佛陀从来不否认： 青春会衰老、健康会生病、生命会死亡。 生、老、病、死是规律，任何人无法逆转，但是病有病的因缘，认清这些道理才能真正得到解脱，《佛医我心》说的就是种种病的因缘，依据全出于经典与大德的论述。既是佛家医疗保健的常识性读物，又是一本佛家治病修学的入门手册。

中医认为脾为后天之本，先天的体弱可以通过后天的脾胃调理来弥补，先天体强也可以通过调理脾胃来保持强壮；我们的实际寿命往往由后天的生活习惯和环境决定，因此要“补养后天以资助先天”，调养脾胃是养生的重中之重！而现代人由于饮食、住行习惯，大多有脾胃问题。另外引起脾胃问题的原因有很多，身体过度疲劳，总是忧虑、烦恼太多，不爱运动……都可能导致脾虚。那么，如何让自己有一个健康的脾呢？这一切，在《大国医 脾胃调和百病消》中就能找到答案。

《李少波真气运行法》首先以增强生命活力、完整有序的动静功法系列和系统的真气运行法理论，构建了真气运行学说的基本体系；其次穷究“三圣道”理论、天人一际的哲学底蕴，将真气运行学说根植于灿烂的五千年华夏文化之中；后，以数据翔实的临床总结、实验研究和病例实践、体会为验证，上下呼应，前后印证。

分上下两篇。上篇对人体穴位的定位、功能主治进行详细图文并茂地讲解。下篇针对各种常见疾病的定位、针刺、按摩、刮痧、艾灸等传统中医治疗方法用对应穴位图谱进行详细介绍。

由中华民族神圣祖先伏羲、黄帝、老子开创的中国道家文化、是举世公认的中国传统文化的主干，而中国道家养生文化核心：中国道家丹道养生修真学，是我们人生和全人类获得康寿超凡、事业成功的法宝。被誉为中国道家“天仙状元”的吕洞宾祖师、平生学道经验与教训和弘道度人排除万难而建立得丰功伟绩、颇值得我们仰慕、学习、研究、继承、发扬。以造福自己，同时造福世人，乃至宇宙天地人。 综上所述，乃是我们编注《吕洞宾丹道修真长寿精华》的缘起。 《中国道家养生与现代生命科学系列丛书之10（第2辑）：吕洞宾丹道修真长寿学精华》特色有二：其一为从古至今，世间流传的有关吕祖的道书甚多，而专亩吕祖丹道修真精华本尚无，故为方便广大慕道者，我们特编注《吕洞宾丹道修真长寿精华》。其二，古丹道真人经验之谈：“得诀归来好看书

佛陀从来不否认：“青春会衰老、健康会生病、生命会死亡。”生、老、病、死是规律，任何人无法逆转，但是病有病的因缘，认清这些道理才能真正得到解脱，《佛医我心》说的就是种种病的因缘，依据全出于经典与大德的论述。既是佛家医疗保健的常识性读物，又是一本佛家治病修学的入门手册。

程绍鲁主任医师于2000年在首先研制出远红外线陶瓷，亦称“生物陶瓷”、“聚能陶瓷”，从此开启了现代烫熨疗法之先河，本书集程主任和他海内外的学生们十年之临床经验，查阅大量古今医学文献，本着让大家看得懂、学得会、用得着的原则编著此书，书中图文并茂，由浅入深地介绍了烫熨疗法的历史渊源、作用原理和应用于三十余种常见病的操作方法与注意事项，是一部供人们自学烫熨疗法，自我保健的科普读物。

作者经过二十余年曲折的学习临床探索历程，尤其是近年的经方教学实践，渐渐感受到经方的神奇与魅力，也体会到经方至平至易的一面，只要能正确认识经方思维，把握好方证就可入门，进而登堂入室。作者总结出学用经方三部曲——明、熟、变，明白经方的理论体系，临床思维特点；熟谙方证；善于变通。且试用电脑作比喻，八十年代， 学电脑，老师讲授那繁杂的指令编程，没有几个人听得进。 待视窗操作系统问世，集高效性简易性于一体，连小学生都可以熟练地运用电脑，根本用不着去掌握计算机的基本原理及繁杂的指令。《伤寒杂病论》就是中医体系中高效且简易的临床"视窗操作系统"，是中医佳的临床指南。作为临床医生无需去考虑那繁杂的病因病机及繁琐的理论，只要将六病提纲领会，熟谙基本的方证，临证自会得心应手。

作者经过二十余年曲折的学习临床探索历程，尤其是近年的经方教学实践，渐渐感受到经方的神奇与魅力，也体会到经方至平至易的一面，只要能正确认识经方思维，把握好方证就可入门，进而登堂入室。作者总结出学用经方三部曲——明、熟、变，明白经方的理论体系，临床思维特点；熟谙方证；善于变通。且试用电脑作比喻，八十年代， 学电脑，老师讲授那繁杂的指令编程，没有几个人听得进。 待视窗操作系统问世，集高效性简易性于一体，连小学生都可以熟练地运用电脑，根本用不着去掌握计算机的基本原理及繁杂的指令。《伤寒杂病论》就是中医体系中高效且简易的临床"视窗操作系统"，是中医佳的临床指南。作为临床医生无需去考虑那繁杂的病因病机及繁琐的理论，只要将六病提纲领会，熟谙基本的方证，临证自会得心应手。

药方是中医药的精髓，蕴含着深厚的中医知识，而根据临床情况的辨证加减药方，更是凝结着医者丰富的临床经验，这是中药方能传世千年而经久不衰的原因。 本书中收集了自古以来的经典药方，将晦涩难懂的古方转换成更适合现代人使用的现代方。武老师根据实际情况，还对原方进行辨证加减，形成独特的对证药方，并对药方的变化做出解释，让你了解药方的来龙去脉。 “君、臣、佐、使”是药方的组成部分，更是方药配伍组成的基本原则，本书将药方的君、臣、佐、使用清晰直观的图表进行表示，佐以真实的药材图片。力图让读者读懂药方并学会使用药方。

《中医药浴养生大全》详细介绍了160多种药浴常用中药，188种常见疾病的2000多种药浴、足浴方剂。药浴是中国中医的外治和保健手法之一，有悠久的历史传统。《中医药浴养生大全》由中医世家传人联手打造，介绍了沐浴的优良传统和风俗、源远流长的药浴、药浴的种类、药浴的宜忌、药浴的用具、药浴常用药物、疾病治疗药浴、保健和美容药浴、足部药浴的方法和浴方，全面具体、通俗易懂，使用方便，是自我保健的良师益友。

体内脂肪积聚过多、形体发胖、体重超过标准体重的20％以上时称为肥胖。肥胖症者可出现神疲乏力、心悸气短、头晕少动等症状，且容易发生糖尿病、高血压病、冠心病等疾病。肥胖症严重威胁人们的身心健康。同时，肥胖也给爱美人士带来无穷无尽的烦恼。由华焱坤编著的《中医一本通》一书从饮食、按摩、针灸、中药及自制茶等方面介绍了专业实用的知识。在第六章专门介绍了中医注意事项，既提供了具体的中医方法，又坚决维护者的身心健康，尽量减少对身体造成的不良影响。正在或计划的人士，以及从事工作的人员，翻阅本书，定能有所收益。

佘自强多年来收集了400多个足浴验方，并根据众多患者的治疗效果和反馈意见，整理总结了300多个验方而编著成《睡前泡脚百病消：佘自强对症足浴验方》。《睡前泡脚百病消：佘自强对症足浴验方》由常见疾病着手，从功效、组成及用法三个角度出发，针对不同疾病的证型详细而有重点地对足浴疗法进行介绍。睡前泡脚可促进气血运行、舒经活络、颐养五脏六腑，因而使得百病自消。

本书共三篇。上篇记述腧穴源流、形成、发展、分类及其功效等；中篇介绍十四经穴出处、释义、取法、层次解剖、主治、现代研究等，并辑录一百十一个奇穴、头针及耳针穴；下篇为腧穴古文献辑注及古代体表部位名称解释。本书重在溯本求源，博引旁证，尊古而有新说。适合针灸院校师生、针灸爱好者阅读。

《艾灸实录76病》从艾灸常识、艾灸手法掌握和取穴方法入手，从发现问题马上灸、有了病及时灸、慢性病坚持灸、体质弱慢慢灸、经络不通接经灸、上热下寒导引灸、身体健康经常灸等几个方面介绍艾灸要领，并实际收录内科杂症、痹症痿症、女性病症、皮肤病证、外科病症等艾灸实例近百篇，既记录了治疗过程，又较为详细地介绍了病因病机和取穴、操作及注意事项，还对有关艾灸学习者的疑问和困惑予以解答，通过阅读《艾灸实录76病》，对关注中医养生保健的职场人士和一般大众会大有帮助。

从名古屋乘新干线西行两个小时，就到了冈山市。冈山古代属吉备国，公元1141年4月，《吃茶养生记》的作者、日本茶道史上被尊为茶祖的荣西禅师就诞生在今冈山市郊的吉备津。 荣西（1141—1215），又号千光、明庵，俗姓贺阳氏，幼名千寿丸。其父贺阳秀重是吉备津宫（今吉备津神社）的神官。荣西幼年的时候，跟从父亲诵读佛教的俱舍颂，到了十四岁（1154年）便在比睿山（今京都市东北）延历寺出家，号为荣西。延历寺是日本天台宗的总本山，创始人最澄大师（767—822）曾在中国留学，学习天台宗、密教、禅宗等佛教思想和戒律。最澄之后的慈觉大师（园仁，794—864）、智证大师（园珍，814—891）等也都曾在中国留学。他们回国以后带来了新的学风以及活跃的学术空气。但是唐朝末年，日本停止向中国派遣遣唐使，中日文化交流陷于中断状态。所以到了荣

由中华民族神圣祖先伏羲、黄帝、老子开创的中国道家文化、是举世公认的中国传统文化的主干，而中国道家养生文化核心：中国道家丹道养生修真学，是我们人生和全人类获得康寿超凡、事业成功的法宝。被誉为中国道家“天仙状元”的吕洞宾祖师、平生学道经验与教训和弘道度人排除万难而建立得丰功伟绩、颇值得我们仰慕、学习、研究、继承、发扬。以造福自己，同时造福世人，乃至宇宙天地人。综上所述，乃是我们编注《吕洞宾丹道修真长寿精华》的缘起。《中国道家养生与现代生命科学系列丛书之10（第2辑）：吕洞宾丹道修真长寿学精华》特色有二：其一为从古至今，世间流传的有关吕祖的道书甚多，而专亩吕祖丹道修真精华本尚无，故为方便广大慕道者，我们特编注《吕洞宾丹道修真长寿精华》。其二，古丹道真人经验之谈：“得诀归来好看书”，是