当破坏性的情绪和无益的行为出现时，你就是自己最大的敌人：不是他人或环境导致你消极、抑郁、注意力涣散或猛吃垃圾食品，而是你自己不健康的信念和思维模式拖你后腿，把一切都搞砸了。但是，你能做些什么呢？ 无论生活抛给你什么，你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对 理性情绪行为疗法（Rational-emotive behavior therapy，REBT）是心理学大师阿尔伯特 艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代中期提出的重要心理学流派，它不仅是一种有效的治疗方法，也是日常生活的一种极好的哲学。该疗法是当下心理咨询师最常用的方法，也是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。 资深心理咨询师、催眠师丹尼尔 弗莱尔是理性情绪行为疗法的忠实践行者，他设计出一种简单而有效的模型，阻止糟糕的想法毁掉你的生活。在本书中，他揭示了四种不健康的、

如果我们身边有一个愤怒控制欲很强的伴侣，那么我们对他最主要的印象就是： "他不是真的想伤害我--他只是情绪失控了。" "他平时非常体贴、温和。" "有几次，他真的把我吓坏了，但是他从来没有伤害过孩子--他是个好父亲。" "他平时工作真的好辛苦。" "他只是比一般人敏感--他已经尽自己努力做到了。" "他事后总会后悔不已。" 他说他爱我。然而……他为什么要这样做？ 这个问题你应该不止一次地问过自己。现在你有机会进入具有强控制欲的男人的思想世界并学会如何应对他们，最终改变你的人生。在这本开创性的图书中，一个致力于同有虐待行为的男人们共处的心理顾问将向你展示如何改善、避开甚至切割一段虐待关系，你将会学到： ·早期的施虐信号 ·十种施虐型人格 ·药品和酒精的作用 ·什么是你能准备的，什么是无法准备的 ·如何全

《我喜欢的身体绘本8：骨头君》是一本从日本引进的，让幼儿愉快地认知自己身体的书，通过书中的图画和有趣的文字介绍，可以让小朋友真正了解人体骨骼，并喜爱上自己的身体，对于幼儿培养好的生活习惯大有帮助。

阿尔伯特·艾利斯通过自己的经历不断摸索并创作出理性情绪行为疗法（REBT）。REBT是―种简单并富有成效的治疗方法。这种治疗模式对人类的行为提供了一个整体的理解，它阐明了思维、知觉和认知是如何相互作用

认知行为疗法（CBT）是当今应用很广泛、研究很多的心理疗法之一，也是认可为得到实证研究支持很多的心理疗法，而且在治疗大多数心理障碍时都能取得一定效果，在国内国外都属于很好受欢迎的心理流派。本书系统又简

《人一生要读的经典双语哈佛家训大全集》特点：有梦想才会有未来、打造属于自己的舞台、自信是成功的关键、坚定的脚步充满希望、永远不要丧失激情、让阳光唤醒你的生活、机遇青睐有备之人、常思量只为厚积薄发、有爱就能拥有一切、爱是制造奇迹的力量、在伤痛中慢慢成长、哭过笑过才能变坚强、敢于去尝试和冒险、人生旅程惊喜而漫长、学会放弃也是智慧、舍得之间你终会成长。

本书旨在帮助读者更容易地了解行为治疗的基本原理和各种技术，在广泛借鉴外有关行为治疗的研究成果的基础上，将行为治疗的具体技术分成若干个章节进行阐述，并结合治疗案例系统地阐明了其理论基础和治疗过程。全书共十三章，内容涉及部分，部分是章至第三章，以综合的视角，较为全面地介绍了行为治疗的基本概念、相关理论模型及行为治疗的过程；第二部分是第四章至第六章，重点介绍了基于行为治疗理论而发展出的强化、惩罚、塑造、渐隐和链锁等行为治疗的基本方法及其应用；第三部分是第七章至第十一章，介绍了目前广为流传的的临床行为治疗技术，并结合实际对其实施过程分别进行了阐述；最后一部分足行为治疗案例评析及未来展望。本书的内容编排力求简洁明了，在重视知识理论性和逻辑性的同时，特别注意内容的针对性和实用性，力求将

本书从公共管理硕士的专业特色出发，联系国际上的主流学说及实证分析，对我国当前的行政法理论及行政法治实践作出系统阐述。其主要内容包括：行政法学导论（行政法概论、行政法的基础理论与基本原则），行政组织法（行政主体、行政组织、公务员、行政职权），行政行为法（行政行为概论、行政立法、行政许可、行政征收、行政处罚、行政强制、行政调查、行政契约、行政指导、行政计划、行政事实行为），行政程序法（行政程序概述、行政程序的基本原则、行政程序的基本制度），行政监督与行政救济法（行政违法与行政责任、行政监督与行政法制监督、行政复议、行政诉讼、行政赔偿与行政补偿）。

《我是ADD怎么了》内容提要：很多人都觉得自己一生都在令人失望，父母、凶弟姐妹、老师、朋友甚至自己。小时候，老师小断告诫我们很多事本应做得更好；成绩单一再提醒我们不足个聪明孩子。那上面的分数可不会蜕谎，它们认我们自我界定为懒孩子。不过有时我们又很聪明，经常创造…美妙的发明和新颖的游戏；渊博的知识和创新的想法经常让老师、家长甚至我们自己都大吃一惊。 我们小想惹祸；没有故意在新的一天里计划着激怒他人；也无意把房间弄得杂乱无章，惹得抓狂的父母挥舞双臂。我们不是为了看老师青筋暴起而故意把图钉钉在公告栏里；不是为了博同学一笑而做各种小动作；也不足为了使父母自责，而要求更多的玩具、更高级的自行车和更的生目派对。 做这些事并非我们缺乏自制力，而是因为我们订ADD，ADD是指频繁、不自觉地走神以

本书从公共管理硕士的专业特色出发，联系国际上的主流学说及实证分析，对我国当前的行政法理论及行政法治实践作出系统阐述。其主要内容包括：行政法学导论（行政法概论、行政法的基础理论与基本原则），行政组织法（行政主体、行政组织、公务员、行政职权），行政行为法（行政行为概论、行政立法、行政许可、行政征收、行政处罚、行政强制、行政调查、行政契约、行政指导、行政计划、行政事实行为），行政程序法（行政程序概述、行政程序的基本原则、行政程序的基本制度），行政监督与行政救济法（行政违法与行政责任、行政监督与行政法制监督、行政复议、行政诉讼、行政赔偿与行政补偿）。

本书主要阐述了消费者如何做出消费决策和如何行事。全书全分为五大部分。部分是消费者行为学介绍，介绍了消费者行为学的基本概念。第二部分为消费者决策的形成，详细介绍了消费者决策模型。第三部分讲述了消费者行为的个人决定因素。第四部分介绍环境因素对消费者行为的影响。第五部分介绍在商业经营过程中应如何影响消费者行为。全书最后是作者在此版本中新加入的7个案例，其中大部分案例均可应用在全球性战略环境中。本书读者可以是营角及其相关专业本科生、研究生、也可以是大众性服务机构的主管、市场营销经理及一般管理人员。

《别输在不会表达上》是“刘墉少年成长智慧书”系列中的说话篇，选篇内容丰富，包括刘墉根据自身经历改编的小故事、小寓言和刘墉给少年说话技巧方面的建议，帮助少年在不同的场合选择不同的说话技巧，从而学会“说话”，让说话充满魅力。

《积极心理学:打开幸福与成功之门的金钥匙》以强化人文素养和人文精神的培养为目标，以人的幸福和成功需要为出发点和归宿，以人的积极心态或积极心理品质的自我建构为中心，结合日常生活事例，对个体的自我心态转变、积极心理的产生、逆境商的作用、幸福与成功的途径等都作了生动的描述与解释，引发感悟。