《行为矫正--原理方法与应用》由八章组成。前面三章介绍了行为矫正的基本知识、基本原理和基础工作。中间四章介绍了行为矫正的技术方法,对各类中的每种技术方法,均在简要介绍后阐述其基本原理、基本做法或操作步骤后指明了注意要点,列举的经验范例和引用的实证范例能够起到帮助理解和运用具体方法的作用。最后一章以现实问题为取向,介绍了行为矫正在实践中的应用,包括处理不良行为和发展良好行为。《行为矫正--原理方法与应用》可以作为高等院校相关专业的课程教材,也可供从事心理健康教育、心理咨询治疗职业培训课程使用,教育工作者、社会工作者和管理工作者也能从中获取行为管理的启迪,对广大青少年及学生家长也是很有助益的读物。
当破坏性的情绪和无益的行为出现时,你就是自己的敌人:不是他人或环境导致你消极、抑郁、注意力涣散或猛吃垃圾食品,而是你自己不健康的信念和思维模式拖你后腿,把一切都搞砸了。但是,你能做些什么呢? 无论生活抛给你什么,你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对—— 理性情绪行为疗法(Rational-emotive behavior therapy,REBT)是心理学大师阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)于20世纪50年代中期提出的重要心理学流派,它不仅是一种有效的治疗方法,也是日常生活的一种极好的哲学。该疗法是当下心理咨询师最常用的方法,也是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。 心理咨询师、催眠师丹尼尔·弗莱尔是理性情绪行为疗法的忠实践行者,他设计出一种简单而有效的模型,阻止糟糕的想法毁掉你的生活。在本书中,他揭示了四种不健康的、阻碍你
如果我们身边有一个愤怒控制欲很强的伴侣,那么我们对他最主要的印象就是:"他不是真的想伤害我--他只是情绪失控了。""他平时非常体贴、温和。""有几次,他真的把我吓坏了,但是他从来没有伤害过孩子--他是个好父亲。""他平时工作真的好辛苦。""他只是比一般人敏感--他已经尽自己努力做到了。""他事后总会后悔不已。"他说他爱我。然而……他为什么要这样做?这个问题你应该不止一次地问过自己。现在你有机会进入具有强控制欲的男人的思想世界并学会如何应对他们,最终改变你的人生。在这本开创性的图书中,一个致力于同有虐待行为的男人们共处的心理顾问将向你展示如何改善、避开甚至切割一段虐待关系,你将会学到:·早期的施虐信号·十种施虐型人格·药品和酒精的作用·什么是你能准备的,什么是无法准备的·如何全身而退
《人一生要读的经典双语哈佛家训大全集》特点:有梦想才会有未来、打造属于自己的舞台、自信是成功的关键、坚定的脚步充满希望、永远不要丧失激情、让阳光唤醒你的生活、机遇青睐有备之人、常思量只为厚积薄发、有爱就能拥有一切、爱是制造奇迹的力量、在伤痛中慢慢成长、哭过笑过才能变坚强、敢于去尝试和冒险、人生旅程惊喜而漫长、学会放弃也是智慧、舍得之间你终会成长。