《八卦掌》介绍了八卦掌源流史实,还无保留地公示了作者本人追随多位嫡传名师亲传亲授所获得的拳艺真谛;不仅用自身的技术图片直观地传授八卦掌技击术的精要,还以传统医学中经络学原理阐述了鲜为人知的八卦掌养生之道;不仅原原本本地记述了前辈讲授的拳经、拳理、功法秘诀,还以个人练功实践的体悟给予通俗的解读、诠释。这部著作限度的收集了流传当代的功法套路,堪称八卦掌功法套路之大全。
《国术丛书(第22辑):武当张三丰秘传太极拳(附光盘)》内容大致可以分为三部分,第1部分为武当原传太极拳的基本理论,第二部分重点介绍武当原传太极拳的具体练法,第三部分为武当原传太极拳的对抗练习及实战应用。武当原传太极拳的核心思想是延年益寿。此拳取法自然,舒展简洁,动作和顺,形象优美,以道为宗,重在内涵,男女老少皆宜习练。
此书大致分为六部分内容,分别为心意六合拳的历史与现状、心意六合拳的基础知识、招式套路、器械、用法要领、以及理论。还收录了《岳武穆王九要论》等多篇在心意拳口传心授的过程中,前辈拳师们留下的经验和口诀。
赵美环编著的《五禽戏》是气功健身自学丛书之一。本书共六章节,内容包括起势调息、虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鹤戏、引气归元。书中配有大量的插图和图解,可以让学习者领会每一图例动作要点。
“达摩杖”又称“达摩拐”,是少林功夫中很具特色的传统器械武术。 达摩杖器形独特,携带使用方便,功能多样,是很具实用性健体的武术器械。 少林达摩杖法融棍法、钩法、剑法、刀法于一炉,抡、架、压、扫、劈威力强劲。
苗刀是河北省非物质文化遗产,是闻名中外的传统刀技,起源于西汉初年的环首刀,距今已有两千多年的历史。本书内容为苗刀的历史源流,苗刀的基本技法,绘译单刀法选,苗刀传人谱。文字约10万字,图片约500幅,其中古本绘图约50张幅。