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    • NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南*2版 nsca健身教练职业资格运动训练学教材
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    • [ /2021-06-01/ 人民邮电出版社
    • NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南 由美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association, NSCA)组织多位体能训练领域的专业人士编写而成,是考取NSCA-CPT 证书的参考资料。 全书共25章,围绕私人教练所需的知识、技能和能力,分别从运动科学、初始咨询与评估、运动技巧、计划制订、有特殊需求的客户,以及安全与法律问题六个方面展开系统讲解,并提供了丰富的插图和课后习题。本书内容丰富、系统,参考性强,不论是对于准备参加NSCA-CPT考试的健身教练,还是对于普通健身爱好者来说,都是一本难得的健身指导书。

    • ¥265 ¥528 折扣:5折
    • 射击运动员身体运动功能训练 王骏昇,尹军,齐光涛 著 人民体育出版社【正版可开发票】
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    • 王骏昇,尹军,齐光涛 著 /2017-01-01/ 人民体育出版社
    • 《射击运动员身体运动功能训练/专项身体运动功能训练丛书》在理论层面系统介绍了身体运动功能训练的内容、分类、特点、设计,分析了射击项目特征及对体能的需求;在实践层面总结了射击队运动员身体运动功能训练原则、训练流程、训练实施,包括射击运动员功能动作筛查与分析、伤病预防与恢复再生、专项力量训练、能量系统训练等。透过此书,我们可以感受到射击背后先进理念的作用,科学训练的力量,教练员运动员的奉献,体育科技人员的支撑,国家对运动员的人文关怀。

    • ¥128 ¥263 折扣:4.9折
    • 足球百科【售后无忧】
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    • (英)大卫·戈德布拉特(DavidGoldblatt)著 /2016-06-01/ 中国地图出版社
    • DK《足球百科》由英国DK公司组织的从事足球报道的资深体育专栏记者团队编写,分七个板块介绍了足球的起源和发展、足球比赛的规则和术语、球队的团队协作、球员的个人技巧、世界足球中的国家队与俱乐部、世界及洲际足球赛事,以及足球比赛的数据统计等内容,图文并茂地全方位展示了足球运动的魅力。足球明星与足球教程的搭配、纯正的足球文化与知名的百科全书的碰撞、DK品牌与专业足球的结合,给国内的足球爱好者带来新的体验。

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    • 踏入山野:越野跑教程
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    • /2017-08-01/ 清华大学出版社
    • 不论你身在何处,城市或是乡村,都可以找到合适的地点。也许你早已体验,但是还从没把自己当做越野跑者;也许你知道合适的地方,但是从来没有尝试过;也许你已经参加过一些越野跑赛。不论是跃跃欲试的新手,还是想提高改进的老手,《踏入山野》都是一本值得一读、开卷有益的知识性书籍。本书的*章首先从回答越野跑新手*常见的问题开始,介绍越野跑的基本情况。什么是越野跑?越野跑与路跑的区别是什么?如何找到合适场所?需要特殊的鞋服物件吗?安全吗?到哪里去找伙伴?在第二章的“越野跑技术”中,介绍了越野跑的基本技术,例如动态姿势、观察选择路径、快速灵活地移动双脚避开障碍物等。你可以通过一些练习提高灵敏度。第三章讨论跑步时的地形。这是越野跑者遇到的*复杂问题。在每次跑步时,跑者都可能遇到土路、沙石、树根等障碍

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    • 基于生物力学的纠正性训练 TBMM-CES运动康复体态矫正指南
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    • 贾斯汀·普莱斯 /2022-04-01/ 人民邮电出版社
    • 基于生物力学的纠正性训练 全书共分为6部分:第1部分介绍了身体各部位的骨骼结构、常见肌肉骨骼失衡问题及结构评估方法;第2部分讲解了身体各部位主要肌肉的解剖学结构、运动功能及其对肌肉骨骼失衡问题的影响;第3部分阐释了纠正性训练的主要内容、作用原理和注意事项;第4部分讲解了纠正性训练三大步骤具体动作练习的目标部位、执行步骤、推荐训练量、注意事项、进阶练习及退阶练习等;第5部分介绍了纠正训练计划的制订过程和方法;第6部分讲解了相关专业人员开展纠正性训练服务时的注意事项。 不论是体能或健身教练,还是运动康复师或物理治 疗师,可以从书中获取专业的纠正性训练方法,有效改善肌肉骨骼功能障碍与疼痛。

    • ¥165 ¥328 折扣:5折
    • NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南 第2版 健身书籍教程私人教练职业资格证运动营养训练
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    • 美国国家运动医学学会 等 /2020-06-01/ 人民邮电出版社
    • 《NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南(第2版)》由美国国家运动医学学会(NASM)组织编写,是其多年理论研究、培训和实践的总结之作。《NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南(第2版)》对NASM独有的*运动表现训练(OPT)模型和运动表现综合训练体系进行了详细的介绍,帮助读者掌握创建极具个性化的高效运动表现提升方案的方法,涉及运动表现评估与训练、损伤预防、营养促进和心理激励等方方面面。这种综合训练方法能够通过发展功能性力量和神经肌肉效率,有效帮助训练者不断优化高水平发挥所需的所有身体素质,并降低损伤风险,这一点已在众多优秀运动员身上得到了验证。对于任何想要学习和应用NASM运动表现训练体系的健康和健身专业人士和学生来说,《NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南(第2版)》都不容错过。

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