精油香氣可以穿透內心，觸碰靈魂深處的自己。 透過芳香療法的撫慰，我也逐漸擺脫負面情緒。 ? 荷柏園創辦人?台灣芳療教母 卓芷聿 專業推薦 ★誰需要這本書？ ?對色彩治療、芳香療法有興趣的人 ?想進行芳香療法，不知道該選什麼精油的人。 ?心中有些很難用言語表達的煩惱，或者覺得心情煩悶的人。 ?想要好好放鬆，消除一身疲憊的人。 ?總是會選擇某一種顏色，或者*近對某個顏色特別在意的人。 ? 這本針對內心情緒的芳香療法配方書，首先利用兩個心理測驗找出你的主宰顏色，了解你的表層意識、潛意識和人格特質，從主宰顏色挑選出療癒你的專屬香氣，藉由認識50種植物精油（包含對身心靈的作用、使用時機），並搭配176種精油配方，讓你面對不同的情緒時，都能夠透過精油來得到抒解和療

人氣不墜、傳說迎向15周年！ 日本萬代旗下*暢銷玩具模型 「聖鬥士聖衣神話」系列完整收錄！ ? 「聖鬥士聖衣神話」系列典藏專書，終於正式推出精美中文版！由日本知名玩具大廠萬代旗下的COLLECTORS事業部所開發，自2003年首次推出「聖衣神話」系列*一彈天馬座青銅聖衣星矢起始，始終是瘋迷萬千動漫迷的人偶素體典範，此後的「聖衣神話EX」更是每推出新作便躍升為話題之作。 ? 本書匯集「聖衣神話EX」系列商品，從陸續發售中的新作《聖鬥少女翔》系列，細數歷來出品的「神聖衣系列」、「冥衣系列」，以及根據動畫「海皇波賽頓篇」、「北歐神之大陸篇」、「天界篇」製作之人偶，無論從型錄或資料集的角度來看，本書都堪稱聖鬥士愛好者的珍藏首選！ ? 不只商品陣容豪華，書中同時也收錄開發成員與原型師的訪談

假如可以選擇，生命的*後一刻我想安樂離開！ 當高齡者的時代終於來臨，當長壽不再是幸福的表徵， 這時候，你希望自己怎麼離開？ 《如果可以好好說再見：以愛告別，人生*後選擇的現場紀實》 探討安樂死*現況， 榮獲第40屆講談社非小說類文學獎！ 「死亡不可怕。可怕的是帶著痛苦一步一步地慢慢走向它。」 「安樂死」真的如同字面意思，是一種安詳離開人世的方式嗎？患者究竟承受著何種痛苦和折磨，以至於決定選擇結束自己的生命？目送這一切的家屬，又是怎麼想的呢？ 日本國際記者宮下洋一走訪瑞士、荷蘭、比利時、美國、西班牙及日本等國家安樂死現況，直擊安樂死的「瞬間」，探索生命的究*之問。 從西方到東方，宮下洋一除了回溯各國患者在死亡之前所經歷的過程，也訪問到了他們的親友，以及持贊成或反對立場的一

玉山社星月書房創立20周年特別企劃── 20位成人繪本嗜讀者， 推薦150本繪本給所有的大人！ 鄭明進、楊茂秀、游珮芸、賴嘉綾、魏淑貞、盧千惠、Leonard S. Marcus 雷納?9?9馬可斯、凌拂、曹俊彥、松本猛、張素椿、宋珮、林真美、徐永康、蔡淑媖、劉清彥、黃惠玲、黃哲斌、郭亮吟、Jon Agee 強?9?9亞吉、幸佳慧、顏銘新、陳培瑜、蕭裕奇、諶淑婷 邀請你在繪本中找到自己的生命故事！ 因為繪本，大人走進孩童的世界，也與心裡的自己相遇！ 繪本寫的不只是孩童的故事與想像，繪本寫的是人類共通的情感與渴望，人的幽默、喜悅；孤獨、離別；愛與生死。因為繪本，大人走進孩童的世界，也與心裡的自己相遇！ 導演、記者、金融家、教師、作家、兒童文學研究者、藝術工作者、文學評論家、為人父母者 20位各令頁域的專家分享

～解決兔兔與飼主的生活疑難雜症～ 「兔兔」是什麼樣的生物呢？唯有了解，才能讓兔子幸福生活！ 兔兔老師透過一問一答，傾囊相授能讓人兔生活更圓滿的小祕方。 所有兔兔不為人知的真心話，一本大揭密！ 「摸摸我！誇獎我！多愛我一點！」 「什麼？你說我不是真的懷孕？」 「在視線開闊的地方，就覺得坐立難安 」 「不要抓我的耳朵啦！」 兔兔跟人類的生活中，有好多好多希望飼主能了解的習慣與問題。 本書從兔兔的視線出發，剖析兔兔的行為模式與訊號， 解開叫聲、行動、身體構造等不為人知的小祕密。 【兔子的心情】、【兔子的動作】、【兔子的生活】 【跟人類的生活】、【身體的祕密】、【兔子雜學】 分作六大章節，由兔兔老師出面解開人兔生活中的各種祕辛。 搭配可愛又豐富的插圖，

「坦誠、親切、微笑，是我的人生目標。 今後，我也將秉持『讓大家能被眾人所愛、也能關愛眾人』的信念， 全力以赴地工作與生活。 對我來說，這就是『正直』。」－松浦彌太郎 49歲嶄新的開始，28則回顧過往、展望未來的人生感悟。 本書是作者松浦彌太郎在年滿49歲之際，回顧過往，寫下人生旅途上曾遭遇成功與失敗的經驗，並重新省思自己的生存方式。 就一般常理判斷，行至中年，以維持現狀度過接下來的人生應該是*穩妥的選擇。然而，他毅然辭去在《生活手帖》擔任九年的總編輯職位，將重責大任交付給新人。他說：「儘管自知必冒風險，我仍將自己重新歸零，選擇縱身躍入全新的令頁域。」 他也告訴我們，想展開新的挑戰時，需要禀持的心態，包括： 人可以到任何地方，只要你願意向前。 成功的相

直面内心的告白：我就是「不一样」！ 萧敬腾与心理师激荡对谈， 层层剖心，挖掘出对人生的独特感悟－－ 我的缺陷，成就了我的动力。 他不会写作文， 他用他的「萧式省话语录」跟你分享 那?6?4些?6?4比?6?4梦?6?4想?6?4更?6?4重?6?4要?6?4的?6?4事。 老萧的【50话】，50个微型世界观。 ★追求梦想？你得先学会搞定自己 他是只会打架的宫庙少年。 他有阅读障碍。 他是师长眼中的坏学生。 他老是学不会那些别人轻松就做得到的事。 他听不懂成语。 他无法读完剧本、记不住五线谱。 他连很简单的漫画都看不了。 他看《铁达尼号》要看10次才能理解字幕。 他甚至无法分辨洗发精和沐浴乳的标签内容。 他是省话一哥，其实是害怕说错话。 他有搭飞机恐惧症，原本毫无勇气踏出台湾这个岛屿。 ──他有这么多别

2018年度日本各大書店， 健康╳商管雙料TOP 1 日本銷售突破80萬冊！媒體爭相報導！ 一本專給企業戰士們的「飲食教養書」！ 為了迎接百年人生，一路衝刺至退休 你亟需要上流的健康， 而上流的健康，來自良好的飲食習慣。 本書集結職場菁英們*在乎的健康議題！ 肥胖、老化、免疫力、專注力、疲勞 生物化學╳*新醫療資訊╳統計數據 以符合人體機制的68種「飲食教養」守護健康！ 你是【健康上流】的人嗎？ 01. 就算沒空吃水果，每日也會喝一杯現打果汁？ 02. 運動後一定會喝運動飲料，補充電解質？ 03. 因為怕胖，總是儘量減少攝取脂肪和蛋白質？ 04. 一向遵從嚴格控制卡路里的飲食習慣？ 05. 為了有效消除疲勞、活化大腦而吃甜食？ 06. 用餐後忌運動，以

由睡眠研究的第1把交椅揭示其中的生理機制 教你以*快*正確的科學方法消除睡眠負債 打造犭虫一无二的優質睡眠 過去有許多人認為， 只要睡眠品質好的話，少睡一點也沒關係， 坊間也出現不少相關書籍。 但是，現在必須改觀了 對睡眠不足的問題置之不理，將有可能殘害自己的生命。 ▲睡眠時間低於６小時的人， 死亡率增加2.4倍。 工作忙碌、輪班生活讓人心力交瘁，回到家都不能睡個好覺！？ 判斷、記憶、學習能力 都因此大受影響，影響白天時的表現。 不斷加「睡眠借貸」的現代人，切莫忽視背後隱藏的致命危機！ ▲三哩島核泄露事故 1979年3月發生於美國賓夕法尼亞州三哩島，核能發電廠的爐心熔毀、輻射外洩，就是睡眠負債引起的事故之一。根據美國議會睡眠障礙Dement委員

自己親手作皂，讓肌膚自然無負擔！ 已經是越來越流行的趨勢，但香皂除了清潔用途，還能做什麼呢？ 原來，香皂可以不是硬的，改變質地會有更多的可能。 本書所使用的香皂黏土以植物油與精油為基底，沒有危害環境與人體的有害物，可用來盡情創作並捏出想要的立體造型，更能用來洗淨肌膚，使身體自然無負擔。 當個幸福玩皂咖，捏出46款超人氣禮物組！ 本書強調手捏香皂黏土的樂趣，教大家捏出各種示範造型和角色， 有看了就感到療癒，顏色豐富多彩、外型討喜的多肉植物； 吃一口就充滿甜蜜滋味的馬卡龍點心，再結合小熊和十二生肖版的造型； 還有小時候*愛聽的童話故事 小紅帽、小美人魚、愛麗絲夢遊仙境等， 輕鬆就能捏出紅通通的蘋果和可愛的小紅帽、美麗的海底世界和小美人魚、 愛冒險的愛麗絲和淘氣的兔

～你的善良，令你不斷委屈自己～ 一再壓縮自我，*終能換來不離不棄的他嗎？ 合作夥伴銷聲匿跡不回信，想嚴厲指責對方，卻又擔心被認定是「壞人」； 很在意職場評價，無法正面拒絕同事的支援請求，結果天天加班，健康也亮起紅燈； 老公不願意撥時間討論孩子的教育問題，始終冷眼旁觀我焦頭爛額 雖然心裡這麼想，卻沒辦法如願說出想說的話； 雖然很清楚想要什麼，卻總是做出相反的選擇。 你是否經常這樣，每每用各種「不得已」的理由，把自己逼入負面思維的牢籠呢？ ★總是體貼他人，你又能為自己做多少選擇？ 我們持續做出對自己*好的選擇，*後卻總是持續重複後悔的煎熬。 我們以為無悔的付出能換來喜悅的淚水，卻又在多少個夜晚裡泣不成眠。 隨著年紀增長，無論是職場、事業、愛情抑或婚姻關係裡，

國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修整復主治── 〈凃俐雯 醫師〉首度出書！ 膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！ 順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」， 找出真正的激痛點，才能根治疼痛！ 為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛，常常反覆發作？ 已經治療過了，同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬？ 知道自己姿勢不對，但一不注意就很容易駝背、翹腳、聳肩、坐不正 這些問題的根源，都是因為「肌筋膜」緊繃！ 按摩肌肉、伸展拉筋，效果只能維持一時！ 平常感覺身體各處「痠痛麻緊卡」時，指壓按摩、做SPA，只能暫時緩解特定部位的疼痛；經過按摩後，只有肌肉一時被放鬆，但是同時包覆肌肉、肌腱和骨骼的「肌筋膜」沒有拉開、放鬆，很快又會緊繃、拉扯肌肉，身體自然

详细资料：ISBN：9789863447948 叢書系列：不分類 規格：平裝 / 192頁 / 21 x 14.8 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣適讀年齡：30歲~99歲 本書分類：商業理財 成功法 自我成長 内容介绍：百萬暢銷書作者嶋津良智繼《不生氣的技術》又一佳評如潮之作斷捨離的40歲具體實踐版//////////////////////不論再怎麼逃避，「這一天」總會來臨──在你疲勞困頓且迷惘之際，意外地將帶來救贖的一本書。 40歲是「夾心世代」，夾在上一代與下一代之間動彈不得。 為了過得更好，40歲之後請捨棄「一半」的事務，開始替人生卸載吧。 卸下「目前擁有的東西」，留下「對自己來說真正必要的」。 40歲以前，為了活著只能拚命向前衝、拚命吸收； 40歲以後，若要活得好，關鍵則是「減量」，用「半分」的方式生活著。 40歲的人生是不知不