黄震寰先生从师田兆麟、吴图南、石明等太极大家,经过多年的潜心修炼,创立了大道太极,侧重从悟道而非武功的角度练习太极拳。经过数十年的研练,形成了由无极站桩功入手,求松、求静、继而求空悟道的独特修炼理论与实践体系。 这套修炼体系包括无极站桩功、松功、拳架、推手、散手等内容,训练设置围绕悟道展开,故而在技术要求、修炼心法上颇具独特性,与一般太极练法有明显差异,对于有志于养生、悟道的太极拳爱好者,有较大的帮助和参考价值。
本书是被誉为 太极泰斗 的吴图南的作品集,由吴图南的外甥章学楷先生整理。 全书分为五章。国术与太极拳概论部分讲述了太极拳的传承历史、练习太极拳的好处。太极拳、太极功玄玄刀、太极剑部分讲解了每一招式的练法、用法,均有详细 姿势说明 应用说明 。太极功部分披露了外界鲜见的 用架序稿 。吴图南的 太极功 推手 用架 是其太极拳修为中的精华,也是最为太极拳爱好者追捧的。 此外,章学楷先生保存吴图南先生20世纪80年代的珍贵录音磁带,此次修复、转存为数字信号,读者可扫描二维码免费收听。
《陈氏太极拳图说》(简体版)是在陈鑫所著《太极拳图画讲义》基础上,经后人整理、修订,重新补写而成,主要介绍了陈氏太极拳架六十四势的练法,以及太极拳的基本理论,并阐述了陈氏太极拳发展脉络和时人的评述文章。书中配以古朴的示意图,以描绘动作运行方式,阐释拳理。
宋氏形意拳是由山西太谷宋世荣、宋世德兄弟二人所创。宋氏兄弟二人自幼习练家传少林拳及家藏《易筋经》《洗髓经》,后拜在形意拳祖师李洛能先生门下,积十年之功,得形意真传,艺业大成。其后,二人又融会贯通太极、八卦等拳术,并将得到的《内功四经》及家藏《易筋经》、《洗髓经》与形意拳结合,并亲身试行,发劲独特,被世人冠以宋氏形意拳的美誉。车润田先生晚年精心整理宋虎臣、宋铁麟二位大师所授形意拳法,并向深微处探索,亲自示范拍摄,编写成书。在介绍宋氏形意拳的功理要论、基本拳法、单练和对练套路以及枪剑器械、盘根功法、散手集诀的同时,还从深入细致地介绍了宋氏门派最重要的内功要义《内功四经》。
太极拳于民国期间从北京名扬全国,继而广播海外,但长久以来,供爱好者学习、研究者研究的严谨的太极拳史专著实属缺乏。本书作者以严谨求实的治学精神爬梳太极拳传承脉络,囊括几乎所有太极拳流派,在时间纵轴与空间横纵上严谨取材,尽可能复原太极拳传序的骨骼与血脉,记录太极拳门人百年起落沉浮。 太极拳练习者,既可以将本书作为寻师访友的线索,又可从书中随处读到太极大家们关于拳艺的字字玄机。对传统武术历史研究者而言,本书又是不可多得的重磅参考。
要想将太极拳打得如行云流水,一个个动作衔接流畅,你就需要先练习定势,然后经过长时间的练习把动作串联起来。研究定势有助于了解参与该动作的肌肉。了解每个动作有哪些肌肉参与,一方面有助于将单个动作串联起来,形成连贯动作;另一方面,有助于用意念引导身体。本书主要介绍了太极拳单个定势动作所涉及的肌肉的伸缩状态。本书除了研究肌肉系统的功能,还注重指导实践。本书按照太极拳的练习流程来编写,内容主要有活动关节和拉伸身体的热身动作、健身气功、站桩、24式太极拳套路和单个招式动作、太极拳推手、自我按摩。本书既适合次接触太极拳的人,也适合希望深入了解人体解剖学的太极拳习练者。
陈鑫的《太极拳图画讲义》在太极拳界具有重要地位,本书披露的是陈鑫的侄孙陈金鳌遗留的编著版本,具有很高的文献价值。抄本记录了陈式太极拳64个完整动作,并有陈金鳌亲自示范的拳式照片。 书中结合易经阐释太极拳理,结合经络学说阐明太极缠丝劲,系统阐明陈式太极拳64式套路练法。相较于陈鑫后人修订出版的《陈氏太极拳图说》,本书述理更加简明,包含陈鑫、陈金鳌两代大师的心血,可供武术爱好者、研究者、太极拳练习者阅读或收藏。
太极剑是太极武术中的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中,一向以太极剑的流传为广泛。陈式太极剑兼有太极拳和剑术之长:一方面,它像太极拳一样,表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特点:另一方面还要表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。陈式太极单剑是太极武术中短器械的一种,套路布局合理、衔接紧凑,运动路线缠绵曲折、风格别致,真正体现出了陈式太极单剑以身带剑、蓄发相变、无孔不入、变化莫测、刚劲有力的技击技法。BOOKDVD同步奉献,中文简/繁体可选字幕:国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像,陈式太极剑读物,太极全国示范教学,高清晰度彩图/影像展示,详细分解动作练习与指导+全套标准演练(多角度展现)。
《陈式太极拳初学入门:细节分解教与学(一路八十三式)》详细讲解了:每式在技击上有何作用?设一式不果,又如何变化?以及演练中出现错误的原因及解决办法,都作了切实可行的说明。以拳势为基础,以其技击功能为核心,科学地说明动作的发劲、变化、相互联系的关系,突出了太极拳作为“拳”的本真意义和本真价值。有了这部书,我们就不必再为太极拳能不能“打人”的问题多费口舌了。
《杨澄甫武学辑注——太极拳使用法》是“武学名家典籍”丛书之一,为杨澄甫于民国年间出版的杨式太极拳开山之作,阐明了杨式太极拳练用方法,理深而意密。可惜仓促出版,原书有不少讹漏。为方便现代读者阅读与理解杨式太极拳堂奥及练法、用法,特以《太极拳使用法》1931年2月初版为底本,立足于杨澄甫武学著作的学术价值,融民国版原貌与现代横排简体版于一炉,加以点校、注释和导读。
太极剑是太极武术中著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中,一向以太极剑的流传为广泛。陈式太极剑兼有太极拳和剑术之长:一方面,它像太极拳一样,表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特点:另一方面还要表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。陈式太极单剑是太极武术中短器械的一种,套路布局合理、衔接紧凑,运动路线缠绵曲折、风格别致,真正体现出了陈式太极单剑以身带剑、蓄发相变、无孔不入、变化莫测、刚劲有力的技击技法。BOOK同步奉献,中文简/繁体可选字幕:国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像,陈式太极剑读物,太极全国冠军示范教学,高清晰度彩图/影像展示,详细分解动作练习与指导+全套标准演练(多角度展现)。
中国武术博大精深,历史悠久,它是中华民族智慧的结晶。特别是武当太极拳,张三丰祖师“身背琴剑唱道歌,归隐岩上修道业”“研磨太极阴阳之奥秘,静观蛇雀相斗之动态”,探求人类长寿的原理,将道家太极、阴阳、五行、八卦、九宫的理学、中医学和道家内功与民间武学熔为一炉,运用阴阳变化、相生相克、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道的道理融入拳理之中创立了武当太极拳,被明朝英宗封为通微显化真人,被后世武术家尊为内家拳技击之祖,形成了“北崇少林、南尊武当”的一大武术名宗,在中国武术史上占有了重要的地位。他以增强体质、体悟中国传统文化、陶冶情操、磨练意志、抗暴健身、延年祛病等作用,流传至今。
《杨氏太极拳法精解》是一本不可多得的杨氏太极拳拳书。书中的部分是李雅轩先生太极拳精论,是一代大师李雅轩先生一生练拳的经验总结,而且是李雅轩先生自己本人亲笔所写,我觉得精论非常宝贵,是练习杨氏太极拳的精髓。李雅轩先生太极拳精论这一部分,不但内容极为丰富,几乎囊括了太极拳的各个方面,而且包含许多其它拳书没有的内容,这其中既有李雅轩先生对纯正杨氏太极拳风格的继承和具体阐述,也有李雅轩先生对太极拳理论的发展。尤其可贵的是,精论不但具有很高的太极拳健身价值,而且具有很高的实用价值,对练拳及练推手等具有很好指导作用。数十年如一日,在四川传人万余,雅轩先生按师传把太极拳扎扎实实学到手,在此基础上又发展和创新,这是对文化遗产的继承和基础上又发展和创新,这是对文化遗产的继承和发扬。
太极剑是太极武术中著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中,一向以太极剑的流传为广泛。陈式太极剑兼有太极拳和剑术之长:一方面,它像太极拳一样,表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特点:另一方面还要表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。陈式太极单剑是太极武术中短器械的一种,套路布局合理、衔接紧凑,运动路线缠绵曲折、风格别致,真正体现出了陈式太极单剑以身带剑、蓄发相变、无孔不入、变化莫测、刚劲有力的技击技法。BOOKDVD同步奉献,中文简/繁体可选字幕:国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像,陈式太极剑读物,太极全国冠军示范教学,高清晰度彩图/影像展示,详细分解动作练习与指导+全套标准演练(多角度展现)。
《八卦掌精要》一书,是八卦掌大师李子鸣先生和太极拳大师王培生先生的得意门生张全亮继《八卦三合功》一书之后又一部专门论述八卦掌奥秘的经典之作,也是他集数十年练功经验的结晶,其中充满了哲理、医理、易理、道(家)理,提示了八卦掌之精要所在。本书的独物之处在于,作者在学习、借鉴前辈经验的基础上加以充分揣摩、高度提炼,把师传和自身体悟、一家之言和众家之长融为一体,对八卦掌的练法、用法,以及从治病强身、技术和挖掘人体潜能等诸多方面的显著作用,从理论到实践作了全面系统、深入浅出的论述、讲解。为方便读者学习,还配以大量由作者本人演练的动作图片,使人一目了然。本书对初学八封掌者来说,是一本很好的入门教材,对研究提高者更是一位不可多得的导师。
本书通过回忆、讲述太极宗师陈发科、洪均生“言传身教、所思所悟”的生动场景,并结合作者李宝廷对武学的哲学思考和人生感悟,把李宝廷“借力打力,一触即发”的太极拳实战功夫,毫无保留地悉数倾注到这本著作之中,堪称“现代版的《太极拳图说》”。本书将太极拳十七代宗师陈发科晚年传授、由洪均生先生定型的太极拳技击编撰成书,共计81招式。编者对“陈发科太极拳技击”每招每式的教拳故事、实战经历、独特的心得和体会等进行了详细介绍。本书图示套路、招式清楚,文字介绍简繁得当,相信对武校学生、太极拳专修者、爱好者有极好的指导、示范作用,可作为太极拳技击教材和参考读物。
本书由一代武术大师杨健侯的再传弟子,原辽宁省太极拳队教练,辽宁省太极拳协会顾问胡学智老先生首度正式公开。很少有人了解,杨健侯太极拳其实是迥异于世人熟悉的杨澄甫太极拳的。胡学智老先生自幼年起从其父胡星斋老人(已故)学练教太极拳几十年至今,深得杨健侯太极拳真传。门下弟子,学生无数,硕果累累。今胡学智先生已经接近耄耋之年,虽然身体依然康健,完全不似70几岁的老人,依然热心指导太极爱好者,但是考虑的中华传统文化杨健侯太极拳一直小范围流传民间而不被世人熟悉,深以为憾,因此,特集多年来所学、所思、所悟,合编为此书正式出版。假若有爱太极者、有缘者得此之,习之,则欣慰矣!