脚踏实地的人。在踽踽而行的过程中,我们必须谦逊冷静,但也不可妄自菲薄。可做的事情太多,观望和徘徊都只是蹉跎时间。“过程哲学”的创始人哲学家
在竞技比赛中,运动员各种心理活动都是通过心理状态来体现,其中尤以赛前心理状态最为重要。因此,寻求合适的方法来反映运动员赛前心理状态的变化具有重要的现实意义和的应用价值。 目前,简单生理学指标的测量和赛前问卷测量方法是研究者常用的方法,但都有着这些技术本身无法克服的局限性。开创的一种新的脑功能成像技术——脑波超慢涨落分析技术(SET)具有无创性特点,它能通过扫描脑组织的生物电活动——脑波的涨落来直接地、有效地反映脑内多种神经递质的活动,具有其他技术无法比拟的优越性,并在正常人脑功能测查、临床、航天、教育等很多领域得到了广泛的应用。