向巴黎女子學習愛自己、且愛地球的態度， 以珍惜的心，在城市中自在愉悅度過每一天。 騎著Velib自行車優雅地穿梭在巴黎的巷道， 自備環保袋到早市購買遵循有機農法栽種的新鮮食材， 週日到二手市集挑選可以一起長久陪伴的古董家具和可愛雜貨， 用各式復古鈕釦、蕾絲和刺繡線等手製隨身使用小物。 善待地球，儘可能不浪費，只吃進對身體好的食物， 是巴黎女子自信和美麗的秘訣。 雖然，巴黎總是給人時尚、美食與流行之都的印象； 但其實巴黎蘊藏著許多綠色生活的元素， 交織演繹出巴黎女子永遠的自信與美麗。 ●認識Raspail是巴黎個、也是*的有機早市。從蔬菜、水果、魚、肉、起司、紅酒，到肥皂等日用品，在這兩百公尺長的街道兩側店面可以買到各式各樣的有機商品。 ●學習巴黎人氣餐廳

嚼口香糖真的不會變成國字臉嗎？ 嚼口香糖可以變成瓜子小臉，其實是有醫理、學理根據的！ 本書的「口香糖小臉術」邀請了日本鶴見大學醫學系教授斉藤一郎先生， 講述了口香糖為何可以瘦臉的醫學根據， 並且由東京醫科牙科大學牙醫系附屬牙科保健員學校畢業的內田佳代小姐， 介紹如何利用口香糖來進行咀嚼的訓練， 將看似簡單的「口香糖小臉術」內容， 以淺顯易懂卻又脈絡清晰的觀念介紹給讀者， 讓讀者可以藉由本書達到人人所憧憬的巴掌臉效果。 本書特色 ◎ 小臉不用花大錢 只要利用市售的口香糖即可輕鬆達成小臉目標！ ◎ 輕鬆小臉非夢事 如何緊實臉部的表情肌肉、讓下顎的線條明顯、讓臉頰不再圓滾滾、 嘴角呈現上揚的微笑狀態、雙下巴消失、左右臉完美對稱……， 每個重點都有詳細的插畫輔助， 讓讀者可以輕鬆閱讀、吸收、執行小臉知識，

局部一定瘦！席捲日本強效瘦身小物，躺著就能輕鬆瘦！ 美國、加拿大脊骨神經醫師Dr. Joyce黃如玉 全新設計、示範 改變體態就會瘦！ 你的瘦身敵人不是體重和脂肪，而是緊繃的肌肉與錯誤的體態！ 【脊骨醫學保健觀＋纖體枕全效瘦身操＋清爽美人生活術】 本書讓你達成【體況健康、體態勻稱、體重合宜】新瘦身目標 減肥不需要花招話術，只需要了解你的身體 一本完全改造你減肥觀念的醫美級瘦身書！ 拚命做仰臥起坐，小腹還是圓滾滾，問題不在脂肪而是骨盆？ 脖子好像變短變胖了，臉也變大了，竟然是因為肩胛骨外翻？ 大大的美包背起來很時尚，但也會讓上半身越來越肥厚？ 責任感過重、自信心不夠、緊張焦慮……太操煩也會越來越胖？ 關於瘦身，你做對了嗎？胖從哪裡來，你真的知道嗎？

減肥成功了，身體健康呢？ 愛美又能健康，餐前高麗菜減肥法通通兼顧！ 坊間許多減肥法或許可以讓您有效的達到減肥效果， 但是能兼顧身體健康的減肥法，或許不多， 所以本書作者日本減肥名醫-吉田俊秀便藉由營養成分豐富的高麗菜， 創造了此種減肥法，讓愛美又愛健康的人， 可以輕輕鬆鬆達到減肥和維持身體健康的目標。 本書特色 ◎不用花大錢 只要餐前食用高麗菜即可達到減肥效，不需要花錢看醫生、買減肥產品，只要花小錢就可以輕鬆減肥！ ◎健康、美體一次到位 坊間許多減肥法或許可以讓您有效的達到減肥效果，但是能兼顧身體健康的減肥法，或許不多，所以本書作者日本減肥名醫-吉田俊秀便藉由營養成分豐富的高麗菜，創造了此種減肥法，讓愛美又愛健康的人，可以輕輕鬆鬆達到減肥和維持身體健康的目標。 ◎日本讀者親身體驗 日本許多讀者

你接觸過手工皂嗎？有愈來愈多人驚艷於「它」對於皮膚的神奇療癒與養護功效，並深深愛上「自己DIY做皂」所帶來的自然、經濟與環保。 本書由「非肥皂創意小組」企劃製作，除邀集石彥豪等19位網路部落格點閱率超高的「製皂達人」，分享其入門過程以及成功製皂的經驗與祕訣，並針對美肌六大效能－－ 深沉清潔、潤澤保濕、控油去痘、美白去斑、抗敏止癢、修復回春，請其「貢獻」獨門私房配方，以應廣大愛皂讀者群的需求。 全書除獨家收錄108款美肌皂配方，並詳細說明製皂步驟，包括：基礎打皂、入模、脫模，以及渲染、皂中皂等裝飾技巧；另外，針對基礎油的選擇、添加物及搭配精油的類項，也有清楚的介紹。 皮膚問題正困擾著你嗎？且翻開本書，讓達人「安心配方」伴隨你，現在就動手，做一塊「屬於自己的美肌皂」吧！

做女人壓力好大、沒有自己的時間，生活步調沒有條理、天天都心煩意亂？沒有關係！妳的煩惱，法國女人都懂！本書從女人的角度出發，專為女人設計，讓妳輕鬆掌握工作步調、體驗慵懶浪漫的優雅哲學！不需要仙女教母的咒語，不需要什麼好深好難懂的理論，如果妳很懶，也不需要做什麼麻煩的動作。只要玩幾個簡單可愛的小測驗、誠實記下自己的心情，妳也可以跟法國女人一樣，擁抱全新的自己！只要30天，妳還等什麼？

還在為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕……等問題煩惱？ 妳不能錯過調養身體的黃金年華！ 六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方，找對方法，讓妳每天都有好氣色！ 吳明珠 漢方美容教主的無齡祕密 青春期－－如何長高、讓胸部發育好？長痘痘的難題該如何處理？轉骨方該吃嗎？ 張白欣 運動是好的「補氣」藥 育齡期－－別再錯喝四物湯、中醫怎麼調理不孕及習慣性流產？ 廖婉絨 瘦子不告訴你的事 懷孕期＆坐月子－－懷孕有哪些飲食宜忌？孕婦如何吃補？怎麼坐月子可以健康不發胖，產後迅速恢復身材。 黃蘭媖 從小調養出抗壓體質 熟齡期－－提升新陳代謝，避免發胖、調理皮膚暗沈黑斑，子宮內膜異位怎麼辦？ 劉桂蘭 跟著太陽來養生 更年期－－中醫調理更年期的失眠、腰酸

美麗很容易，美而健康才是王道！ 蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等 天后天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師， 她將自身的養生浪學過程，結合自體實驗結果 徹底讓所有人都瞭解 想要讓自己美麗得如同這些偶像一樣 擁有傲人的身材和健康的身體 絕對不是夢想 不需要挨餓、不需要運動 你就可以做得到

我們生活在充滿化學與科技的環境當中，很多人都有粉刺、痘痘的問題，甚至每到季節變換就開始皮膚搔癢、脫皮，只知道要勤於保養，小心翼翼照顧自己的肌膚，卻忘了重視基本的沐浴用皂。 一般市售皂因為需大量生產，大多採用「熱製法」或是「融化再製法」，皂化速度快，完成後可立即使用，缺點是高溫製造過程下，油脂本身的養分會被破壞掉，所添加的成分效用也會降低；而且為了延長使用期限，可能會加入防腐劑、硬化劑等化學藥劑，越洗皮膚狀況越差！ 收錄30款保養級手工皂肥皂是每天跟我們肌膚貼近的保養品，用對的肥皂可以讓你感受到真正的滋潤與舒爽，然而，即使是市面上所標榜的手工皂，也並非全都是好物，唯有自己親手做，清楚了解當中所有的配方與製作過程，才是真正令人100％安心的產品。 圖解詳細．步驟清楚本書內

茶飲、食譜、穴位按摩，吃出好膚質＋打造瘦體質。 創新減齡法，李醫師看起來年輕五歲的祕法大公開。 微整形、保養品真的能延緩肌膚老化嗎？網路盛傳的檸檬水減肥真的有效嗎？紅豆水該怎麼喝才能真正消水腫？粉刺、痘痘冒不停怎麼辦？ 一早起床變成熊貓眼圈怎麼辦？多喝水就能擁有水嫩肌？ 中醫美容一直是人氣美女中醫師李思儀專注的領域，在本書中，她根據自己的體驗和看診實例，教大家如何透過中醫食膳茶飲，從體內自然的美容美體抗衰老，不僅成為自然系美女，同時不再大小毛病不斷。她並介紹*的中醫美容線雕，讓你不用雷射動刀打肉毒桿菌也能看起來年輕十歲。 李醫師還會分享自己如何利用中醫方法瘦身、調養身體的祕方，教你用對方法就能抑制食欲，維持好身材；還有，只要按對穴道就能增強代謝，清空宿便讓小

Sense the City感官城市 O'logy Boozine Vol.5選擇與讀者分享的主題為Sense theCity感官城市，在全世界眾多的城市之中，誰是頂尖的時尚之都，誰又是品味的代表？這次編輯部選定東西方共十個重點城市，包括紐約、巴黎、東京、倫敦、米蘭、上海、安特衛普、柏林、首爾、曼谷，並且介紹每個城市特別的旅店、夜店以及選貨店，接著進入該城市特有的時裝週，讓讀者瞭解每個城市時裝週的不同，後推派出一位該城市時裝週的代表設計師，希望透過這些環節，讓所有喜愛流行的人士能夠更懂得時尚

百年風華（1910~2010） 2011年適逢台灣百年國慶，在2011年一開始，O’logy Boozine選擇以百年風華當作本期*主題，在這個主題中編輯部將1910年至2010年的一百年期間，分割成十個年代，同時透過與專家學者和各領域老師們面對面訪談，從該時代的政治經濟背景起頭，接著介紹當代的流行事物，後選擇當代代表設計師和品牌，這一連串的編輯資料包含了西洋現代史與服裝史的考究，透過輕鬆的編撰方式讓非相關科系的讀者們能夠簡單明瞭，同時加入編輯部蒐整研讀後的觀點，串聯百年期間所發生的流行時尚脈絡。