《花式双节棍》内容如下:看过李小龙的电影吗?听过周杰伦的《双节棍》吗?双节棍短小精悍,实而不华,熟练后有如两臂暴涨,如虎添翼!它简单易学,健体。练习双节棍不但能提高身体的灵活性、敏捷性、协调性,还可以培养坚忍自律的美德。如今作为一项时尚运动,已初具规模,双节棍在全世界各地区都有自己的联盟,中国各地的双节棍联盟更是数不胜数,千万不要以为这个联盟门槛多高,只要你是双节棍爱好者,你就会成为他们的一员!
DK《足球百科》由英国DK公司组织的从事足球报道的体育专栏记者团队编写,分七个板块介绍了足球的起源和发展、足球比赛的规则和术语、球队的团队协作、球员的个人技巧、世界足球中的国家队与俱乐部、世界及洲际足球赛事,以及足球比赛的数据统计等内容,图文并茂地全方位展示了足球运动的魅力。足球与足球教程的搭配、纯正的足球文化与知名的百科全书的碰撞、DK品牌与足球的结合,给的足球爱好者带来新的体验。
乒乓球的旋转,是一项重要的技术。如果能很好地掌提乒乓球的旋转技巧,就有战胜对手百分之八十的把握。《乒乓球旋转的技巧》共分四章,系统全面地介绍了旋转球的产生及发展趋势,球旋转的原因、轴、种类及性质,怎样发、击旋转球以及怎样回接旋转球。 《乒乓球旋转的技巧》内容全面,图文并茂,讲解深入浅出,通俗易懂,具有较强的实用性,可作为乓乒球的入门教材使用。
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腰旗橄榄球是美式橄榄球的分支项目,包含了美式橄榄球的技术,智慧与精神,在取消了美式橄榄球的复杂昂贵的护具和激烈冲撞的同时,增强了趣味性和安全性。更加适合生长发育过程中的职校学生,本教材从介绍,教学,训练,规则等方面全面介绍腰旗橄榄球的训练项目。本书作者多年从事相关教学和训练工作,多次出国考察学习,借鉴国外的先进理念和方法,结合中国青少年体质特点,为配合全国学校体育联盟项目的推广,精心编写。本书共有五篇12章 27节,全面介绍了腰旗橄榄球的发展,教学训练,比赛,管理等。文字简洁易懂,图文并茂,有些部分中英文双语表达,特别适合职业学校学生使用。
优雅的挥拍发球、强力的跳跃杀球、明快敏捷的移动步法……网球正是一项高雅风尚又极需技术性的球类运动。很多人可能会觉得网球的门坎很高,但其实这是以项“不管年纪多大都能上手”的运动! 想让网球打得更好,就要从基本的球技练起! 为此,《实用网球技巧提升200》中全面介绍了许多在学习网球的技术之前应该认识的正确运动动作,以及提高球技基本能力的训练项目。比如让与运动相关的神经传导能够更快更准的“协调性训练”,不使用球拍,改用平日常见道具的独特练习方式以及包括步法、击球技术、抽球、网前技术、综合练习、发球和接发球、比赛战术、体能训练等多达200余项的练习项目。 不论是网球新手还是有基础的业余选手,都能从中选择适合的项目进行训练。只要在进行
《网球单打55种制胜技巧》将网球单打变得轻松一些的诀窍告诉大家,主要内容包括:单打比赛的乐趣,从击球对攻开始,从发球开始至近网对攻技术,从回球开始,制订提高单打水平的心理训练计划,提高单打水平的训练等55种制胜技巧。 少年选手参加单打比赛,可以自己判断情况,养成独立思考的良好习惯。 成年人也一样。通过单打比赛,可以锻炼自己冷静判断的能力。 如果在普通的俱乐部、学校或团体里练习,也可以通过变化球路和战术的方法,获得单打的乐趣。
《2014巴西世界杯纪念特辑》分为5个篇章,加上64场比赛赛事记录、32支球队完整大名单。 序言。该部分是《最体育》总编辑颜晓华、专栏作家潘采夫、中国足球运动员孙可为本书作的序,总结经验,展望未来。 篇冠军篇。德国队在没有偶像,没有真正意义的核心,没有全世界的身体条件,没有密不透风的防守,甚至托马斯 穆勒的战术任意球沦为笑柄的情况下,但德国队依靠对比赛的掌控拿到了第4冠。 世界杯战报版 第二篇盘点篇。论功行赏,金靴J罗,以及那些值得铭记的球员、进球和比赛。 第三篇列强篇。一步之遥,倒在冠军前的梅西和阿根廷,以及提前梦断的欧美豪强。 第四篇大势篇。光怪陆离,卫冕冠军西班牙队2连败直接回家,五星巴西以1比7落败,但同时克洛泽以16球打破了世界杯的进球数历史。 世界杯大名单
《足球教练执教精要:技战术、心理、营养及球队管理 》提供了过去20年美国国家足球教练员协会(NSCAA)发行的《足球杂志》中好的文章,是足球教练员知识储备及执教进阶的实用指南。全书从技术、战术、心理、健康和营养,以及训练指导与球队管理五个方面向足球教练员提供全方位的指导。书中近500幅足球教学示意图,直观地讲解了足球执教的方法;同时还提供了教练员在每个赛季容易出现的问题,并给出了解决方案。这些有价值的内容有助于教练员提升执教能力,成为的足球教练。
腰旗橄榄球是美式橄榄球的分支项目,包含了美式橄榄球的技术,智慧与精神,在取消了美式橄榄球的复杂昂贵的护具和激烈冲撞的同时,增强了趣味性和安全性。更加适合生长发育过程中的职校学生,本教材从介绍,教学,训练,规则等方面全面介绍腰旗橄榄球的训练项目。本书作者多年从事相关教学和训练工作,多次出国考察学习,借鉴国外的先进理念和方法,结合中国青少年体质特点,为配合全国学校体育联盟项目的推广,精心编写。本书共有五篇12章27节,全面介绍了腰旗橄榄球的发展,教学训练,比赛,管理等。文字简洁易懂,图文并茂,有些部分中英文双语表达,特别适合职业学校学生使用。