都市人生活節奏急促，為生活，營營役役，忙閒之間難得平衡，更忘卻養生之道。 草本茶能讓人在忙碌時有一段安靜時刻，在身體機能努力時，作為背後的支援，固本培元。例如玫瑰花有美容潤膚功效，烏梅可以和山渣混在一起，產生降血脂幫助消化作用。 本書介紹的70款茶飲，大部分都是容易沖調，每天不用花許多時間，便可讓你一天生活充滿幸福的感覺。若能持之以恒，便能看到養生茶對自身的功效和好處。
向巴黎女子學習愛自己、且愛地球的態度， 以珍惜的心，在城市中自在愉悅度過每一天。 騎著Velib自行車優雅地穿梭在巴黎的巷道， 自備環保袋到早市購買遵循有機農法栽種的新鮮食材， 週日到二手市集挑選可以一起長久陪伴的古董家具和可愛雜貨， 用各式復古鈕釦、蕾絲和刺繡線等手製隨身使用小物。 善待地球，儘可能不浪費，只吃進對身體好的食物， 是巴黎女子自信和美麗的秘訣。 雖然，巴黎總是給人時尚、美食與流行之都的印象； 但其實巴黎蘊藏著許多綠色生活的元素， 交織演繹出巴黎女子永遠的自信與美麗。 ●認識Raspail是巴黎個、也是*的有機早市。從蔬菜、水果、魚、肉、起司、紅酒，到肥皂等日用品，在這兩百公尺長的街道兩側店面可以買到各式各樣的有機商品。 ●學習巴黎人氣餐廳
做女人壓力好大、沒有自己的時間，生活步調沒有條理、天天都心煩意亂？沒有關係！妳的煩惱，法國女人都懂！本書從女人的角度出發，專為女人設計，讓妳輕鬆掌握工作步調、體驗慵懶浪漫的優雅哲學！不需要仙女教母的咒語，不需要什麼好深好難懂的理論，如果妳很懶，也不需要做什麼麻煩的動作。只要玩幾個簡單可愛的小測驗、誠實記下自己的心情，妳也可以跟法國女人一樣，擁抱全新的自己！只要30天，妳還等什麼？
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