很難得有一本書， 教我們如何真正關懷他人， 並且，找到人生的意義 ? 父母關心孩子，愛之深責之切，但如何真正幫助他成長？ 老師關心學生，但是要如何教導，引領他找到自己的路？ 對於公司裡的同事，我們視為理所當然，常常忘了關懷 一般人忙碌了大半輩子，才幡然醒悟，我這一生為何而來？人生有沒有意義？ ? 王浩威? 作家、心理醫師 方志華??台北市立大學學習與媒材設計學系教授 鄭美里? 社區大學人文社會學術課程講師 余德慧? 前東華大學、慈濟大學教授 誠摯推薦 ? 本書的作者米爾頓 梅洛夫，是美國的哲學教授、作家。 他的這本小書《關懷的力量》，於1971年首度出版，是極少數專門討論「關懷」這個概念的一本書。四十年來，本書深深影響了教育、醫療護理等領域，甚至一些企業人士也很推崇它。而本書的文字
不怕人、不怕事、也不怕孤單 就是怕被愛！ 你的身邊，每5個人就有1個人是「迴避型依戀者」 讓人氣諮商心理師陪你「重建愛的能力」 ★大年輕人社群Dcard「感情板」熱門話題★ 「迴避型依戀者請進」「迴避型依戀的人多嗎」「我的另一半是迴避型依戀者」 ●你是否習慣和人保持距離，不喜歡過於親密的關係？ ●你是否不習慣依賴別人，也害怕別人依賴自己？ ●你是否對親密關係看法悲觀，在關係中習慣放棄和退縮？ ──深入解讀親密關係恐懼症，看見迴避型依戀者內心深處的愛與怕── ．像一隻被收養的流浪貓，時時防備，時時準備逃走。 ．和互有好感的人出去太累人，一個人靜靜的待著才是休息。 ．連情緒崩潰時都很平靜，因為堅信無法依靠任何人。 ．渴望被愛，但害怕自己原形畢露後被對方拋
暢銷書《Deep Work工作力》作者 ╳ MIT博士 ────────卡爾．紐波特Cal Newport──────── 寫給年輕世代的學習指南 讓大學成為你前途的跳板 學歷貶值時代，上大學不只是為了那張畢業證書！ 如何利用大學4年培養實力？ 如何在踏出校園之前就替未來做好準備？ 更重要的是 如何在培養競爭力的同時，又能享受充實而美好的校園生活？ 可以的！只要用對方法！ ────唯有「學習力」，能幫你打下未來競爭力的基礎！ 本書作者────卡爾紐波特Cal Newport 22歲以優等第畢業於達特茅斯學院 27歲取得麻省理工學院博士學位 34歲成為喬治城大學副教，出版暢銷書《Deep Work工作力》 除了自身擁有具效率的時間管理方法與極富成效的學習成果， 卡爾．紐波特也採訪了哈
本书作者洪敦耕，是中国著名的武术家与中医教授。1938年出生于厦门。自幼习武。师承三位名师：孙振环（劈挂通背门）；柯金木（南少林五祖门）；万籁声（六合自然门）。是万籁声门下主要传人之一。 作者1964年毕业于福建中医学院。1985年移居香港。今已年逾古稀，对武学精研益深，乃将平生所学心得，汇集成篇，名曰：《自然门武功问答》。此书之作，一以使本门后学有所遵循，不致歧路亡羊，为自然门正本清源；一以供国内外武术爱好者，借此有所攻错，共同发扬中华武术，放异彩于世界。 本书是作者继《气功知要》、《药功薪传》与《武林琐谈》之后的又一力作，把自然门有关疑问畅述无遗，是武术爱好者难得的参考书。本书与《武林琐谈》属姊妹篇，精义互见，最宜合璧，乃可窥自然武功奥秘之全豹。
從解構「後悔」的形成與運作機制，剖析人性的根底：由淺而深，循序漸進，挖掘「後悔」背後的成因，指出對個人決策的影響及改善方式，刺激好勝心、堅持力及表現。 後悔情緒大解密 ◢人不怕後悔，只怕嘴硬！◣ 承認後悔或許丟臉，但很有用！ 《富比士》、《新聞週刊》、閱讀網站Goodreads評為2022年必讀好書 ◆本書賣點 ◆暢銷書《未來在等待的人才》、《什麼時候是好時候》及《動機，單純的力量》作者最新力作。剖析最常遭到誤解、卻最寶貴的情緒「後悔」，何以是一股脫胎換骨的力量。 ◆丹尼爾?品克擅長以實際案例來解釋抽象的概念，並抽絲剝繭、重新看待後悔，再搭配明確的策略，在工作、生活、學校、家庭等不同領域，有效應用後悔的力量。 ◆內容簡介 ★「世界上需要有這本書。」 ──布芮尼?布朗（Bren Brown）博
「冷靜」（calm）＋「自信」（confidence）是一種神奇且強大的組合 能夠讓週遭人不由自主地信任你、看見你， 徹底翻轉職場、人際與生活， 成為更閃亮的自己！ 在高壓下找回冷靜，自信地進行任何溝通！ 無論是克服公開演說的恐懼、 在面試中表現亮眼、 成功說服他人、 不被外界的批評聲浪影響 一旦擁有鎮靜力， 就會成為沉著自信的溝通者與表演者， 能夠更加從容地面對生活中的大小事物。 如何讓自己不再焦慮？ ○ 練習「感恩」，有助於中止焦慮的感受。 ○ 運用「時間區隔化」，將自身與外在事物隔離開來，專心過好「眼前這一天」。 ○ 找出自己的「鎮靜力」團隊，成員包括：老師、鼓舞者、推進者、心靈嚮導。這些角色有助於讓你穩定自身的狀態。 ○ 運用本書的方法提升睡眠
