太极拳套路完全图解 讲解了陈氏、杨氏以及其他流派太极拳的发展和特点,接着以真人示范图结合详细步骤说明的形式,分别对陈氏56式太极拳、杨氏24式太极拳及原国家体委编创的普及48式太极拳进行了讲解。此外,书中提供了在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。因此,不论是太极拳初学者还是想集各流派所长的太极拳专业人士,都可以从中获得提高自身练习水平的知识。
本书从陈氏太极拳的基本功入手,着重对陈氏太极拳的手法、身法、步法、站桩、缠丝劲、呼吸以及拳法运用等做了介绍。另外,作者针对许多太极拳习练者发生的膝盖问题进行了讲解,并提出太极拳习练过程中对膝盖的保护方法,以及膝盖受伤后的康复锻炼等等,以期对广大太极拳爱好者学习陈氏太极拳有所帮助。
本书是汉英对照的针对外国留学生学习太极拳的教材。以民间流传较广的场式太极拳套路为原型,按照先易后难、循序渐进的原则,去掉了原套路中大量的重复动作,整编出简化24式太极拳,从技术和动作要领、太极拳文化等几方面介绍了学习中国太极拳的基本知识和技能。
这是一部讲述太极拳借力打力原理的著作。郑曼青太极拳第四代传人戴君强是具有多年整脊经验的中医师,他结合了力学、医学和心理学,运用示意图解,解释了气与脊柱的关系、借力、步法与身法、体用分析、掤捋挤安採挒肘靠基本劲法、化拿引发击法等各家太极拳普遍适用的基本拳理,直观地将太极拳激发运动潜能的原理以科学的方式详加剖析,揭开了太极拳的神秘面纱。 本书对于初学者,以及久学未得劲力的习练者,均有突破性的启发。
太极拳是武术理论与道家思想结合的产物,是在道家思想基础上形成的一套刚柔相济、内外相合、上下相通、快慢相间、形意结合的拳法,此拳法真气充盈,形气一体,无极而生,乃自然运用之造化,如太极之象,浑然一圆,故称太极拳。 《太极拳秘要》是《太极拳秘谱》(2008年)的修订版,从太极拳的起源、太极拳理与道家思想的关系出发,系统介绍了道家周天功法、静功练习、八段锦功法、无极桩功、太极拳练习法、太极推手要领、修德与养生及搏击的关系。书中配有大量的真人招式演练图,对习练太极拳的人来说,既有指导作用,又具有极高的收藏价值。