同一个班的同学,智商相关无几,为什么三年后他们的成绩相关巨大?同一个单位的人,起点、能力几乎相同,为什么三年后他们的成就相差巨大? 我们用数据来分析一下。 有三个才能完全相同的人。假设在起点,能力都是100。但是,是否掌握有本书中所述的解决问题的方法,其进步速度是不同的。A以每月1%的速度进步,B、C则分别以5%、10%的速度进步。那么,猜想一下,3年后他们会有多大的差距呢?3年以后,A和C的差距大约是22倍!A每月以1%的速度进步,B每月以5%的速度进步,C每月以10%的速度进步。那么,3年后,每月以1%的速度进步的A是143,每月以5%的速度进步的B是579,每月以10%的速度进步的C是3091。也就是说,仅仅3年,A与C之间会出现近22倍的差距,B与C之间也会出现5倍以上的差距,随着时间的推移
为什么你衣食无忧,却越来越不快乐? 因为我们的大脑被太多“非理性信念”绑架太久,已经习惯了用负面思维来看事情。那么如何才能升级大脑的“底层操作”,有效扭转这些非理性信念? 在《让人生停止灰暗的艺术(变消极为积极的13个思维开关)》一书中,西班牙备受欢迎的心理医生、认知心理学家拉斐尔?桑坦德雷乌,从认知疗法的角度,探索了我们不快乐和焦虑的源头:过度
“我们生活在一个旧的时代正在消亡而新的时代尚未诞生的时期。”美国存在心理学大师罗洛·梅在《创造的勇气》一书中开宗明义地阐明了当前时代的心理危机。在《创造的勇气》里,罗洛·梅以入木三分的理性分析,深刻剖析了创造的本质、过程,以及创造性与勇气、潜意识的关系等,阐述了他一贯信奉的有勇气的自我肯定,在面临存在的挑战时人的潜意识力量和存在抗争的意义。阅读《创造的勇气》会给我们带来人生的感悟,帮助我们通过勇气的培养、焦虑的克服和自我的选择而实现人生的价值。
人生充满了陷阱与机遇,一不小心就会陷入进退两难的境地。此时的你,也许会失落,也许会迷茫,不知如何是好。其实,只要转变一下想法,人生就可能变得不一样。 人性就像一块招牌,擦得越亮,它的光芒能照亮前方的路越远。培训专家郭腾尹,通过29个的心理实验,教你更准确地掌握人性中的各个层面,为人生必须面对的各种生活及职场难题提供解决方法。
在这本令人顿悟、深刻自省的经典之作中,韦恩·戴尔博士教我们如何认识高层次的自我,并如何释放自我的能量。无论我们做什么事情,只要保持一种更加平和的心境,就能获得更大的满足感。《神圣的自我》为读者提供了一个三步骤方案,帮助我们了解自己在这个世界上的位置,培养一种对自己和他人的满足感。由此,一步一步地改变我们体验生活的方式——从那种永远需要更多的不知足感,转化为意识到自己生活富足,从感觉我们罪孽深重、能力低下,转化到感觉我们是神圣的;从我们迫不及待地渴求功成名就,转化到对真正自由的追求。《神圣的自我》这部心灵作品确实催人上进,为读者指点迷津,她为人们指明了前进的方向。她是我们人生道路上的一位导师,时刻给予我们谆谆教诲……
同一个班的同学,智商相关无几,为什么三年后他们的成绩相关巨大?同一个单位的人,起点、能力几乎相同,为什么三年后他们的成就相差巨大? 我们用数据来分析一下。 有三个才能完全相同的人。假设在起点,能力都是100。但是,是否掌握有本书中所述的解决问题的方法,其进步速度是不同的。A以每月1%的速度进步,B、C则分别以5%、10%的速度进步。那么,猜想一下,3年后他们会有多大的差距呢?3年以后,A和C的差距大约是22倍!A每月以1%的速度进步,B每月以5%的速度进步,C每月以10%的速度进步。那么,3年后,每月以1%的速度进步的A是143,每月以5%的速度进步的B是579,每月以10%的速度进步的C是3091。也就是说,仅仅3年,A与C之间会出现近22倍的差距,B
人生成长修炼必修课,为人处世的智慧,做人做事的学问。活得自在的大智慧,抵达幸福的人生境界。修养身心,学会舍得,包容别人,才能融入世界。
为什么你衣食无忧,却越来越不快乐? 因为我们的大脑被太多“非理性信念”绑架太久,已经习惯了用负面思维来看事情。那么如何才能升级大脑的“底层操作”,有效扭转这些非理性信念? 在《让人生停止灰暗的艺术(变消极为积极的13个思维开关)》一书中,西班牙备受欢迎的心理医生、认知心理学家拉斐尔?桑坦德雷乌,从认知疗法的角度,探索了我们不快乐和焦虑的源头:过度
《立家规 正家风丛书:立功 立信 立人(为人之道)》从立功、立信、立人三个方面讲述了为人处世、工作生活、交友应酬中所应遵循的准则。希望读者能够从中得到启发,吸取有益的教益,为自己的人生之船朝着正确的航向行驶提供助力,使自己成为一个节操高尚、事业有成的人。
人生充满了陷阱与机遇,一不小心就会陷入进退两难的境地。此时的你,也许会失落,也许会迷茫,不知如何是好。其实,只要转变一下想法,人生就可能变得不一样。 人性就像一块招牌,擦得越亮,它的光芒能照亮前方的路越远。培训专家郭腾尹,通过29个的心理实验,教你更准确地掌握人性中的各个层面,为人生必须面对的各种生活及职场难题提供解决方法。
正面的情绪就像一个“发动机”,能促进工作、学习的开展,能让生活变得更加美好;而负面的情绪则会把你带入痛苦的深渊,面对消极低落的状态不能自拔。如果负面心理长期占据主导地位,那么,我们会处于颓废的状态,这样的人,是颓废的、不健康的。因此,我们要学会控制负面心理,让快乐、正面的心理占据主导。其实,同样一件事情,积极乐观的人看到的是积极的一面,而消极悲观的人,看到的则是消极的一面。