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    • 如何度过每天的24小时(8小时专注,16小时充实自己,时间管理经典之作,帮助我们告别浑浑噩噩,获得日复一日的奇迹!)
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    • /2024-10-01/ 云南人民出版社
    • 《如何度过每天的24小时》是英国作家阿诺德 本涅特的 生活自助 代表作品,书中刻画了上班族日常的真实画面,不断重复工作,回家,放松,睡觉这个过程,并不是真的活着。作家说:真正可悲的是上班混日子,下了班躺平的人。这本书就是为了这群人写的。 作家为上班族量身打造时间管理法则,提供一种接近人性本质的治本的世界观: 工作以外的16个小时,不是上班8小时的附庸; 鼓励人们每周花费7.5小时充实生活,如寻找兴趣、锻炼身体,思维训练,阅读书籍,积累知识,拓展价值观,寻找生活的支点; 用 具体的当下 去治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等工作后遗症,获得满足感和身心自由。 愿你过得充实且满足,身体健康,元气满满,精神自由,让每一个平凡的日子都闪闪发光。

    • ¥17.5 ¥35 折扣:5折
    • 4点起床:最养生和高效的时间管理
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    • (日)中岛孝志 /2011-09-01/ 文化发展出版社
    • 结束越活越累的 7-11式生活 ,拥抱越干越乐得 3-8式生活 ,读完中岛孝志编著的《4点起床(*养生和高效的时间管理)》,你的人生会发生什么转变?扔掉闹钟,睡到自然醒,有充足时间和充分条件开辟赚钱副业,重获钻研兴趣爱好的大把时光,不知不觉变成公司红人,在职学习突飞猛进,安然度过每一次裁员,所有的一切都在《4点起床(*养生和高效的时间管理)》。

    • ¥17.4 ¥34.8 折扣:5折
    • 奇特的一生(认真对待时间的人,才不会被时间辜负。时间统计法开创者柳比歇夫的传奇一生,激励无数人重启人生的传世经典)
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    • [俄]达尼伊尔·格拉宁果麦文化 出品 /2023-12-01/ 四川文艺出版社
    • 数年如一日抢夺每一分钟的人,会过上怎样极致的人生? 苏联昆虫学家、哲学家、数学家亚历山大 柳比歇夫出版近70部学术著作,各类文章报告总计12500页机打稿,研究领域涉及各个学科,还精通文学、戏剧和音乐。而他的人生如此丰满的秘密,就在于他所开创并践行的 时间统计法 。自28岁立下创建有机体自然分类法的毕生目标后,整整56年的漫长时间里,柳比歇夫对每笔时间花销都进行了记录,精确到分秒,且无一日中断,不断总结和优化时间管理方法。时间统计法变为柳比歇夫生命的骨架,让他获得了最高效的工作力和最旺盛的生命力。作家格拉宁通过整理柳比歇夫的日记和时间账本,以侦探般的嗅觉,抽丝剥茧地还原出这位时间管理鼻祖传奇的一生。在这个时间紧缺的匆忙时代,柳比歇夫站立在时间之河的中央,等待人们发现时间的奥秘。

    • ¥19.9 ¥39.8 折扣:5折
    • 反时间管理
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    • [美]里奇·诺顿 /2023-07-11/ 中译出版社(原中国对外翻译出版公司)
    • 无论你有多忙、多成功,都要找到动力,将梦想放在首位,利用反时间管理创造灵活的工作和生活方式。 为什么要读《反时间管理》? 它可以帮你找到 工作和生活平衡 这一古老问题的答案,以及如何处理这个问题的办法。获奖作家里奇 诺顿利用 时间翻转 的力量将你带到了未来,这是一个允许你在期望的任何地方工作和生活的框架。通过分清注意力的主次,而不是管理时间,你将拥有无限广阔的自由。 如果你已经实现了心中所想,那么你的生活会是什么样子呢? 诺顿提供了一份极具创新性的路线图,帮你找回时间,改变收入模式,保护并增加与你的价值观相一致的时间,而这一切得益于他融入了以下变革性的原则: 项目堆叠:如何一次处理多个有利可图的项目 工作同步:如何使工作理想与生活理想和谐一致,创造空间 专家招募:如何统筹工作,使

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    • 为什么精英都是时间控
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    • 桦泽紫苑 著,博集天卷 出品 /2018-03-01/ 湖南文艺出版社
    • 精英都在践行的高效时间管理术 作者曾是差点被精神压力打垮、被工作 忙杀 的神经科医生,在决心改变自己的生活方式后,发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术,实现了一天之中完成4个人才能完成的工作,还拥有一般人2倍以上的自由时间。 书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验,而是加入了新近的脑科学和心理学知识,作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化,形成了他的 神之时间管理术 。 ? 工作的种类分为 专注性工作 和 非专注性工作 ,要以 专注力 为中心分配时间。专注力(工作效率) 时间=工作量。 ? 按照大脑的节奏进行 冲浪 的工作方法,要遵循 15?45?90法则 和杂念排除法,并运用时间限制工作术,可极大限度地发挥大脑机能,提升工作效率。 ? 以投资的思维方式来拆解 创造时间的工作术 :严守ASAP工作术,可以同时获

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    • 成为时间管理高手
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    • 柳一一 /2024-01-01/ 华中科技大学出版社
    • 本书从认知重塑、发现时间、核心工具、障碍清除、科学行动、长期蓄力六个维度出发,层层递进,详细系统地向读者介绍了科学管理时间的方法及工具,使读者通过使用系统化的时间账单,重新认识时间,对自我形成长期的观察和分析,从而将自己从时间匮乏的窘境中解救出来,摆脱焦虑、疲惫等消极状态,提高时间利用的效率,成为 时间的富人 ,获得自由。 想要实现科学管理时间,不仅要有系统性的知识,更需要有系统性的工具。读完本书,你就能成为真正的高效能人士。

    • ¥29.9 ¥59.8 折扣:5折
    • 把时间当作朋友修订版 李笑来著 罗辑思维 财富自由之路 自我实现 心灵与修养书籍 把时间当做朋友 投资理财畅销书排行榜正
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    • 李笑来 /2023-07-01/ 电子工业出版社
    • 为什么你总是觉得"没有时间了”?最节省时间的方式是学习,为什么你"砍柴”而不肯"磨刀”?基于过程的记录,为什么迥异于基于结果的记录?一个人对时间的感知能力真的能训练得像特异功能?都是平凡的人,为什么若干年后已有天壤之别?时间这条船,为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸?绝大多数的成功与智商没有任何关系,所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候,相当于在他的身上倾注了你生命的一段,不管最终结果如何,反正,那个人、那件事都成了你生命的一部分――不管最后你是喜欢还是不喜欢。 《把时间当作朋友(修订版)》从心智成长的角度来谈自我积累。 《把时间当作朋友(修订版)》作者通过自己职业生涯中遇到的事例,告诉我们:如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友,从而开启人生的成

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    • 成事的时间管理(粥左罗全新力作,一年时间足以改变一生)
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    • 粥左罗 /2022-12-01/ 人民邮电出版社
    • 为什么总是感觉事情做不完,时间不够用? 为什么忙活了一天,但是什么成果都没有? 为什么总是出现紧急的事情需要马上处理? 为什么列了目标和计划,也不能按时完成? 随着生活和工作节奏的加快,人们的时间似乎变得越来越不够用,如何管理好自己的时间,成为每个人的必修课。提高时间利用效率、杜绝 瞎忙 的关键在于有清晰明确的做事目标。如果缺乏做事目标,那么再好的时间管理方法都是无效的。粥左罗,从普通编辑到内容副总裁,终成为成功的自媒体老板,实现事业和人生的逆袭。在这个飞速发展的时代,如何做成事、成大事,靠的是与时间奔跑的能力,粥左罗称之为 成事的时间管理 。他不仅亲验了所总结的时间管理方法,还带领1万多人成功践行,验证有效。在《成事的时间管理》中,作者粥左罗从认知和时间两大维度分析时间管理的要点

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    • 吃掉那只青蛙:博恩·崔西的高效时间管理法则
    •   ( 7920 条评论 )
    • [美]博恩·崔西Brian Tracy) /2021-10-01/ 机械工业出版社
    • 面对艰巨、重要的任务, 不要拖延,立刻采取行动,吃掉那只青蛙 每天吃掉3只青蛙,让你进入前10%的精英行列。 《吃掉那只青蛙》中提出21条时间管理法则,让千万人受益。在过去的20多年里,本书的方法帮助人们成功地实现效率的提升和自我管理,大多数人运用书中的一系列方法和技巧,实现了职位提升,收入翻倍,个人长期目标和人生目标完美实现。 当下,人们面对的各种选择越来越多,不免感到茫然和难以决策,但一个人做出选择的能力将决定你人生的高度。本书通过一系列方法和工具,让你养成优先处理重要任务的习惯,并获得持续性的回报。 马上行动,把未来变成现在,一口一口地吃青蛙,确保自己每天先完成重要的工作、吃掉丑陋的青蛙,你将发挥更卓越的能力,所向披靡,拥有幸福的生活和成功的人生。

    • ¥27 ¥49 折扣:5.5折
    • 时间管理的奇迹:让硅谷团队效率倍增的“认知”和“行动”实践指南
    •   ( 3158 条评论 )
    • [美]罗里·瓦登Rory Vaden)著,易伊 译,中资海派 出品 /2022-01-20/ 中国科学技术出版社
    • 如何打破紧急性的 暴政 让自由支配时间数倍增加? 工作总是处于一种 被打断 的状态,不停地忙着四处灭火; 重要的事项一拖再拖,精力被浪费在无关紧要的事情上,自己却没有得到提升; 总把 我太忙了 作为口头禅,只能应付眼前的工作和生活,没有考虑长远的发展。 我们总是陷入繁忙的状态,给自己营造一种 我是个重要人物 的假象,而真正的成功人士不会提起自己有多忙,他们不仅肩负更重的责任,还拥有常人所不具备的高效能和自律力。 在《时间管理的奇迹》中,自律策略导师罗里 瓦登总结了全球500强和独角兽企业优秀的领导者、创业者和管理者运用多年的实用方法,分享了他独创性的三维时间管理优先矩阵与聚焦漏斗模型,这些理论和技巧都通过了残酷现实千万次的试炼与检验。 本书不仅将颠覆你长久以来对时间管理的认

    • ¥24.9 ¥49.8 折扣:5折
    • 超级时间倍增术:怎样把1小时花出10小时的效果(有效解决“时间不够用”难题!美国银行、摩根士丹利、联合健康保险公司、玫琳
    •   ( 2242 条评论 )
    • (美)瓦登 著,易伊 译;中资海派 出品 /2016-01-01/ 广东人民出版社
    • 怎样把时间花费在 能够创造时间的事情上? * 同样是出勤8 小时的上班族,为什么有的人能开店、出书、健身三不误,而有的人连看场电影的时间都没有? * 同样一天24 小时,为什么我们比扎克伯格、马云的产出少,却跟他们一样忙,甚至比他们还忙? * 同样身患拖延症,为什么有的人能 拖得刚刚好 ,而有的人却无药可救,关键时刻掉链子? 当我们压力山大、疲倦或者被享乐诱惑时,日程表、任务清单能帮我们把任务一扫光吗?显然不能。 曾经的 时间管理困难症 患者瓦登,从亲身经历中发现,时间管理的关键在于理解 时间不够用 背后的情感原因。 于是,他以情感管理为核心,开发出一套 时间聚焦漏斗 模型,提出5条情感权限,总结出5 条时间倍增策略,让我们不仅能够提高单位时间利用率,更能自主 创造 时间, 倍增 时间,比别人拥有更多

    • ¥16 ¥32 折扣:5折
    • 深度专注力:管理精力和时间的9种方法
    •   ( 1289 条评论 )
    • [美]迈克尔·海厄特 /2021-01-23/ 机械工业出版社
    • 本书介绍了9种提高专注力的方法, 通过不断践行这9种方法,从而高效管理自己的时间并提升工作效率。这9种方法分别是规划、评估、恢复、删除、自动化、授权、整合、设计和主动。通过这9种方法的练习,你将重新定义自己的工作,对待工作更从心所欲、游刃有余。你的人生将因此获得真正的成功,从而拥有健康、良好的人际关系和其他生命中更加珍贵的东西。

    • ¥24.5 ¥49 折扣:5折
    • 清晨高效能:晨型精英都在用的时间管理术
    •   ( 974 条评论 )
    • 【美】达蒙·扎哈里亚德斯,简策博文 出品 /2020-08-01/ 世界图书出版公司
    • 一日之计在于晨。一天之中,我们的注意力*为集中的时间段就是早上的时间。早上的时间如何度过,将决定一整天的收获。本书中,效率和时间管理专家达蒙 扎哈里亚德斯提出通过10个步骤创建个性化的晨间惯例,高效利用早起后的时间,实现每一天的目标,进而实现个人精进。早起,是自律的开始,而自律真的能改变人生。想知道早起的人生到底有多赚效率和时间管理专家告诉你答案。

    • ¥23.7 ¥46 折扣:5.2折
    • 时间管理系列:早起的奇迹+睡眠解决方案(套装共2册)
    •   ( 2213 条评论 )
    • 哈尔.埃尔罗德W.克里斯·温特 /2018-02-01/ 广东人民出版社
    • 《早起的奇迹》 要么躺在床上等待生活的暴击 要么早起创造奇迹 谁说世上没有奇迹?哈尔 埃尔罗德证明了他就是个奇迹!他15岁就拥有了自己的电台节目,20岁时已经是一家市值2亿美元公司的*销售员。但很快,他就跌进了人生深渊,在一场严重车祸中 临床死亡 6分钟。 醒来后被判定大脑损伤,下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司,更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳,更是畅销书作家和励志演说家,还是超级马拉松选手。 他究竟是怎么做到的?在人生*潮时,哈尔接受朋友的建议早起晨跑,意外从中领悟出 S.A.V.E.R.S.人生拯救计划 ,只要每天早起一小时做6件事,就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。 《睡眠解决方案》 从 低质睡眠 到 一夜好梦 睡眠障碍其实可以自愈 《睡眠解决方案》是一场关

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    • 精力与时间双重管理研习手册
    •   ( 3208 条评论 )
    • 崔莉莎 /2019-08-05/ 中国铁道出版社
    • 本书分三大部分7 个主题,分别解决开篇提到的七类常见问题。它们分别是: 时间管理左膀右臂、精力管理三驾马车、精时力进阶二重奏。本书中的做法来自我多年计时收费的律师执业生涯中的实战检验,并经过了线 上和线下课程的讲授和学习者们的检验,实用有效。

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    • 猫咪的时间旅行:2025时间管理手账
    •   ( 810 条评论 )
    • 猫G /2020-10-01/ 电子工业出版社
    • 逻辑,效能,大脑减压神器 本手账包含年计划、季计划、月计划、周计划、日计划,读者可自主选择以一小时、一天、一周、一月、一季度及一年为单位,规划和记录生活,一目了然,简洁高效。用手账管理时间,每天只要2分钟,塑造正向、积极的高效能思维。 24小时时间轴强化清晰了时间概念,满足了使用者按时间记录手账的需求,轻松实现时间管理。

    • ¥39 ¥78 折扣:5折
    • 标准时间管理(与稻盛和夫齐名的日本制造业研究大师田村孝文经典著作,为企业带来巨大利润的标准时间科学管理法!)
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    • (日)田村孝文 著,李斌瑛 译 /2011-09-01/ 东方出版社
    • 本书是由日本制造业研究大师田村孝文所著,作者指出,以“标准时间”为名的新刊书籍多如牛毛。当出版社询问笔者是否可以写一本入门书时,说实话当时笔者还有点犹豫。虽然笔者也想趁此机会完成一些整理工作,但心里隐隐地有些担心,因为笔者擅长的是制造业中标准时间的专业管理,然而将其整理成书是否会有市场则心存忐忑。 暂且不谈这些杞人忧天的事情,让我们重新思考一下标准时间的必要性,我们会发现近标准时间在制造业以外的各行各业都得到了越来越广泛的应用,代表性的例子便是餐馆、超市、银行等服务业机构。其中有一部分机构与制造业一样,需要为了制订人员计划和设备计划而设定标准时间,还有一些政府机关也开始使用标准时间来重新审视人员配置标准以及计划标准。此外,医院等机构也逐渐开始采取人员配置计划,笔者就曾经参

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    • 高效能人士的时间管理艺术
    •   ( 2120 条评论 )
    • 章真 /2015-10-01/ 中国商业出版社
    • 在相同的时代,每一个人都经历相同的从生到死,但每一个人都书写着不同的人生故事。有的人碌碌无为,贫穷一生;有的人叱咤风云,经天纬地;有的人获得了巨额的财富,泽被后世;有的人建立了不朽的功勋,青史留名;有的人留下了瑰伟的艺术,光烁古今;有的人创造了华美的篇章,留传万世。为什么在相同的时间之内,人生的道路如此截然不同?人的命运竟会出现如此天壤之别? 问题的根本在于人们对于人生的掌控、对时间的利用。无数事实证明:要想改变自己的命运,必须先掌控好自己的时间,充分发挥和利用自己的每一分钟,让每一分钟时间都实现价值的*化。 时间就像海绵里的水,只要愿挤,总是有的 ,可惜在大多数情况下,珍惜时间只是一种美好的愿望,大量的宝贵时间不知不觉中从我们身边流失了。于是我们常常听到有人慨叹: 我没有时间!

    • ¥17.6 ¥32 折扣:5.5折
    • 别输在时间管理上
    •   ( 348 条评论 )
    • 李晴 编著 /2014-05-01/ 广东旅游出版社
    • 本书将帮助你利用好时间,提升个人工作效率和有效性。你将学会判断哪些工作是重要的,哪些是不重要的,并且根据优先程度进行处理;你将学会辨识高效和有效的区別;你还会发现如何才能将时间集中在*为关键的工作上,从而避免浪费时间。

    • ¥18 ¥36 折扣:5折
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