《千变万化的马铃薯主食食谱》图文并茂、以问答形式介绍了土豆可做主食，又可做菜品的相关知识，从土豆基础知识、面制类主食、米制类主食、杂粮类主食、热菜、凉菜及汤类等方面对土豆食谱进行了全面解读。对推进马铃薯主粮化，改善人们膳食结构，促使人们增强体质健康有有益的作用。

农历是中国农业出版社的品牌产品，已连续多年出版，长期以来深受广大农民的喜爱，为促进乡村振兴、涵育乡风文明、培育农民健康生活习惯等方面作出了贡献。本书包括2024年中国农历历表（农历甲辰年），内容包括2024年属相年龄（虚岁）对照表、二十四节气农谚、生肖龙的传说、有关龙的故事、有关龙的成语和农谚、幽默天地、龙年春联等。除此之外，本书囊括了有关春节文化习俗、二十四节气研究、茶文化历史等内容。

整理，是带领我们通向舒适而充实生活的入口，也是引导我们开启崭新人生的一把钥匙。品尝美食、安然入睡、放松身心等平淡的小幸福，在一个杂乱的房间里很难完成。你要相信，整理不是一项“负担”，而是“美好未来”的

幸福人生，唯爱与美食不可辜负。 一座海边小城，一片自己的菜地，坂井夫妇把自己的田园梦种开了花，每 都是被自然勃勃生机的喜悦包围着的小春日和。时间里，他们自己耕种、制作、品尝自家新鲜蔬菜的美味，感受着季节恩物的难能可贵。全书收录60道简单实操的日式家常料理食谱！ 包含“季节料理”“节庆餐点”“常备菜”“亲子同做的美味应季甜点”等。坂井顺子真诚分享从“大用特用时令菜肴”到“愉快做家务”的至真思考。 生活刻画记忆，餐桌存储着代代相传的味道。 在家吃饭不在于料理的 ，而是为了营造一份安稳的气息。让饮食回归自然，吃当地的、当季的食物，讲究用情，品尝四季的微妙。 不仅仅是实用，还有可贵的生活理念传送：坂井的生活就是回到生活本身。经营生活如同烹制美食，一点耐心，加上一点技巧，待到时间与火候让

由于我家时不时就会搬家，所以我一直在思考如何才能省时、省力地打包行李，并快速入住新居，恢复日常生活。于是我邂逅了无印良品，事实证明无印良品的收纳产品不仅设计具有美感，使用性能优越，而且方便打包带走。 作为整理和收纳咨询师的我，经常从客户的口中听到他们是多么钟爱无印良品的产品。然而，他们在挑选和使用过程中也有一些疑惑，比如“我不清楚到底应该如何挑选产品”“购入商品后，我应该如何使用”。在这本书中，无印良品很好收纳达人小林尚子将为大家答疑解惑，分享她的收纳方法，享受轻松又舒适的家居生活的秘密。

无论一个人生活，还是一家人一起生活。你的生活方式，决定你的生活品质。 幸福始于日复一日平凡而普通的生活。生活良方源自每 都用心过生活。 这是一本有关重视生命本真和快乐活法的书。人气主妇坂井顺子分享打造良感生活的32个提案。从简单用心的家事巧思、开心做菜的秘诀、不可不知的家庭洁净保持之道、不能不会的夫妻相处之道&育儿之方、良感生活穿搭，到充满智慧的物品收纳等生活的诸多组成，坂井顺子都回归生活本身，娓娓道来。书里有她亲手劳作的真诚，也有一个家爱与分享的交流。 职场人做家事是抚慰，主妇做家事是在践行一个家的爱与生活。坂井顺子分享了家事运营的良方，即做家务的要义是用适合自己的方法。快乐，并且有宽裕的心情做家事的温柔迷人的女性，看起来 。

“天灾人祸”总是不期而至，这些突如其来的危险具有难以预测和扭转的本性，能否正确自救将决定当事者的生死。命悬一线，并非是普通人永远不可能遇到的险境，懂得应对，才能绝处逢生。 15%的人遭遇灾难时会彻底崩溃，他们哭泣、尖叫甚至妨碍其他人疏散，而此时恰恰是需要迅速行动的关键时刻。只有大约10%到15%的人能保持冷静，并迅速采取行动。因此，如果你没有亲身经历过灾难，请不要掉以轻心，因为谁也无法预料自己会在何时遇到何种灾难。 不妨把这本关于危急时刻如何避险自救的书当做你的枕边书，并将另一本或数本放在所有你关爱的人的床头。请相信，也许就是你在闲适时无意的一瞥，将帮助你及时发现险情，找到逃生之路。 如果你拯救不了世界，那么至少要学会拯救自己。

对繁忙的开业医师来说，肌肉骨骼系统疾病常被视为“猛虎”。尤其是骨折，由于在医学院校的基础医学和临床医学教育中，关于这方面的学习时间很少，使其常常难以诊断和治疗。尽管一些科室有学习骨科的时问，但经典的方法是继续教育课程和实际的训练，只有通过学习和练习，住院医师才能有清楚的认识，并能处理常见的骨折。骨折内容涵盖从工业环境中常见的长骨骨折到运动或娱乐活动所造成的隐性应力骨折。处理运动和职业损伤造成的骨折的能力至关重要，因为开业医师负责软组织损伤的治疗、康复程序和全部重返运动和工作的训练，就像“航船的船长”。这本专业指南为繁忙的开业医师而设计，旨在治疗骨折时能够简捷地提供流行病学、损伤机制、病情描述、影像评价、诊断和治疗计划，以期获得*结果，尽可能减少内在的缺陷。让我们一起阅读，一起

本书涵盖了急救流程、常用急救方法、突发急症急救、老人急救、儿童急救、外伤急救以及事故灾难急救等7个方面的内容，详细讲解了心肺复苏的标准流程、海姆立克急救法的实施步骤、各种突发疾病如何应对、面对灾难事故如何自救等。掌握这些急救常识可以在关键时刻挽救自己或者家人的生命；同时本书也介绍了急救操作中容易被忽视的急救误区，学习科学的急救，避免造成二次伤害。

铃木尚子,生活整理收纳师、SMART STORAGE！公司负责人。曾在服饰行业从事设计、策划、人才培养等工作，后成为家庭主妇。生下第二个孩子以后，以自由职业者身份，提供个人造型服务。之后，学习生活收纳，成立SMART STORAGE！公司。现在作为日本生活整理收纳师协会的资深生活整理收纳师，从事整理与收纳的顾问工作。另外也是私人衣橱收纳认定讲师，教授服装搭配与衣橱整理收纳。

人类社会面临着各种各样自然灾害的威胁。据统计，台风、洪灾、地震、泥石流等各种自然灾害每年给人类生命财产造成重大损失。仅2003年，全球就有约2.5亿人次受灾，7.8万人在灾害中死亡。 大量事实表明，防灾减灾的意识不强，自救互救知识缺乏是灾害造成人员伤亡的主要原因。印度洋海啸、黑龙江沙兰镇惨案都给个人和家庭带来了巨大的伤痛，也给社会敲响了警钟。 对生命的尊重和珍视是人类社会永远不变的追求。我们要对每一个生命负责，通过各种办法，增强公众的避灾自救意识，使公众能够掌握避灾自救基本常识、专业知识和技能技巧，提高公众避灾自救能力，把灾害造成的人员伤亡减少到*程度。 避灾自救，珍爱生命，是公众的愿望，更是政府的责任。国家减灾委员会办公室组织编写了以避灾自救为主题的这样一套书，愿本套书能够在增强公

本书是人气博客女王玛丽（Mari）快乐享受多彩生活的创意集。 在本书中，作者结合丰富的图片，为大家逐一介绍关于室内装饰、餐桌布置、小饰品的搭配、物品收纳、客人招待等方面的方法和技巧。作者在书中使用的均为谁都可以买到的物品（如在、宜家等店中的品牌），大家可以轻松模仿。 如果你想把家变成一个舒适有爱的空间，不妨活用这些物品，模仿玛丽的设计风格亲自设计一番。

汇集5位家居收纳专家、人气博主的无印良品生活分享，以及9户无印良品爱好者的家居经验分享。囊括单身一族，夫妻两人，新添丁三口之家，双男孩、双女孩、男女孩的四口之家、五口之家，实景 心得体会，展现无印良品爱用者真实的日常，让中国粉丝通过本书深入日本家庭，了解无印良品在不同文化中的实际运用，在这些更具生活气息，更接地气儿的真实案例中，赏析、借鉴。

本书收录了详尽的居家收纳整理术，传授许多不可不知的基本收纳方法，以及各种养成习惯就能轻松维持整洁空间的收纳创意。很多人每天生活忙碌，家里到处是没时间整理的物品；就算下决心整理，过没多久也会立刻变乱，或是总觉得收纳空间不够。其实收纳并非难事，掌握本书中的收纳方法，再乱的空间都能整理得干净整洁。

餐桌布置一直都是社交中的重头戏。餐具与器皿的放置、鲜花与饰品的搭配，不仅攸关用餐者的身份与品位，还能提升生活的美感和幸福感。在这个颜值先行的时代，餐桌也要有型有款才行，的宴席绝不可以只有味美而缺了视觉上的享受。高颜值的餐桌布置可以充分调动宾客的情绪和食欲，鲜花、蔬果、精美的小饰品和缤纷鲜活的色彩，早在美食之前就已经让双眼饱餐了一顿。本书为瑞典餐桌艺术家凯瑟琳娜的餐桌艺术专集，以一年四季的流转为指引，带领读者发现身边之物的美感进而亲手布置出的绝妙餐桌，为美食添香增色，为家人和宾客留下美好生活的印记，轻松应对一日三餐和所有聚会场合。

本书系统收录了5000多个衣、食、住、用、行等各个方面的生活小窍门，这些窍门虽说“小”，作用却很大，表现在省钱、省力、雀时、省·心等方面。更为重要的是，在一些诸如食物中毒、窒息、发作等紧急情况下，采用适当的急救窍门可以化险为夷，甚至挽救生命。 本书包含《生活窍门全知道》（壹）、《生活窍门全知道》（贰）、《生活窍门全知道》（叁）、《生活窍门全知道》（肆）。

整理的必要因素中，作者认为个人主观意愿占20%，剩余80% 在于“让人想要整理的收纳术”，本书主要介绍作者家的“没有整理意愿也能整理的系统”，以及“省时的生活妙招”。 全书以作者自主的生活创意满溢的旧式两居住宅为例，配以照片，公开了作者私家的每天轻松简单生活的收纳术。也刊登了众多读者现在开始就想模仿的技巧！ “我们的蜗居并非如样板房那样高大上，却处处洋溢着生活气息，反反复复纠结的收纳，缝缝补补造就的简约生活，大爱！”——本多沙织

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省钱是一种智慧，如何在省钱的同时将生活过得丰富多彩更是一门学问。本书从家居用品、装修、购物、美容保健、养车、旅游、疾病防治、水、电、废物利用等各个方面出发，教你将省钱的智慧运用到生活中的每一个细节，从而节约成本，轻松省钱。

《瞬间改变自己：一分钟整理术》是日本畅销30万册的《整理习惯：一分钟改变人生》的实践篇。日本最早的整理师小松易分别从玄关、房间、办公室、随身物品四个方面为我们介绍了具体的整理方法。基本方法是根据“八成满规则”，对自己“需要”和“不需要”的东西进行选择取舍。本书在教授技巧的同时，调的还是要养成整理的习惯。干净有序的环境能够提高你的工作效率和生活品质！ 本书适合商界人士、职场白领、大专院校学生、一般读者阅读。

带你完整了解51种保健成分的作用模式、及97种热食品的健康摄取、购买门道 本书涵盖了养顏美容、关节养护、基础营养补充、对抗老化、提升免疫力、护眼、防癌、重要器官养护、调节荷尔蒙、促进肠道蠕动、体重控制、提升精力、帮助消化、降低胆固醇等14大类保健食品，满足你的各种保健需求，清楚分类，应用好容易！与其轻率胡乱服用，不如不要用！

《法式花艺设计与制作》为人们的生活提供了全方位的、充满法式浪漫优雅的花艺设计和制作方案。 作者将日常生活中常见的花艺形式分成盆花、花礼、花环、居家氛围、婚礼花艺五个方面，从日常家居生活中的盆花、瓶花、餐桌花，节日里的花环、花篮，到婚礼所需的捧花、胸花及其它装饰用花，都提供了的设计制作方案。 设计花艺作品有的清新自然，有的甜美圆润，有的古典华丽，每一款都散发着浓浓的法式浪漫与优雅。 无论是花艺专业人士还是热爱花艺的普通人，都能从这本书中得到创意设计和制作上的启迪和指导。 书中“作品欣赏”部分为精美大图，赏心悦目；“作法示范”部分一步一图，一学就会。艺术欣赏性和实用性、易操作性都得到了充分的体现。

十二生肖中暗寓着命运的奇妙走向，解读十二生肖，可以预知人生的规律，破译命运的密码。本书对即将到来的辛卯兔年中每一种生肖人的事业、财运、情感和健康等方面进行了预测，对可能出现的不利因素进行了详尽的分析，对免年逐月，逐日的变化规律做了介绍说明，这对兔年中的每一种生肖的人，全方位地了解自己的命运趋势，掌握自己的人生航向，都是大有启示、大有裨益的。

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