现代人愈来愈注重身心健康,当人们论及人的身心健康问题时,常涉及心理压力。虽然平静、祥和的生活是每一个人的期盼,但不可避免的突发事件,或难以逾越的人生坎坷以及各种不平衡的存在仍然不时给我们内心造成冲击,有时会打破我们的心理稳态,带来难以克服的心理压力,甚至导致心理与身体的疾患。心理压力对人的身心健康有影响已经得到公认。心理压力在现代健康心理学中实际上已经是一个核心概念,如何处理好心理压力,成为现代生活中的一个敏感的现实问题。因此,未雨绸缪、认真思考心理压力与心理调控的相关问题是每一位从事精神医学、心理卫生工作的专业人员的职责,也是生活在竞争激烈、物欲横流的当前社会每一位普通人的应具备的素质或生存技能。那么究竟什么是压力?如何应对/调控这些压力?作为专业人员或普通群众,我们应该怎
《天使魔法师叙事心理沟通故事与态度技巧》为作者窦爱君多年心理咨询实践的结晶。全书分五部分,在介绍叙事疗法基本知识的基础上,以故事的形式呈现真实案例,细致地讲解叙事心理沟通的概念和方法,并记录了来访者与咨询师之间的良性互动,供读者借鉴和运用。
本书选取了精神分析五大主流学派,中短程心理咨询模式的主要理论精华作为认知理论,提出了适度结合过去、重现实分析、重资源利用,以人本支持技术为咨访关系基础,用“疏导文”进行潜意识暗示强化咨询效果的整合范式。它从精神分析经典著作中引经据典,精选出二十个理论点作为洞察概念化切入,并给予专业化的诠释和通俗化的修饰。通过口诀把精神分析经典理论的二十个重要理论点串起来,背会一个“洞察概念化口诀”便可以记住博大精深的精神分析的主要精华理论点,“操作口诀”的引导让心理咨询的过程更加结构化和简单明了。本书根据中国文化特色及中国人的心理习惯,总结了几千例“短、平、快”应用个案,内容包括多年的教学体验及总结,具有国际、双重视野。
《学校心理咨询专业理论与技术(第3版)》共分十七章,主要论述了心理咨询主要学派、心理健康与异常心理、心理评估、学校心理咨询师的角色及职责、学校心理咨询的沟通技术、学校治疗咨询的影响技术、学校心理咨询的短期聚焦解决模式、学校团体心理咨询等内容。
自闭症是一种复杂的发展性障碍。目前临床诊断以发展上的症候群为基础。这症候群包括:语言、沟通方面的障碍,社会交往能力的缺乏和重复性行为的问题。作者对症候群由低层次到高层次作了渐进的阐述,并对矫正与干预方法提出了极具体的建议。本书各章都相当具有独立性。家长和教师可按照患者个人的发展阶段各取所需,因材施教。其陈列的各种问题都以实际个案为例,而其所述的干预方法也都相当容易了解,有利于实际操作。
意象对话心理疗法是由中国心理学家朱建军创立的一种心理咨询与治疗方法,已有二十多年的发展历程。《意象对话临床操作指南》是意象对话心理疗法的阶段性成果,标志着这一中国本土心理疗法已经完成了快速发展期,而进入转型期。目前已实现从管理到学术两方面的转型,并正式完成了从“朱建军个人的意象对话”到“团队的意象对话”的过渡,步入了更加规范化的道路。本书的出版是意象对话疗法发展过程中的一个里程碑。书中对意象对话的基本理论和方法进行了全面的归纳总结,为意象对话心理师提供了一个便于查阅、练习和巩固的指导性纲要。本书的主要特色如下:增加了意象对话疗法的重要理论和新方法使用“微技术”一词,解释了“面对”“接纳”“领悟”等重要微技术阐述了“意象对话心理师的自我成长”言简意赅,要点突出意象对话从业者的
心理游戏是一种在团体情境中提供心理帮助与指导的重要方式,它是通过团体内人际交互,促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验、协作来认识自我、调整和改善与他人的关系、学习新的处事态度和行为方式,以发展良好的社会适应能力。 考虑到儿童和青少年的年龄和心理特点,心理游戏是一种帮助他们了解自己和心理健康知识的方式。本书基于心理课中的“心理线”逻辑,尽可能地为读者提供更多样化的活动形式和更具“心理味”的游戏,将心理游戏浓缩并提炼为 32 种形式和 40 个主题,并解析了这些心理游戏的基本原理和内涵,以帮助心理教师简化备课流程、减轻备课量,并在了解活动形式和心理游戏背后的原理后,举一反三地建构属于自己的备课模式。 本书可广泛应用于学校心理课、班会、团体辅导、户外拓展训练等类似场景的培训和教学设计,是学
教程共设 12个单元,设置了练习曲、乐曲两个部分,让学习者在掌握了练习曲后转向乐曲的演奏,继而完成本单元的技术学习。本书根据学习者的具体情况,可一到两周完成一课,全程一到两年基本学完。编者通过简练系统的理论知识讲述,教授科学正确的弹奏方法,并提供大量易学好听的乐曲,试图让成年初学者在10周的课程里初步掌握演奏的基础知识,具备正确的弹奏概念,并学会一些广受青睐的经典名曲。 学习者也可以对学习进度做出灵活的调整,有些曲目可以选弹,对某些感到困难的曲目可放到以后的学习中弹奏。书中曲目的选择尽量本着“容易上手、好听”为原则,多数曲目有示范演奏视频,供学习者参考。当然,为了让学习者打下一个较扎实的演奏基础,初期的学习可能会有些简单枯燥,但为了日后能弹奏美妙的曲子,这些付出都是值得的。本教程的
《在线心理咨询》是一部由国际在线心理咨询机构创始人写给心理咨询师的专业教科书,也是全球8000万心理病人寻求心理救助时的心理咨询参考书。在信息时代,在线心理咨询已经成为当前、爆的心理咨询方式,它突破了传统面对面的咨询在时间、地点等方面的限制,能为工作繁陀者、行动不便者、语言沟通有障碍者、偏远地区居民、学生等,提供便利、专业的心理咨询服务。《在线心理咨询》作者基于多年的在线咨询经验,针对在线咨询特有的技术和治疗问题,通俗晓畅地讲述了成功咨询的各个要点,包括如何进行在线咨询的前期准备工作,如何营造安全的工作环境,如何通过文字察觉客户的深层情绪,如何书写有效的治疗邮件,甚至是如何巧妙地运用聊天表情等等,有分析、有指导、有案例,步骤详细、操作性强。
细耳聆听专家讲述,迅速掌握心灵攻略。心理治疗与牙科检查、体格检查、或汽车发动机更换机油之类的事,没有什么不同。生活中,很多人因为“忽视”自己的问题和症状,而对自己的生活产生很坏的影响和破坏。而且这些问题往往会出现在生活的重大领域,如爱、工作和自尊,有时程度严重,以至使人失去与自己的情感、目标、自己的真正生活意义的接触,这时人就只是生存着,而不是真实地活着。
本书是专门针对在中小学和大专院校开展心理咨询而编写的教材。本书主要有三个部分内容,一是心理咨询的基本理论,包括心理咨询的内涵、特点、原则,它与心理辅导、心理治疗的区别与联系,咨询人员的资格与素质,以及心理咨询的主要理论基础;二是心理咨询的主要过程和技术,包括建立良好的咨访关系、会谈技术、评估问题、商定目标、选择干预技术的策略与方法等;三是学校心理咨询实践中的特有问题,即教师心理咨询和家长心理咨询的功能、策略和方法。本书可作为大学心理咨询课程的教材及学校心理咨询专业人员培训教材,也可供中小学心理辅导教师及其他相关人士学习、参考。