本书是“心流之父”、积极心理学大师希斯赞特米哈伊历时30年潜心研究的经典之作。他访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者,分析他们的人格特征,以及他们在创新过程中的“心流”体验,总结出创造力产生的运作方式,提出了令每个人的生活变得丰富而充盈的实用建议。创造力并不是凭空产生,它来自构成系统的三个要素之间的互动。这三个要素分别是:包含符号规则的文化、给某个领域带来创新的人,以及该领域中被认可、能证实创新的专家。对于创造力的观点、产品或发现,这三者都必不可少。一个人看起来很有个人“创造力”并不能成为决定他是否有创造力的条件,重要的是他创造的新奇事物是否被一个领域所接纳,这也许是机会、毅力或天地地利相结合的结果。富有创造力的人之间彼此千差万别,但他们有一点是相同的。他们都非常喜欢自己
《劳拉?金普通心理学:积极心理学新视角》是国际积极心理学界一本以积极心理学视角解读普通心理学的入门书籍。《劳拉?金普通心理学:积极心理学新视角》涵盖了心理学入门读物中应有的所有基本知识点,全面符合教学及入门学习的需要。向大众展示心理之美,关乎普通人的幸福与爱、感恩与利他,以及对生命意义的感受。与市面上的其他心理学入门书籍不同,《劳拉?金普通心理学:积极心理学新视角》引入了更新的6大视角,为心理学赋予了更加积极正向的基调:新视角1:心理学是积极正向的科学新视角2:心理学是一门多领域整合的科学新视角3:心理学关乎人类的健康与幸福新视角4:关注正常生活才更重要新视角5:心理学与积极的工作环境,如何快乐工作?新视角6:与时俱进的新观点,对引用文献做出了全面的时代化更新。大量丰富的案例贯穿全书,特色专
从2006年起,一股幸福的“龙卷风”自美洲大陆的哈佛大学刮起,很快就席卷了全球。有无数的人被它的威力所折服,并且从中学会了获得真正幸福的方法。笔者也是受益者之一。 笔者幸运地听到了“积极心理学1504”课程的内容,并且运用沙哈尔老师教给的方法获得了梦寐以求的幸福。为了能够让更多渴望得到幸福的人了解并掌握沙哈尔老师的“幸福理论”,笔者将自己听课时的笔记整理出来,并重新梳理章节顺序,使其更符合中国人的逻辑,以期能够帮助更多的人找到幸福。 本书共分为三个部分,部分是导言,向大家介绍了幸福课的基本概况,以及幸福课之所以广受欢迎的原因。第二部分讲了积极生活的五个维度——起点、基础、核心、强心剂、助推器,唯有建立并强化这五个维度,才能够不断地提升幸福的基准线,即提升我们幸福的水平。第三部分是和幸
《自控力》是斯坦福大学最受欢迎心理学课程。 作者麦格尼格尔教授吸收了心理学、神经学和经济学等学科的*洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做 意志力科学 的课程,参与过这门课程的人称其能够 改变一生 。这门课程就是《自控力》一书的基础。
抑郁、暴躁、不自信、焦虑、抱怨、否定一切……如果你感觉自己的生活如坠入消极悲观的陷阱,负能量一直在拖你的后腿,那么是时候拥抱积极乐观的思考方式,掌控自己的情绪,改变自己的命运了。正向思考力是英国教育界的核心理念。作为一个有20年教书育人经验的专家,《正向思考力》作者苏·哈德菲尔德以积极心理学为依据,结合其人生经验,指点人们运用正向思考力的理念与技巧来培养健康向上的思维方式。阅读《正向思考力》,我们不但能有效减少压力,增强自我实现目标的能力;还能塑造坚毅强大的性格,从容应对人生中的快乐与痛苦。《正向思考力》适合所有希望拥有强大心理素质、掌控自我命运的人阅读。
《劳拉?金普通心理学:积极心理学新视角》是国际积极心理学界一本以积极心理学视角解读普通心理学的入门书籍。《劳拉?金普通心理学:积极心理学新视角》涵盖了心理学入门读物中应有的所有基本知识点,全面符合教学及入门学习的需要。向大众展示心理之美,关乎普通人的幸福与爱、感恩与利他,以及对生命意义的感受。与市面上的其他心理学入门书籍不同,《劳拉?金普通心理学:积极心理学新视角》引入了更新的6大视角,为心理学赋予了更加积极正向的基调:新视角1:心理学是积极正向的科学新视角2:心理学是一门多领域整合的科学新视角3:心理学关乎人类的健康与幸福新视角4:关注正常生活才更重要新视角5:心理学与积极的工作环境,如何快乐工作?新视角6:与时俱进的新观点,对引用文献做出了全面的时代化更新。大量丰富的案例贯穿全书,特色专