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    • 掌控 重启不疲惫不焦虑的人生 经典修订版
    •   ( 182 条评论 )
    • 张展晖 /2024-07-01/ 人民邮电出版社
    • 《掌控:重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。 减重十公斤是一个目标,而正确饮食是一种体系。 四小时跑完马拉松是一个目标,而科学锻炼是一种体系。 六十秒入睡是一个目标,而高质量的恢复是一种体系。 体系是什么?体系包含着你定期做,并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。 精力管理要建立的是这样一种日常体系。 它看上去简单朴素,却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活,有余力享受休闲时光,从容应对身体突发状况,活出自己想要的人生。

    • ¥51.4 ¥79 折扣:6.5折
    • DK:自我管理之书(全彩)
    •   ( 4034 条评论 )
    • 英国DK出版社 /2019-03-01/ 电子工业出版社
    • 《DK自我管理之书(全彩)》内容简介:这是一本实用有趣的个人管理指南,以心理学研究为基础,帮助你提高自信、重构思维、整合资源、发挥潜力,让你通过科学的心理学理论和有效的心理策略来改变自我,从而在事业上、生活和人际关系方面获得成功。 从积极思考到工作与生活的平衡,再到学会如何说 不 ,本书通过精美、有趣的图表,帮助你进行有效的自我管理,从而提高效率、改变未来。如果你正处在人生或事业的迷茫期,或是正巧碰到挫折,请翻翻这本书,你兴许会从中找到前进的动力和方向。 本书顾问:黛博拉?奥尔森(Deborah Olson)博士,美国加州拉文大学商业与公共管理学院领导力和管理学教授,专注于研究基于优势的领导力发展和职业生涯中期及后期的成长。

    • ¥72.1 ¥118 折扣:6.1折
    • 再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳
    •   ( 609 条评论 )
    • 久贺谷亮 /2022-09-01/ 人民邮电出版社
    • 在信息爆炸的今天,我们的大脑常常会因处理巨量的信息而处于过载状态,这个时候我们会感到焦虑、疲惫,明明睡了很久却还是觉得昏昏沉沉。这时候我们就要学会如何科学高效地恢复脑疲劳,让我们的大脑放松下来。 作者在本书中提出了恢复疲劳的四个步骤R.E.S.T.(解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大脑 EMPTY YOUR BRAIN、和工作保持距离 SPACE FROM WORK、感受空白 TIME SAVORING)以及四十四种极易上手的正念疗法,每一种方法都配备了细致入微的方法以及实操案例,让读者在阅读完本书后可以利用这些方法消除脑疲劳,让自己的大脑真正地放松下来。 《再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳》适合忙碌、疲惫、压力大的职场人士以及其他为休息不好而苦恼的人士阅读。

    • ¥38.9 ¥59.8 折扣:6.5折
    • 当下的力量实践手册(白金版) 埃克哈特.托利 著 《当下的力量》实修指南 畅销书
    •   ( 16 条评论 )
    • 埃克哈特·托利 /2022-12-01/ 中信
    • 《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特?托利应读者要求,专门撰写了这部实修指南,他告诉我们:·如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?·如何创造性地使用你的大脑?·爱情 的催化剂是什么?·如何利用你的消极心态?·在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得 有意识?·面对疾病时,如何做到真正的臣服?活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,我们都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中,托利提出了“活在当下”的具体修习方法, 浅显易懂, 具实操性,让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,获得充满平和与喜悦的平安感。

    • ¥29.4 ¥45 折扣:6.5折
    • 内向者的优势(4大板块,1条自我提升路径,让你的内向优势被看见。写给内敛慢热人群的答案之书,苏珊·坎恩等国外专家联合推荐
    •   ( 2487 条评论 )
    • 张瀞仁果麦文化 出品 /2021-12-01/ 江苏凤凰文艺出版社
    • 谁说安静的内向者没有当营销专家的本钱?谁说话不多的内向者成为职场导师没有说服力? 坚信Success is an inside job(成功是一种内在的工作)的作者张瀞仁,就以超级内向者的身份现身说法,描述了她长期以来与外向文化之间的搏斗史,破除一般人对内向者的既定印象与框架。 她告诉读者:内向者拥有良好的协调能力、深度的思考能力,能够心无旁骛地专注于自身专业领域,给予主管、同伴、客户强大的信赖感。只要精选战场、用对能量,跨出舒适圈,就能在多种领域取得成功,从事营销专家、国际业务等需要社交的工作也完全没问题。 在本书中,她从职业规划、人际攻防、社交逆袭、自我提升四个方面,帮助内向者认识自身优势,为他们提供了一条在外向文化主导的社会中用自己的方式成功的进击路径。

    • ¥32.4 ¥49.8 折扣:6.5折
    • 赢在性格
    •   ( 1038 条评论 )
    • (美)Otto Kroeger奥托.克劳格), Janet /2020-06-01/ 电子工业出版社
    • MBTI是世界上流行的性格测试工具,被译为二三十种语言,每年的使用者逾200多万。本书即以MBTI为工具来审视我们自己及他人的性格。MBTI有助于我们与他人达成相互理解,以一种可靠的、积极的方式看待彼此间的差异 不计较处事或具体行为上的是非对错,而致力于理解个人的性格偏好如何对我们自己及其他人产生影响。通过阅读这本书,你可以清晰地认识到,不同性格类型的人会采取不同的方式完成每天的工作。

    • ¥56.8 ¥72 折扣:7.9折
    • 高效能家庭的7个习惯+高效能人士的执行4原则:排除一切阻力和干扰,构建高效、舒适、有爱的家庭
    •   ( 162 条评论 )
    • 史蒂芬·柯维克里斯·麦克切斯尼肖恩·柯维吉姆·霍林中青文 出品 /2021-06-01/ 中国青年出版社
    • 柯维博士将七个习惯的力量注入家庭建设中,强调真正的高效能人士不仅要注重个人和公众领域的成功,更要寻求家庭方面的建树。 柯维博士深信,家庭是社会的基石。唯有家庭生活幸福美满,人们才能享有真正平实的快乐。通过《高效能家庭的7个习惯》,你不但可以了解七个习惯的惊人力量,而且能学会以积极主动的方式应对挑战,尊重家人彼此的差异,使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习,并辅以生动的故事案例。每章后面,柯维博士还依据其丰富的咨询经验,罗列了明确的实现路径和实践建议,帮助你运用七个习惯养育孩子,构建美好家庭。 《高效能人士的执行4原则》是富兰柯维公司重要的研究成果,可以帮助组织、团队、个人排除一切阻力和干扰,达成重要的战略目标。 这些原则包括: 原则1:聚焦重要目标 要

    • ¥76.7 ¥118 折扣:6.5折
    • 被低估的内向者
    •   ( 93 条评论 )
    • 韩晓 著 /2019-09-01/ 中国华侨出版社
    • 本书与内向者分享了在保持内向性格优势的基础上,进一步优化性格、提升社交能力与表达能力的技巧与方法,它会告诉我们:如何优化内向性格自卑、敏感等性格短板;如何克服社交恐惧,提升外向意识,与外向世界更为舒适地相处;如何发挥内向性格的口才优势;在推销、演讲、谈判等特定场合中内向者又该如何展示与表达,为内向者认识自己、提升自己、改善生活提供了清晰有效的实用性建议。

    • ¥25.6 ¥42 折扣:6.1折
    • 渣男,止步!
    •   ( 744 条评论 )
    • 林孑 /2019-01-21/ 国际文化出版公司
    • 恋爱关系达人林孑近 8 年研究成果,线下指导数千网友实践的大总结。在书中,作者引入经济学、心理学理论,深刻、透彻剖析男女间相处的秘密,教会读者正确认识、理解恋爱对象,处理好与恋爱对象的关系,以及在感情出现波折乃至分手后,如何调整好自己的状态迎接新的生活,亦或如何以全新姿态与前任重新开始。

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    • 塔木德:犹太人的经商与处世**
    •   ( 63 条评论 )
    • (美)塔尔莱特·赫里姆|译者:邹文豪... /2009-02-01/ 中国画报
    • 《塔木德》大约被译成十几种语言,在全世界广泛流传。特别是犹太人,几乎每人都有一本。从生到死一直研读,迄今为止内容仍在不断增加。 犹太人的精神支柱就是《塔木德》,他们在遭受杀戮与迫害之时,唯有《塔木德》是他们不灭的灵魂。 《塔木德》是犹太人生命的一部分。与其说犹太人用生命保护了他们的法典,使它能够不断地延续下去,倒不如说《塔木德》给犹太人指明了方向。使他们能够战胜厄运,得以生存发展。 直到 。仍有很多犹太人把《塔木德》视为zui可贵的圣物。把它当作生活的慰藉和心灵的避难所。 犹太人在颠沛流离的历史中,总结出了一整套伟大的商业法则,是我们受益一生的精神财富。本书挖掘辉煌的希伯莱文化遗产,诠释睿智的《塔木德》圣典精华,遵循历史的轨迹,将犹太民族悠久的经商传统与处世之道奉献给读者。

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    • 内向思考
    •   ( 5081 条评论 )
    • [美]雷蒙德·卡特利奇迈克尔·欧文 著 /2019-07-01/ 中国友谊出版公司
    • 独处是一种心境,一个可以心无旁骛地内向思考的空间,一种将头脑和灵魂结合在清晰的信念当中的力量。然而随着手持设备等媒介的普及,让我们被爆炸的信息和他人的想法占据,我们完全没有意识到,我们正渐渐失去独处的时刻。 运用独处,忍受孤独,内向思考,是每一位追求卓越者都须面临的课题,而内向思考所带来的自我空间和时间,将使你思维沉淀,更具创意和爆发力。 雷蒙德 凯特利奇和迈克尔 欧文用历史故事和深度分析,向我们解释了独处怎样提高逻辑思维,激发创造力,掌控情绪,以及产生克服困难和负面影响的勇气。《内向思考》让我们重正视独处,以及独处能带给我们实际的技能和认知的提升。 重磅推荐:

    • ¥27.5 ¥45 折扣:6.1折
    • 我们的动物角色:性格放大镜
    •   ( 78 条评论 )
    • 日本 Big Comics Spirits编辑部编著 编著,于暠 译 /2011-10-01/ 华夏出版社
    • 藉由kubokiriko女士所确定的12个动物来导览你的动物角色,然后分析人际关系,是一本通俗易懂的性格解说指南。这本《动物占心术--性格放大镜》能够帮助你观察别人,然后了解别人,这样就能避免无谓的摩擦。若能正确利用本书中的人格分析法,人际关系中所有的烦恼,都会迎刃而解。

    • ¥14 ¥20 折扣:7折
    • 人生三法:好性格 会做事 能淡定
    •   ( 62 条评论 )
    • 文捷 /2012-09-01/ 中国华侨出版社
    • 成功的人生要遵循三个法则:好性格、会做事、能淡定。这三“法”,是古往今来成大事者不可或缺的行事准则。有了这三“法”,你可以在商场上叱咤风云,在职场中游刃有余,在交际场合左右逢源,在生活中快乐自如。这三法,是一座指引成功的灯塔,更是开启成功大门的金钥匙。

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    • 好习惯好性格好心态(修订版)
    •   ( 44 条评论 )
    • 闻君金波 编著 /2011-05-01/ 时事出版社
    • 好的习惯、好的牲格和好的心态,是人生的三大法宝。好习惯养成好性格,好性格决定好命运;好心态带来快乐和和幸福。拥有了人生的这三件宝,我们做事就会成功,我们的命运就会发生转变,我们的处世态度就会积极,我们的精神生活也会变得愉悦和充实,快乐和幸福也就水到渠成了。

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    • 中国人的性格
    •   ( 310 条评论 )
    • (美)阿瑟·亨德森·史密斯 著,姚锦镕 译 /2011-03-01/ 中国华侨出版社
    • 《中国人的性格》原著初版于1894年,被公认为世界上研究中国民族性早、详尽的著作,面世后即刻引起国内外有识之士的广泛重视,鲁迅、潘光旦、费正清等先后发表文章予以力荐。《中国人的性格》作者美国传教士阿瑟·亨德森·史密斯在华生活达54年之久,他根据自己对中国人的日常行为、生活习性、价值形态的观察、体验,以西方的文化生活形态为参照,分为27章,精辟地论述了中国人的思维模式、性格特征、、行为方式、习惯习俗等诸多方面,充分显示了其敏锐的感受力、明晰的判断力、深邃的思辨力与高度的概括力。史密斯生动地勾画出一个西方人眼中100多年前的中国人形象,有高尚的品格、良好的习惯,也有天生的褊狭、固有的缺点,其目光所折射的力量是令人震撼的。今天的中国人是否还在延续着这些特征,又发生了哪些鲜明的变化,读完本书在

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    • 永恒的励志经典系列 性格决定命运
    •   ( 26 条评论 )
    • 詹姆斯艾伦James E. Allen18641912) /2014-10-01/ 河北人民出版社
    • 《性格决定命运》 教给所有有志于走向成功的青年人两个真理:今天我们伴随自己的思想而行;我们是自己未来的建筑师。一句话,我们的性格决定了我们的命运。 书中 文字像涓滴清泉,为我们的心灵提供管理之道,告诉我们如何改变自己的心态,改变自己的性格,从而改变自己的命运。

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    • 性格与婚姻
    •   ( 43 条评论 )
    • 冯岭李雪 著 /2010-09-01/ 中国纺织出版社
    • 本书的观点和建议来自于精神和心理领域的大量实践,目的是让读者抓住性格及性格异常这条红线,望闻问切于自己的婚恋,从而了解不同性格人们之间的结合有哪些特点,存在哪些问题,如何何处理和调适,以使恋爱婚姻达到和谐、美满、幸福。

    • ¥19.5 ¥26 折扣:7.5折
    • 心态 性格决定你的一生
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    • 纵华跃 编著 /2003-03-01/ 中国质检出版社(原中国计量出版社)
    • 追求成功的人,首先是自我意识的觉醒者。也就是说一个人只有追求成功,才能谈及成功,才会成功。每个人都有不同的生存环境。在自我意识觉醒之后,面对不同的生存环境,面对自己所追求的目标,起点与终点之间的障碍,不同的人就有了不同的心态。心态不同,就有了不同的行为,不同的行为,在日常生活中,就会有各种各样的习惯。习惯各异,就有不同的性格。性格决定命运,也就是说不同性格的人就有不同的命运。由此可见,心态与性格决定了一个人的一生。总而言之,心态是把打开通往成功目标途中的难关的钥匙,性格是驶往理想境地地的命运之舟的舵。 编者通过对古今中外成功人士精细的研究,对其生存环境,成功所欠缺的条件及他们的心态,性格进行了全方位的剖析,同时又参考了大量有关成功学的资料,对自我意识觉醒、心态、行为习惯

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