关于自控,许多书教你许多技巧,教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量",就意味着一次妥协,一次放纵的可能。 这一次,来"硬"的。 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。 直究失控的根本原因,对"自我"之恶做剖解。 案例导向,提供正反模板,易懂易学。 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段,适合在各种生活状态下阅读。 承袭强调自律的"斯多葛派",醍醐灌顶。 自控,是同"自我"的肉搏,清醒、坚毅、决绝,远比所谓技巧重要。
《注意缺陷多动障碍与阿斯伯格综合征》向我们展示了一些翔实的案例,案例里的主人公都很聪明,但都被注意缺陷多动障碍(ADHD)相关的执行功能缺陷和阿斯伯格综合征相关的社交情感障碍所困扰。本书围绕12个存在
什么是静观自我关怀? 静观自我关怀(mindful self-passion,MSC)是专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友,就如何对待自己,这就是自我关怀的内涵。 为什么需要静观自我关怀? 当我们逆境中静观自己的挣扎,用关怀、和善与支持的方式回应自己的时候,一切就开始改变了。学会拥抱自己和自己的不,能够让我们获得茁壮成长所需的心理弹性。 什么时候需要静观自我关怀? 当我们面临挫折时,当我们感到痛苦、失败或自卑时,就难以静观当下的处境。我们更可能大喊大叫,狠狠地敲桌子。我们不但讨厌当下的处境,还会因为深陷逆境而怀疑自己。在转瞬之间,我们的想法就像一列疾驰而过的过山车,从“我不喜欢这种感受”到“我不想要这种感受”“我不应该有这种感受”“我肯定是才会有这种感受”,最后变为“我很糟糕”
本书主要是写给精神病人家属看的。恢复期病人也可以看,以便了解自己患的是什么病,应该怎么治疗和康复。另外,它对年轻医生以及基层的精神卫生工作者也可能会有实际的帮助。本书的特点是理论结合实际。前半部分是知识性的介绍,后半部分是病例分析。
《三叉神经痛与面神经疾病学》内容包括:概论、三叉神经的解剖与生理、三叉神经的临床检查方法、三叉神经诱发电位等。
子女尚未自立,父母却已年老,所以,你不敢稍歇。虽然薪水尚可,职位不低,你依旧感觉若有所失。于是,你的人生,像一场抄袭,全无自己的面目。 如何实现人生大逆转,其实是许多人心底的愿望,只是为现实所迫,才不能表露。在本书中,作者将心理学的原理转化为日常生活的语言与事例,让你明白,你可以“不必忍耐”,可以“不断麻烦别人”“放弃自己不喜欢做的事”并且“立即付诸行动”去从事自己“喜欢做的事”,不再为“身边人担心”,摆脱“应该”的束缚,活出我行我素、自由自在的畅快人生。如此,内心充盈的你,也会被财富眷顾。而且,你的幸福会带动亲人的幸福,所以,你的人生便成为一场无悔的特色旅行。 本书适合那些希望活出真正自我的人士阅读。
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