容易紧张，困扰着很多人的工作和生活，因为过度紧张会对公开演讲、考试、面试、人际交往等关键场合带来重大影响。实际上，紧张感是我们的朋友，适度的紧张感能帮助我们更好地发挥自己的水平。本书以脑科学为基础，详述了紧张感的生理和心理机制，并由此出发，介绍了33个控制紧张感的实用方法。书中还括详细训练步骤、具体情景对策等内容。本书可帮助读者适度紧张、利用紧张，改变人生。

这是一本关于数码显微观察的套装图书，由生活篇、细胞篇、植物篇和动物篇组成，囊括59个主题。内容涉及生物、化学、物理等多学科。用深入浅出、生动有趣的内容和近1000幅令人惊艳的数码显微镜原创图片，为读者带来了微观的美和业的科学知识。生活篇紧密联系我们日常接触的环境，如水体中、空气中，甚我们人体中生活着的微小生物，从微观的角度对它们的形态结构、存在状态和运动点进行了介绍。细胞篇介绍了植物和动物的细胞结构、组成物质以及细胞结构与功能和环境相适应的自然法则。植物篇介绍了藻类、苔藓、蕨类和种子植物以及它们的分营养器官和生殖器官。动物篇括单细胞动物、无脊椎动物和脊椎动物，从微观的角度对它们的形态结构、生长、发育和生殖过程进行了介绍。适合青少年阅读，也适合一线教师和广大微观爱好者阅读。

本书作者根据多年的临床和执业经验，归纳了现实生活中常见的11种*具伤害性的性格缺陷。针对这些潜藏于内心深处、贯穿我们一生的问题，本书将为你提供非常周密和详尽的方案，并*帮你修补这些性格缺陷。 通过书中的自我测量问卷，让你快速辨识过去伤害的根源与自我伤害的模式。 结合认知疗法、行为疗法、分析、体验性疗法等，整合出一套具实性的改变技术，每种性格缺陷有清晰的修补路径与解决方案。 提供了临床实践中的丰富案例与对话，帮助你克服生活中深感痛苦的长期困扰，摆脱抑郁、焦虑、恐慌，克服不感，打破自我伤害带来的恶性循环，重新感受生活的美好。

本书虽不是德鲁克重要的着作，却是德鲁克个人喜爱的一本。德鲁克希望借此书呈现社会的图像，捕捉并传达这一代人难以想像的那种髓、韵味与感觉。 在德鲁克的着作中，没有一本反刍的时间像本书这么长——20年来，这些人物一直在他的脑海中挥之不去，行、住、坐、卧，无所不在；也没有一本书这么快就问世了——从他坐在打字机前写下一个字，到完成全书，不到一年的光景。 各路人等，各种职业，各种背景，各种命运，各种性格，只有这些“社会图像”中的人物才能反映出社会的面貌，而社会究是由许许多多的个人和他们的故事组合而成的。 本书足以证明德鲁克是很有实力的随笔写手。

德州扑克被誉为扑克界的凯迪拉克，它规则简单，上手容易，十分钟就可以学会，八岁到八十岁可以玩。德州扑克斗智斗勇，玩家需要具有很高的智商和情商，想要玩好并不容易。本书从反应思维模型应用以及具体概念性的论述和实例，全面细的阐释GTO的思维逻辑与应用方法，使读者通过本书能真正有效不走弯路的理解扑克游戏的本质和博弈魅力。

美国心理学会身成就奖获得者基思·斯坦诺维奇， 用认知科学和决策科学铸成一把理性思维之剑，引导全人类，开启一场反抗基因和模因的叛乱。 如果《自私的基因》击碎了你的心和尊严，《机器人叛乱》将帮你找回自身存在的值和意义。 你是载体，是机器人，是不朽的基因和肮脏的模因复制自身的工具。

本书结合孩子的成长段，带领家长深入了解孩子友谊的发展点和不同表现形式，认识“交朋友”在孩子成长过程中的重要作用，并看到孩子在“交朋友”的过程中面临的种种挑战和问题。基于对敏感的孩子、害羞的孩子、“”孩子、“小教授”型的孩子以及“小领导”型的孩子等五种不同性格类型的孩子的具体分析，本书还教给家长引导孩子更好地“交朋友”的具体方法，从而帮助孩子发展他们的社交技能，培养孩子建立、体验美好友谊的。

本书通过紫金矿业的发展缩影展现了中国矿业企业的高质量发展历程。本书讲述参与紫金山十年艰辛勘探的青年地勘家陈景河，转型为资不抵债的县级国有小矿业公司经理，通过艰苦奋斗开拓创新，将曾被上级门视为贫矿的紫金山金矿建成中国第一大金矿。进入21世纪，紫金矿业完成了股份制改造，走向全国，走向，借力资本市场，逐梦全球，在14个开发了矿山项目，入选财富500强及福布斯全球500强企业，成为中国蕞大的矿产铜、金、锌(铅)生产企业和国际前十的大型跨国矿业公司，为中国矿业企业参与“一带一路”建设和高质量发展树立了一个标杆和典范。

本书是品牌思想史的之作。以主题和时序为经纬，构建简明的品牌思想史整体框架；以思想变迁和核心人物为中心，在充分史实的基础上抒发思想髓和洞见。 书中品牌思想的演进括：基本问题答案之溯源和变迁，品牌思想演进的大格局与脉络流变，传统时代的品牌化模式，现代品牌理论思想的形成及其里程碑，知行合一的双栖规范，大变局与多元创新，以及品牌思想的学科基因和未来趋势。本书的侧重点是20世纪80年启的现代品牌理论和战略品牌管理规范思想的形成和发展。 本书既是品牌研究领域的基础学术，也是品牌知识的高级普及读物；既适合大学本科生、研究生和相关的研究者阅读，也适合企业管理和品牌实务人士学。

建筑行业的本质是什么？建筑企业的经营管理为什么这么难？数字化的本质是什么？建筑企业的数字化转型，为什么弯路这么多，究该如何破局？ 针对这些困扰建筑人多年的问题，两位作者基于对建筑行业的多年深耕、对建筑企业数字化转型的丰富实战经验、对数字技术及数字原生企业的持续研究，提出了破局之道——“系统性数字化”，秉承系统性数字化的核心理念，抓住两个本质（建筑行业的本质、数字化的本质），参考三步走的模式（业务数字化、管理数字化、数字化），做好三件事（认知升级、业务升级、组织升级），系统性数字化转型，打造数字化建筑企业。 希望这本书能成为你数字化转型路上的向导与旅伴。帮你对数字化转型更有信心、更有耐心，并在转型过程的千锤百炼中，实现自我升级，成为这个时代需要的，能带领企业制胜未来、

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本书是一份门为从青春期到成年这段艰难旅程绘制的简明地图，它不同于市场上的其他青春期心理学图书（从消的角度讲青春期，如可怕的青春期、青春期风暴等），而是从比较积正面的角度告诉父母这个时期的重要性、关键性和独性，为父母提供了青春期4个段常见问题的有效解决方法，有助于他们培养一个独立自主和自我负责的孩子。在书中，已经当上爷爷的哈佛学霸兼临床心理学家卡尔·皮克哈，用他的身经历与30多年的咨询经验，以及令人信服的广博知识，娓娓道来让人安心的工具和方法。通过阅读，你将了解青春期段孩子、父母和子关系的变化，以及青春期各个段可能产生的问题，明白什么时候该握紧孩子的手，什么时候该放手；什么时候该引导，什么时候该跟随；什么时候该说出你的想法，什么时候该持沉默。

设计这本手册的依据是什么？手册括哪些内容？ 在手册设计过程中，我们充分考虑了职场人士的困惑和需求，借鉴了心理学和管理学尤其是企业战略管理的思想，不仅重视规划，更重视规划的实施和对实施结果的评估、反馈以及对目标的调整，同时融合了目标管理、时间管理、情绪管理的相关知识，运用教练技术进行研发设计。 本手册的设计思想也深受彼得？德鲁克、史蒂芬？柯维、彼得？吉、泰勒？本？沙哈尔、丹尼尔？戈尔曼、玛丽莲？阿金森和郑振佑博士等家的启发，在帮助读者实现“人生有方向，三年有愿景，年年有规划，月月有目标，周周有计划，天天有行动，时时有觉察，每周一教练”。

本书首先介绍了风险基础知识及风险管理导论，然后按照风险管理的基本程序系统地介绍了风险评估、风险管理决策，以及风险管理措施等内容。重点阐述了保险及工程项目风险管理的相关理论知识，并对我国重点行业的风险管理现状进行了阐述。

本书以通史形式，以铁路在中华民族伟大复兴进程中的发展历程、演进规律及重要作用为主线，大量运用原始资料，系统、客观、、生动地记述晚清时期铁路的发展脉络、重大事件、整体变迁，对晚清铁路发展过程中的经验教训进行总结。

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本书的作者詹姆斯·奥肖内西是笃信基本面分析法的投资，他堪称对华尔街流行的投资策略进行长期研究的人。本书也堪称20世纪90年代本根据统计数据获取额投资收益的宝典。很多投资者想知道，在长期的实际投资过程中，哪些投资策略的收益较高，哪些策略又表现不佳。在《华尔街投资策略分析》一书尚未出版之前，始没有一本书能做到较全面地向广大投资者介绍这些策略。尽管许多家、也做过许多短期性的研究，但少有人对各种流行投资策略的长期业绩进行检验。 奥肖内西通过对美国股市近百年数据的、深入分析，研究了各种股市投资策略的收益和，并在严谨的数学方法、翔实的计算与比较的基础上，总结出指导投资的原则和规律。他认为，要想在股市投资中获胜，就须做到：对投资的长期进行总结，从中确定一种或几种行之有效的投资策略，然后坚

本书以花为主题，选取了各种形态、各种颜色、各种品类的花，以自然中的花、花瓶中的花卉和多肉植物三个方向，为读者从花瓣、花枝、叶片到容器等，全方位解读花卉绘画的秘诀。本书图片丰富、清晰，步骤图详细，文字简洁、易懂，从选择画笔、握笔，到线条、色彩，再到*画面效果的渲染，让零基础的读者一样可以轻松画好每幅画。这本书内容全面，适合儿童、学生、成人等各年龄段读者学习，相信学习后，不仅可以画出书中的内容，还可以根据书中的绘画思维，画出更多自己喜欢的花卉作品。

在当今全球知识经济快速发展的背景下，科技成果的转化与创新型人才培养已成为推动社会进步和产业升级的关键引擎。随着第四次工业革命的深入，人工智能、量子信息、生物技术等前沿科技的不断突破，如何高效地将这些科

沙巴克先生把反转模式作为本书中重点强调和关注的分。对投资者来说，关键的一点，就是研判出底和的反转。趋势的变化会大幅影响利润或损失，这种影响取决于他们的投资理念是长期的、中期的还是短期的。这一点对于买进和卖空同样适用。 在众多反转模式中，沙巴克尤其重视头肩结构及其变形，这一结构能表现反转迹象。他别强调的另一重要事项就是密切注意交易量的变化，是否在格上涨或下跌中出现放大、缩小或持平走势。沙巴克同样讲解了其他一些反转结构，括圆形转向结构，对称、直角、下降、上升以及倒置三角形结构，扩散形结构，钻石形结构，长方形结构，岛形结构以及其他结构。在每一结构的描述中作者提到了棘手的背离状况。 作者重点关注的下一个模式就是持续整理模式。我们可以看到一个趋势的静止位置，在这个