在信息爆炸的今天，我们的大脑常常会因处理巨量的信息而处于过载状态，这个时候我们会感到焦虑、疲惫，明明睡了很久却还是觉得昏昏沉沉。这时候我们就要学会如何科学高效地恢复脑疲劳，让我们的大脑放松下来。 作者在本书中提出了恢复疲劳的四个步骤R.E.S.T.（解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大脑 EMPTY YOUR BRAIN、和工作保持距离 SPACE FROM WORK、感受空白 TIME SAVORING）以及四十四种极易上手的正念疗法，每一种方法都配备了细致入微的方法以及实操案例，让读者在阅读完本书后可以利用这些方法消除脑疲劳，让自己的大脑真正地放松下来。 《再见，脑疲劳：44种正念疗法科学消除脑疲劳》适合忙碌、疲惫、压力大的职场人士以及其他为休息不好而苦恼的人士阅读。
柯维博士将七个习惯的力量注入家庭建设中，强调真正的高效能人士不仅要注重个人和公众领域的成功，更要寻求家庭方面的建树。 柯维博士深信，家庭是社会的基石。唯有家庭生活幸福美满，人们才能享有真正平实的快乐。通过《高效能家庭的7个习惯》，你不但可以了解七个习惯的惊人力量，而且能学会以积极主动的方式应对挑战，尊重家人彼此的差异，使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习，并辅以生动的故事案例。每章后面，柯维博士还依据其丰富的咨询经验，罗列了明确的实现路径和实践建议，帮助你运用七个习惯养育孩子，构建美好家庭。 《高效能人士的执行4原则》是富兰柯维公司重要的研究成果，可以帮助组织、团队、个人排除一切阻力和干扰，达成重要的战略目标。 这些原则包括： 原则1：聚焦重要目标 要
《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运，《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特？托利应读者要求，专门撰写了这部实修指南，他告诉我们：·如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？·如何创造性地使用你的大脑？·爱情 的催化剂是什么？·如何利用你的消极心态？·在与别人发生争执和冲突时，如何练习来让自己变得 有意识？·面对疾病时，如何做到真正的臣服？活在当下，并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，我们都能在日常生活中进入当下，练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中，托利提出了“活在当下”的具体修习方法， 浅显易懂， 具实操性，让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上，真正地活在当下，获得充满平和与喜悦的平安感。
命运并非天定，成败自在人为，性格决定成败。 很多人总是抱怨命运的不公，总是为这事那事的失败而捶胸顿足，而他们不知道成天抱怨命运的人是很难获得成功的。 性格是人们在对待不同事物的态度和行为方式上表现出来的心理特征，如方圆、勇猛、优柔懦弱、耿直、豪放、叛逆、坚忍、狭隘、孤独等等。然而性格绝不是这么简单，任何性格又分不同层次及受环境影响。由于各种因素的作用不同，所以成败的意义和结果又不尽相同。
作家、演员、律师、医生…… 哪个你？哪个最能使你快乐？最有成就感？ 大卫·凯尔西编著的《请理解我》（升级版），告诉你答案。 作为世界范围内的长期书，《请理解我》（升级版）以科学的态度，对四组不同类型的人格（技艺者、护卫者、理想主义者、理性者）进行分析，使人对本身的气质、性格、智能、兴趣、价值观及自我形象一目了然。阅读本书，有助于你在工作、婚姻、事业等方面：看清差异，认准自身特点；取长舍短，调整人生定位；合理规划，寻找到合适的社会角色；完善自我，真正发挥出自身的潜能。
内向性格能量书 你是不是属于那种对周围的人和事特别敏感？ 你是不是在交际场合，特别容易坐立不安？ 你是不是总是不敢尝试新鲜事物，其实是怕失败带给自己的挫败感？ …… 内向性格的人心理活动倾向于内部世界，珍视自己的内在情感体验，对内部心理活动的体验深刻而持久。另外，感情比较深沉，待人接物小心谨慎，喜欢单独工作。这类人喜爱思考，常因为过分担心而缺乏决断力，对新环境的适应不够灵活，但有自我分析与自我批评的精神。 作为内向性格的你，有可能成功吗？翻开本书，可以帮助你客观认识自我，发掘自我的独特魅力，扬长避短，创造更加精彩的人生。 外向性格能量书 外向性格的人常将自己的想法不加考虑地说出来，即思维外向，这类人心直口快、活泼开朗，善于交际、感情外露、待人
在心灵成长领域，九型人格学正以其令人惊叹的准确性和实用性得到越来越多人的好评。作为国际九型人格学协会注册认证的专业九型人格导师，汪庭弘在本书中指导女性读者如何运用九型人格这一性格工具，探索并提升自我，了解并洞察他人，收获更美好的爱情和亲子关系，在职场中赢得更大的发展。
谁说安静的内向者没有当营销专家的本钱？谁说话不多的内向者成为职场导师没有说服力？ 坚信Success is an inside job（成功是一种内在的工作）的作者张瀞仁，就以超级内向者的身份现身说法，描述了她长期以来与外向文化之间的搏斗史，破除一般人对内向者的既定印象与框架。 她告诉读者：内向者拥有良好的协调能力、深度的思考能力，能够心无旁骛地专注于自身专业领域，给予主管、同伴、客户强大的信赖感。只要精选战场、用对能量，跨出舒适圈，就能在多种领域取得成功，从事营销专家、国际业务等需要社交的工作也完全没问题。 在本书中，她从职业规划、人际攻防、社交逆袭、自我提升四个方面，帮助内向者认识自身优势，为他们提供了一条在外向文化主导的社会中用自己的方式成功的进击路径。
靠自己成功的基本因素是什么呢？这正是本书想要告诉你的。靠自己的性格去成功，靠自己的性格与改变命运。性格决定命运，命运影响终身。改变了性格的缺陷，也就改变了自己背时的命运，同时也就可能改变你的一生。 如果你能通过本书所讲的内容，了解自己的性格类型，自己性格的优点和缺点，然后发扬优点，摒弃缺点，那成功就离你不远了。如果你能通过本书所讲的内容，洞析别人的性格，那在事业、财富、人际关系、婚姻以及创业等方面，好运都会一直与你相伴。 本书将告诉你如何通过改变自己的性格来成就你的人生。如果你能通过本书所讲的内容，了解自己的性格类型，自己性格的优点和缺点，然后发扬优点，摒弃缺点，那成功就离你不远了。如果你能通过本书所讲的内容，洞析别人的性格，那在事业、财富、人际关系、婚姻以及创业等方面，
这是一本独辟蹊径的读人记。 本书以细腻的笔触品读了美国前总统尼克松、影星赵薇、政治哲学家阿伦特、当代作家梁晓声等二十位人物。 某一种 弱点 缩影。比如，尼克松和叔本华身上不可抗拒的忧郁；贝克汉姆和撒切尔夫人的异性化倾向；帕瓦罗蒂和毕加索可笑的迷信；璩美凤和莱温斯基不可排解的的倾诉欲 某一种特性的缩影。比如，赵薇和斯佳丽的现实主义精神；阿伦特的感恩情怀；梁晓声的政治性人格；余秋雨出人头地的雄心 某一种风格的缩影。比如，全度妍动人的微笑；成方圆沉迷于爱好的生活方式；梁文道多向性思维；克莱伯强迫性地追求细节完美；伊能静可爱的紊乱表现 这二十位人物，虽然离你的现实生活如此遥远，但在他们当中，你会发现生活隐匿的一面，你会看见熟悉的身影，你会觉察到自己的影子，你会找
墨非编著的《别让直性子毁了你(人际交往中有效的心理策略)》向你揭露了一个残酷而可怕的真相，性子太直有可能贻误终生。可是性格并非是改变不了的，只要你找出自己个性缺陷的心理症结，学会最基本的待人处世的规则，掌握情绪控制的方法，跳出自我中心意识，懂得设身处地地为他人着想，就能逐渐矫正自己不受欢迎的性格特质。
“性格决定命运”是对两者关系的好诠释，所以，了解性格，认识性格并很好地改变性格以适应在充满激烈竞争的社会中生存就显得尤为重要。 如果你能通过本书所讲的内容，了解自己的性格类型，自己性格的优点和缺点，然后发扬性格的优点，摒弃性格的缺点，那成功的命运就离你不远了。如果你能通过本书所讲的内容，看透别人的性格，那你在人际关系、婚姻选、生活状态、职业选择以及创业等方面，你都是一个成功的人。 人的性格是千差万别的，每个人都有自己独特的性格，每个人都有与众不同之处。性格不是简单的1加1的运算，性格是个复杂的东西，我们很难用一个词或几个词来准确的形容每个人的性格，但性格却又区分人与人之间差异的重要标志之一。它同人的指纹一样，只有类别的相似，没有*的相同。 很多时候，失败并不意味着永远的失败
同学拿到了*学校的奖学金或者很好的工作机会； 同事绩效优异，完成了高额的公司目标； 朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马； 这些都需要坚毅品质的参与，而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。 坚毅是指充满热情地追求艰难目标，那些目标使人受到鼓舞，激励他们变得更优秀、勇于承担风险，过上想要的生活。 坚毅并不是简单的坚持，抛弃 虚假的坚毅 倔强的坚毅 和 自恋的坚毅 ，你才能离目标更近。 坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，而不再感到犹豫和恐惧。 坚毅的品质还能帮助你 ●扭转毫无热情的生活状态 ●提升幸福感 ●学会如何设立目标 ●培养耐心 让我们一起开启坚毅之旅吧。
本书面向以“虚胖男女”为代表的阳虚群体，将中医体质学与当下热门的婚恋、社交、职场、人生、星座等话题进行全方位结合，通过生动的故事和案例，描述和解读了九种体质人群的性格心理特征，并给出与不同体质人打交道的具体方法。阳虚体质的年轻人能够得到精神上的共鸣和实用信息。
不知从何时起，血型、星座、生命数字——各种不同的性格分析法早已成为朋友、同事聚会中不可或缺的话题。无论何时，无论在多么无聊、尴尬的局面下，只要你一提起性格分析，马上就会激起大家谈论的兴致，令尴尬局面一扫而空。而如果你对此一无所知，当大家侃侃而谈你却完全插不上话时，你就会在无比失落的同时默默地发现：自己真的OUT了！现在，就让这套好玩、易懂的性格解读丛书带你进入性格分析的奇趣世界，让你轻松掌握性格分析要诀，成为至IN的话题达人吧！《一本书学会性格分析：血型密码》告诉你：不同血型的人到底有什么性格特征？你与哪个血型人搭调？又与哪个血型人冤家？每个血型人其实都有双重性格，你知道吗？亲情、友情、爱情、职场，怎样利用血型密码轻松掌控？
在本书中，我们将以一种令人欣喜的方式来审视我们的性格。它有助于我们与他人达成相互理解，以一种可靠的、积极的方式看待彼此间的差异——不计较处事或具体行为上的是非对错，而致力于理解个人的性格偏好如何对我们自己及其他人产生影响。通过阅读这本书，你可以清晰地认识到，不同性格类型的人会采取不同的方式完成每天的工作。读书的过程也是如此。 有的人很干练，总是提前完成工作，你是不是也这样呢？还是经常拖拖拉拉，直到后一刻？有的人喜欢告诉下属应该怎样去完成工作，你的上司是不是也这样呢？还是总让你对身处的局面感到不甚明确？你是不是发现身边有几个人极富创造性，却从不能在开会时准时出现？另一些人则需要详细的规程才能集中精力做好每一件事？ 奥托·克劳格、珍妮特·M.劳森在他们的畅销书《赢在性格》中将
性格是表现在人的态度和行为方面的较为稳定的心理特征，是个性的重要组成部分。性格不仅影响一个人的生活状况、婚姻家庭，也影响一个人的人际交往、职业升迁、商务活动、事业发展、经营理财等，性格决定一个人的成败得失，决定一个人的前途命运。优良性格让人不管是在顺境还是在逆境中，都能坦然积极地面对，并且不懈努力，取得成功；不良性格会让人走尽弯路，受尽挫折，甚至在关键时刻毁掉一个人的一生，造成悲剧性的结局。 本书从性格定义、性格特征、性格类型、影响性格因素、性格对人的前途命运的影响等多个角度，对性格的内涵作了深入挖掘和全面阐述，并结合大量有说服力的现实事例，剖析了优良性格的积极作用和缺陷性格的负面作用。通过本书，读者可以识别自己的性格特征，发现自己中的优点和弱点，*限度地发挥自己的潜
性格决定命运，性格主宰人生。人的性格渗透于行为的方方面面。同时也影响生活的方方面面。性格本身并无好坏之分。只要我们应用得好，将性格优势的一面表现出来并加以运用，就会做好你想做的事。成为你想成为的人！《性格决定命运(精华版)》共十二章节，内容包括培养良好性格：让好性格成就你的一生、从容型性格：不慌不乱，镇定而沉静、专注型性格：弱水三千，只取一瓢饮、自信型性格：相信自己，无往而不胜、勤奋型性格：勤能补拙，勤奋才是王道等。《性格决定命运(精华版)》由陈泰先编著。
