透過故事,理解並經歷我們的生命 每天的生活中,我們經驗許多事件,如何將某些事件串連起來,並賦予意義,決定了我們如何發展自己的生命故事。 當一個人決定找治療師諮商時,通常是因為正經歷某個創傷或難題。此時,往往會將自己與困境緊緊纏繞,如同藤纏樹,樹纏藤。敘事治療是藉由讓人和問題分開,外化提供空間,探究人和問題之間的關係。當我們記得人和問題之間存在著特別的關係,就會打開重寫對話的可能性,在新的故事中活出新的自我形象,開創新的關係與未來。 什麼是敘事治療?本書以鮮活的案例詳述敘事治療的概念、提供敘事對話的種種可能性與技巧,並涵蓋敘事實務工作的廣泛範圍,包括外化、重新入會、治療的信件書寫、儀式、聯盟、迴響團隊的使用等等。 一般讀者可以藉由這些工具和知識找回新的力量,從問題
獲得百萬人熱烈迴響的「創意魔法」,灌注你無限的創作能量,療癒你受傷的創作熱情。創造力永無極限,想像力可以天馬行空,讓你重新施展妙手,創作出直指人心的不朽作品。 晨間隨筆+每週和自己獨處幾小時:讓你的創造力重現生機 重視過程,而非結果:讓你學會珍惜錯誤 和自己內在受傷的孩子對話:你的心將重新得到安撫與滋養 不要為自己或作品打分數:別陷入自我批評的陷阱中,摧毀自信心 別輕忽宇宙的力量:這是能讓你突破瓶頸的重要指引 創造力是人人皆有的本性:別再說自己沒有創