一个人有什么样的习惯，会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中，你要依靠的不是意志力和自控力，而是不用思考直接去做的下意识行为。 《65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪》提出了“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯，只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯，进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验，归纳了轻松调整习惯的65 种方法，通过鲜活的案例阐明了如何解决生活中的“坚持不下去”“不能付诸行动”“戒不掉”“改不了”等习惯难题。 不是行为，而是一种习惯。《65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪》适合想养成好习惯却始终找不到科学方法的人，教会他们用习惯重塑自我。

如果说思维是理性的，那么情绪就是 “暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。 情绪的功能从根本上来讲，是围绕“趋利避害”展开的，所有的情绪都是有存在价值的。无论是抑郁、焦虑、敏感还是愤怒，都有其积极的意义。而我们之所以受到这些情绪的困扰，是因为它们失控了。 如何掌控情绪，轻松与情绪做朋友呢？ 心理学大咖卫蓝在《暗理性》一书中，解构情绪的真相，提供了情绪管理的有效方法，让我们能从根源上掌控自己的情绪，走出人际关系、亲密关系、社会关系中的各种困扰，获得由内而外的自由。

善道正是起源于儒家的“仁爱”，道家的“德爱”，佛家的“慈爱”、墨家的“兼爱”和基督教的“博爱”等传统文化精髓基础之上，集各家之所长，专注在践行性上。善道是以大爱为中心，以积德行善为宗旨，以救人济世为目标，以“为人”与“无我”为境界，以及时周到为原则，从慈爱和善意的道德层面出发，不带有任何自私功利的目的，所做的一切都是为了爱，永远把帮助别人放在一位，是一种不求回报的完全利他的爱人的哲学。

本书由三个部分组成，以期带领读者踏上真正的全面理解自我之旅。个部分探讨了高敏感特征的主要品质和挑战，以及它如何成为生活中的真正礼物，而不是一个缺陷。第2个部分深入探讨了作为高敏感人群，在生活中会受到哪些影响，比如他们倾向于佩戴的很多面具、他们所吸引的人际关系，以及他们如何开始让自己感觉更有价值。第3个部分提供了广泛的实用策略，从更多的自爱、应对过度兴奋、获得情绪自由、处理损失到面对丧亲之痛等，以便更有效地管理高敏感的特征。

少有事物能比爱情更给人以幸福的盼望，也少有事物能更切实地带来痛苦与挫折。我们错在以为自己天生懂得如何去爱，从而可以凭借直觉轻易掌控一段爱情。然而，爱是一种需要学习的技能，而非仅为有待感知的情绪。本书以冷静亲切的口吻带领我们浏览爱情的主要问题，它会让我们相信，爱的成功不再注定只由运气左右。

生活困顿、挫折、意志消沉、紧张不安的时候，需要一首元曲来抗压，你现在的压力，需要哪首元曲来纾解？ “今朝有酒今朝醉，明日无钱明日求，散诞无忧。”元曲中简单明了、通俗浅显的词句，反映了生活中多样的面貌与活泼，让你在受尽各种压力之余，还能找到一帖清凉的解压良药。纾解你疲惫的身心、受挫的情绪，找到人生的出口。 本书治疗对象：生活失去方向、没有自我主张、压力大到快要窒息、精神不安紧张者。

除了智商、情商，在信息爆炸的21世纪，面对海量信息包围的困境，决定人生成败与否的关键因素是什么？是搜商——人类一种通过工具获取知识的能力。《搜商：人类的第三种能力》高屋建瓴，寓完备的理论于妙趣横生的故事之中，深入浅出地阐析了作为人类第三种能力的搜商的概念、功能及其在现代生活中的作用，说明了掌握获取知识的能力比掌握知识更为重要的观点。此外，书中还提供了搜索工具运用技巧小贴士，方便读者参考学习。《搜商：人类的第三种能力》可以说是现代人树立全新知识观念，快速获取成功的导航器。 读者对象：使用互联网获取信息的网民、需要建立及加强搜商观念的广大读者。

本书针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如何缓释排解工作与生活压力的方法：呼吸定神、逐步放松、冥想、自我催眠、想像、驳斥不理性想法、停止思想、控制焦虑、应对技巧、锻炼、营养、时间安排、工作压力管理、快速放松。并且对这些方法提供了简明具体且循序渐进的指导。

人际沟通中如何措辞？如何抓住说话的时机？如何选择说话场合？如何领略说话精髓，很快在众人中脱颖而出？…… 本书作者通过自己多年来掌握的语言措辞技巧告诉大家该如何修炼说话能力，如何提高自己的说话水平。

为什么有些运动员能够在奥运会夺取冠军？诀窍在于他们在赛前进行精神预演：想像比赛的过程和自己的发挥。 同样，为什么大多数人具备成功的素质，却无法获得成功？本书作者是个人发展领域的专家，凭着多年的深入研究与实践分析，从运动员夺冠诀窍中提炼出“自发条件训练”——不断地想像成功的画面，通过右脑构建蓝图来激发潜能。当发自内心的激励形成习惯，就向成功迈进了关键的一步。本书把自发条件训练系统化，应用到如下这些方面： 改进自我形象并提升自信 培养领导素质 人生七个领域的平衡状态 运用80/20法则 编制每天的“将要做事情”表格 区分重要行动与紧急行动 设定目标和最后期限 平衡工作和家庭

本书结合中国传统文化哲学的精义，运用周全的思维与行为协和操作的逻辑法则，透过图文并茂，深入浅出的引导，让人愿意主动、欣慰地去探寻——“认识自己，找到方向”，进而达成自我潜能优化，释放心灵，坚定信念，开拓光明的人生大道。 本书不仅流露出热忱助人的爱心，更提供了如何实现理想、迈向成功目标的具体观念与实用方法，清楚地阐明生涯发展过程中，每个人必须发挥潜能，勇于接受挑战的八个实践要求，就是：身体要锻炼，心灵要修炼，生存要磨炼，个性要化验，感情要考验，事业要经验，生活要体验，命运要灵验。

《北大情感课》为你展示了情感关系这个食谱中的所有配 料——包括友善、尊敬、诚实、亲密和激情，并且告 诉你如何将它们协调起来以构筑一种真正有效且充满 爱情的伴侣关系。 《北大情感课》适合于情感道路上任何阶段的人，无论是 初次恋爱还是急于发展爱情关系，或是渴望维持一 段情感的人。为了使世界上更多的人充分享受到爱 情的甜蜜，我们专门开设了“北大情感课”。真正 的爱情，和一生的幸福攸关，它充实我们的生命、 丰富我们的内心、激发我们的创造力，让璀璨的年 华更加辉煌绚烂。 无论你是情窦初开的少女，还是正在热恋中的女 子，或是已经谈婚论嫁的熟女、轻熟女；无论你目前 是否幸福，是否面临爱情的纠葛与困扰，如果你想长 久地把握自己的幸福，那么王宇编著的《北大情感课 》这本书值 得一看。

情商是震撼人心的人类智能评价的新标准，你可知道，它主宰一个人人生的80％，而我们通常所重视的智商至多决定人生20％，所以说，情商才是一个人的未来成就及幸福的决定关键。情商，它比智商更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系以及整个业…… 随着现代生活的激烈的竞争，沉重的压力，使人不堪重负，迷茫失意，随之出现了一系列心理问题。本书针对国人的价值取向、性格特征、心态心境、生活方式、行为习惯，多方面阐述了自我修炼、自我调整的方法和途径；揭示了拥有健康心理、赢得智慧人生的规律和秘诀。

在21世纪的生意场上，承受压力已经成为一种公认的职业病。这种状况应该改变了。《压力，成功》致力于为成百万经受压力的职业经理提供个人发展指南。他们需要实际有效的策略来应对职业生涯中的种种压力。 无论你的压力来自外部(由于最后期限、员工问题、沉重的工作负担等因素引起)，还是内部(由于消极思维、不切实际的期望、无法把工作委派给下属等因素引起)，本书将给你提供一个如何解除压力的答案。 克莱尔·哈里斯为您提供了大量的具有实践意义的指导：教你如何经营你的生活，如何更有效地创造性思维，如何使体能迅速恢复，如何正确看待压力，如何避免疲劳，如何解除疲劳，如何学会解脱以及如何汲取你内在的精神源泉。 本书的其他内容包括：变化对情绪的影响；健康维护；有效聆听；应对不确定因素；发展个人洞察力。

本书就是通过许多富有哲理的故事和一些人生感悟，展示了面对失败的态度、在强者面前的态度、对待朋友的态度、把握时间的态度、获阳财富的态度和拥有坚实情感后循的态度、相信读者会从中受到一启发。全面审视自己的人生态度，从而做一个不输给别人的人，更不输给自己的真正强者！

《近思录》这次整理，以江永集解本为底本，文字校勘，主要参校茅星来集注本，也参考了叶采本与张伯行本，随校随改，末出校记。注释重在指明语言出处或理论渊源，有义理难明者指明义理。有关义理闸释，尽可能借助朱熹、叶采、茅星来、江永、张伯行等旧解，旧解无法借助则白加解说。少作辞语注释，更不疏解文意，文、辞之意可于译文中见之。翮译不是字句对译，以明理为准。此本共623条，多出的一条，乃前人录自杨伯岩本，即第五卷最后一条。卷六原有“饿死事极小，失节事极大”一条，清代张伯行删去，换成了“今人多不知父母之爱”一条，今从张伯行本，为保持旧貌，将“饿死事极小”一条录入注文。每条都查出具体出处注于条下，前人注错出处的则改正，今本不见的则于注中指明。为读者阅读和研究方便，书后附录了有关研究资料。

《安特管理文库（第4辑）·给你插上梦的翅膀：情商教育的100个哲理故事》汇集了100个涉及情商教育的经典故事，并在每则故事后面加上精彩而独到的点评，让人在轻松阅读的同时，体味到“情商”的内涵。这100个故事，通俗而寓意深刻，简单而引人深思，你既可以在茶余饭后大快朵颐，又可以将它们作为修正自己、提高自己情商的指导案例。也许，一个故事就是一盏明灯，点亮你曾经被怒火蒙蔽的心灵；也许，一个故事就是一座风雨中不倒的航标，着你在困境中曾经迷茫的信念；也许，一个故事就是一股智慧的清泉，荡涤着曾经灰暗的人生……

《情绪管理》是曾仕强教授的又一力作，直指中国人内心，可以说是一本“中国式情绪管理”读本。曾仕强教授在书中指出：情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的，只要不过分，就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则没完没了、使人崩溃。烦燥、压抑、埋怨等情绪，不同程度地影响着人们的工作和生活。

失败的人生是被欲望的人生，成功的人生是成功地欲望的人生。痛苦的人是欲望失败的人，快乐的人是欲望成功的人。欲望，是恶魔？还是天使？本书带你去揭开欲望的秘密！教你成功欲望！

迟早，你要面对职涯中的“关键时刻”，没有人能够幸免。其实在人生中，平均每2到3个月，就有可能会出现个人的危机或工作上的危机，这并不足为奇，重要的是，你要如何面对这些人生中的挑战。发挥自己的潜能，的的办法就是，学习如何面对随时可能出现的挑战，并采取有效的应变措施。长远来说，想要出人头地，就必须培养在压力下解决问题的能力。只要能够学会在每次遇到状况时，勇敢面对挑战并且持续向前迈进，就能拥有的机会在未来他人。