本书针对那些没有掌握健身知识的男性健身者，从健身的基本原则，生理学、营养学基础知识，健身的误区、法则，心理策略，饮食方案，训练方式，补剂等方面入手，阐述并总结了健身相关的知识。帮助男性健身者在十二周的时间里，增加肌肉、减去脂肪，获得健美身材。

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《骑术综合培训教程:马匹调教与骑手训练》主要内容包括：初学骑马、骑术学校、教官、着装、动机和体能、骑手体型匹马、骑乘场地、马匹基本装备等。

本书是作者多年登山运动的总结，针对登山爱好者广为关注的问题给出了的解答，适合登山爱好者作为参考之用。

如果能够通过电话向杰出的马术训练师请教，或者可以简便地安排面授课程，那将是多么美妙的事啊！但是，能够这样做的人寥寥无几，我们绝大多数人并没有这样的人脉资源或资金，但是我们可以全身心地投入到本书随后的课程中。 这些都是真实的课程，所有的骑手和马匹也都是实际存在的。这些课程能够对如何处理日常问题提出实实在在的见解。你会了解如何处理在驯马环节中可能会出现的问题，而这些问题的解决方案正是来自盛装舞步和综合全能马术比赛领域内的训练师和竞技选手。 如果不能亲自聆听你最为仰慕的训练师的言传身教，那么退而求其次，你完全可以依赖这本书来提高你的马术水平。无论你有何种目标和期望，这本《马术名家指点》都能够给你很多的激励和指导。

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Jack H.Wilmore编著的《运动生理学(中国教练员培训教材)》将你在运动和竞技体育生理学领域学习与探索。本书目标是在已经掌握的人体解剖学和人体生理学等基本课程知识基础之上，应用运动生理学机理来解释人体在体育运动中的工作状态及其生理反应。

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本书是由美国职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结，书中涵盖自行车训练的方方面面，包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备，以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤，易于理解和操作。本书适合想要有效提升肌肉力量、骑行速度和体能，从而全面提升骑行运动表现的骑行爱好者、职业运动员和教练阅读。

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本书主要内容包括：初级马术教练考试：EQL证书3级-BHS初级骑乘教学、初级马术教练考试理论科目：理论科目单元、第2单元和第4单元注释、初级马术教练考试：资料册的准备等。

躀跤，即中国传统，盛行于清朝，除了用于训练军队之外，民间也十分流行，老北京的东四、西四、西单、日坛、天坛等地都有固定的场子。躀跤不仅能强身健体，还有很强的观赏性和娱乐性。《躀跤》主要介绍躀跤的基础知识、基本技术、基础训练以及专项技术训练，尤其对于基本功的练习方法，作者融合自己多年的教学经验，吸收国家队训练方法的精华，重新编排，由浅入深，循序渐进，实用性非常强，深受广大摔跤运动员的喜爱。

骑行是一种既环保又健康的运动和旅行方式，其不仅可以带来独特的生活体验，还可以锻炼身体、塑造体形。《公路自行车运动完全指南》不仅为新手介绍了关于公路自行车部件、骑行舒适度设置、骑行装备、交通规则等入门技巧，而且为经验丰富的车手冲刺更高的水平提供了非常专业的指导，包括上下坡、高速拐弯等骑行技巧，速度训练、踩踏训练等练习方法，同时还针对避免损伤、加快恢复、营养摄入等方面进行了细致讲解，无论你是哪个水平的车手，都可以从本书中获得有价值的信息。