整理，是带领我们通向舒适而充实生活的入口，也是引导我们开启崭新人生的一把钥匙。品尝美食、安然入睡、放松身心等平淡的小幸福，在一个杂乱的房间里很难完成。你要相信，整理不是一项“负担”，而是“美好未来”的

“天灾人祸”总是不期而至，这些突如其来的危险具有难以预测和扭转的本性，能否正确自救将决定当事者的生死。命悬一线，并非是普通人永远不可能遇到的险境，懂得应对，才能绝处逢生。 15%的人遭遇灾难时会彻底崩溃，他们哭泣、尖叫甚至妨碍其他人疏散，而此时恰恰是需要迅速行动的关键时刻。只有大约10%到15%的人能保持冷静，并迅速采取行动。因此，如果你没有亲身经历过灾难，请不要掉以轻心，因为谁也无法预料自己会在何时遇到何种灾难。 不妨把这本关于危急时刻如何避险自救的书当做你的枕边书，并将另一本或数本放在所有你关爱的人的床头。请相信，也许就是你在闲适时无意的一瞥，将帮助你及时发现险情，找到逃生之路。 如果你拯救不了世界，那么至少要学会拯救自己。

幸福人生，唯爱与美食不可辜负。 一座海边小城，一片自己的菜地，坂井夫妇把自己的田园梦种开了花，每 都是被自然勃勃生机的喜悦包围着的小春日和。时间里，他们自己耕种、制作、品尝自家新鲜蔬菜的美味，感受着季节恩物的难能可贵。全书收录60道简单实操的日式家常料理食谱！ 包含“季节料理”“节庆餐点”“常备菜”“亲子同做的美味应季甜点”等。坂井顺子真诚分享从“大用特用时令菜肴”到“愉快做家务”的至真思考。 生活刻画记忆，餐桌存储着代代相传的味道。 在家吃饭不在于料理的 ，而是为了营造一份安稳的气息。让饮食回归自然，吃当地的、当季的食物，讲究用情，品尝四季的微妙。 不仅仅是实用，还有可贵的生活理念传送：坂井的生活就是回到生活本身。经营生活如同烹制美食，一点耐心，加上一点技巧，待到时间与火候让

对繁忙的开业医师来说，肌肉骨骼系统疾病常被视为“猛虎”。尤其是骨折，由于在医学院校的基础医学和临床医学教育中，关于这方面的学习时间很少，使其常常难以诊断和治疗。尽管一些科室有学习骨科的时问，但经典的方法是继续教育课程和实际的训练，只有通过学习和练习，住院医师才能有清楚的认识，并能处理常见的骨折。骨折内容涵盖从工业环境中常见的长骨骨折到运动或娱乐活动所造成的隐性应力骨折。处理运动和职业损伤造成的骨折的能力至关重要，因为开业医师负责软组织损伤的治疗、康复程序和全部重返运动和工作的训练，就像“航船的船长”。这本专业指南为繁忙的开业医师而设计，旨在治疗骨折时能够简捷地提供流行病学、损伤机制、病情描述、影像评价、诊断和治疗计划，以期获得*结果，尽可能减少内在的缺陷。让我们一起阅读，一起

无论一个人生活，还是一家人一起生活。你的生活方式，决定你的生活品质。 幸福始于日复一日平凡而普通的生活。生活良方源自每 都用心过生活。 这是一本有关重视生命本真和快乐活法的书。人气主妇坂井顺子分享打造良感生活的32个提案。从简单用心的家事巧思、开心做菜的秘诀、不可不知的家庭洁净保持之道、不能不会的夫妻相处之道&育儿之方、良感生活穿搭，到充满智慧的物品收纳等生活的诸多组成，坂井顺子都回归生活本身，娓娓道来。书里有她亲手劳作的真诚，也有一个家爱与分享的交流。 职场人做家事是抚慰，主妇做家事是在践行一个家的爱与生活。坂井顺子分享了家事运营的良方，即做家务的要义是用适合自己的方法。快乐，并且有宽裕的心情做家事的温柔迷人的女性，看起来 。

人类社会面临着各种各样自然灾害的威胁。据统计，台风、洪灾、地震、泥石流等各种自然灾害每年给人类生命财产造成重大损失。仅2003年，全球就有约2.5亿人次受灾，7.8万人在灾害中死亡。 大量事实表明，防灾减灾的意识不强，自救互救知识缺乏是灾害造成人员伤亡的主要原因。印度洋海啸、黑龙江沙兰镇惨案都给个人和家庭带来了巨大的伤痛，也给社会敲响了警钟。 对生命的尊重和珍视是人类社会永远不变的追求。我们要对每一个生命负责，通过各种办法，增强公众的避灾自救意识，使公众能够掌握避灾自救基本常识、专业知识和技能技巧，提高公众避灾自救能力，把灾害造成的人员伤亡减少到*程度。 避灾自救，珍爱生命，是公众的愿望，更是政府的责任。国家减灾委员会办公室组织编写了以避灾自救为主题的这样一套书，愿本套书能够在增强公

在多次往返医院，看着面前堆积如山的药品之后； 在天气较冷的时候，必须把自己包裹得像一个粽子来抵御寒冷之后； 在多次感觉到压力，无法排解，不得不走进心理咨询室之后； 我们逐渐意识到一个真理：生命中很重要的不是金钱、地位和名利，而是健康的身体和心理。 健康是什么？长期以来，人们对健康的认识只是停留在表面，认为机体不生病就是真正的健康，而忽略了心理健康。其实，这种认识是片面的。据世界卫生组织公布的一项调查结果显示，到2020年，心理疾病将成为继心脏病之后人类面临的第二大常见疾病。如今，心理问题已经成为普遍的社会问题，严重影响着人们的健康。 健康的真谛是“内”“外”统一。身心健康，是一切快乐的源泉，是人们生存的根本，如果没有健康，所有的智慧、力量、才能都无法施展。即使拥有再多的名、利、权，但身

党的十六大提出，要紧紧抓住本世纪头20年的重要战略机遇期，集中力量全面建设小康社会。这个宏伟目标令人振奋，鼓舞人心。全面建设小康社会是贯彻落实“三个代表”重要思想的重大举措，是立党为公、执政为民的根本体现。 加快农业科技进步迫在眉睫，农业现代化的希望寄予科技进步。为了实施科教兴农战略，加快农村小康建设步伐，农业部把农业科教工作作为农业和农村经济工作的重中之重，并把今年确定为“全国农业科技年”。在配合“全国农业科技年”的活动中，中国农业出版社组织各方面专家编辑出版了《科技兴农奔小康丛书》。这套丛书侧重科技知识，兼顾政策法律，考虑区域特点，针对性、实用性和可操作性较强，旨在为广大农民提供通俗易懂、易于应用、便于操作的科技知识与科技成果。这套丛书对提高农民科技文化素质，加快农村

调查显示：65%以上的女性做梦与紧张、烦躁、悲哀和压抑内容有关，反映出一种不安全感。 本书让人走进一个又一个生命，跟它一起体验过程，一遍一遍地生活，这是特别大的享受和收获。 参照她们的人生，过好自己的生活。

地震是人类必须面对的重大自然灾害，1900年以来，我国共发生6级以上地震约800多次，每年约8次。我国因地震造成死亡的人数，占国内所有自然灾害包括洪水、山林火灾等总人数的54％。地震逃生是减少人员伤亡的重要措施，在相同环境下人员逃生的方式决定了终伤亡情况，不同的逃生方法死亡率差异可高达30％。2008年汶川地震之后，我国关于地震逃生的建议层出不穷，其中部分观点是错误的，有可能给地震中的民众带来生命之灾。地震逃生有广义和狭义之分，广义的地震逃生指逃生个体为应对地震。采取自救的各种措施和行为，包括逃离、掩埋自救等·狭义的地震逃生指地震发生后，人员逃离到目标安全区的过程。《科学地震逃生》由姚攀峰所著，本书主要探讨狭义的地震逃生。迄今为止，国内尚未对地震逃生进行系统研究。本书在地震逃生实例、模拟实验和

为了便于大家了解各种不同的防毒除害知识，本书内容分为4章，分别从室内环境、食品饮料、日常生活等方面一一揭示潜伏在周围可能影响我们健康的有毒物质，教会大家如何科学地使用各种生活用品，以及如何采用巧妙的方法来清除各种有害的污染物。

目前我国的职业病防治工作不容乐观，职业病发病率呈现不断上升趋势，对劳动者的健康构成严重威胁。由于职业病不像火灾、爆炸那样对生命的危害特别明显，也不像各类伤亡事故那样容易引起社会的广泛关注，所以常常被人们所忽视。其实，职业病的危害程度远远高于生产安全事故和交通事故，需要引起特别的重视。预防职业病，首先需要了解职业病的有关知识，张力娜等编著的这本《农民工职业病鉴定与防治常识》分为两个部分：一是详细介绍了有关职业病界定及职业病目录，职业病的诊断与鉴定的有关知识，包括职业病诊断与鉴定的有关规定，职业病的诊断与鉴定相关事项等；二是详细介绍了职业病防治的有关规定与方法，粉尘类职业危害与防治知识，工业毒物职业危害与防治知识，物理因素职业危害与防治知识，职业性皮肤病和职业肿瘤防治知识，

忙忙碌碌，当你被生活中的一些琐事搞得焦头烂额之时，请别忘了生活中的小窍门。它会使你的生活充满乐趣，让你的人生变得舒适。生活是门艺术，生活中的小窍门，就是生活艺术的精华部分。本书对生活中方方面面的小窍门，以简练的文字、通俗易懂的方法介绍给读者。

学会自救、学会生存的根本，乃是对生命的重新审视，对生命的感悟和珍视！ 5·12汶川地震给我们带来了极大的震撼，生命再次创造了伟大、坚强与奇迹。为了孩子的未来，为了中国的未来，我们出版人能做些什么？远离灾难、学会自救——献给中国孩子的***自救手册。

加强农村劳动力的技能培训是人力资源和社会保障部门的重要职责，为提高农村劳动力的职业技能和就业能力，编者针对湖北省的实际情况，组织有关专家编写了一套《农村劳动力转移就业职业培训教材丛书》，涉及服务类、建筑类、机械加工类、电工电子类等适合农村劳动力转移就业的50多个岗位，对帮助农村劳动力转移就业有着现实的指导意义。全省各有关机构要适应形式的发展要求，积极引导和保护好农民朋友参加培训的积极性，大力推动湖北省农村劳动力转移就业工作上新台阶。 本书为其中之一的《家政服务员》，书中具体包括了：妇女权益保障法常识、烹饪原料的识别与采购等内容。

一想到要做大扫除，就得把家里所有的东西收拾一遍；房间脏乱，他（她）突然造访，手足无措；冰箱里面东西太多，味道难闻，每次整理完感觉身体被掏空……这些问题，你中 了吗？如果你正苦于做家庭扫除，那这本《不烦不累扫一屋》你不能错过！“日本 建筑物清扫技能士”、“*干净机场”幕后功臣、“*会打扫的人”新津春子传授 清洁技巧，无论是厨房、浴室、冰箱、阳台等难以清扫的场所，还是水垢、霉菌、油渍、异味等让人头疼的问题，本书中都提出了 秘籍。让不爱打扫的你、害怕打扫的你、有强迫症的你……分分钟搞定家庭清洁！

在寻求被生活眷顾的过程中，每天都需要去接触、体验、感受生活。我们也曾为生活而烦恼，但*终接受了生的馈赠 或多或少的，我们都积累了一些小窍门。这些小窍门帮助我们解决了自己的问题。后来，我们又慷慨地将这些经验贡献出来，与别人分享，以期造福于更多的人。 《生活窍门速查全书》共收录各类小窍门数千例，涵盖了日常生活中的方方面面，内容极为丰富。

全书细分为饮食篇、衣物篇、居家篇、出行篇、医疗篇和美容篇六大部分，强力汇集了众多家庭生活中方方面面的智慧生活小窍门，具有涉及面广、易用易学的特点。

家历是广大家庭家家离不开的案头书，是中原农民出版社根据新时期读者需求开发并保持的一个图书品种，每年出版一本，培养了一大批忠实的读者。《2017实用农家历》主要包括2017年年历、每日宜忌、农家百科、农历节气、生活技巧、风水命运、民间家居宜忌、生活智慧和小常识等内容。

每个人都想让自己的生活变得精致而有品位。可是生活中一些琐碎的小事偏偏阻碍了这种美好的愿望。本书除了帮您轻松应付这些生活中的琐事之外，还将您在生活中可能遇到的小麻烦进行了细分，让您一书在手，便能轻松笑对生活，尽享生活的温馨。

《社区安全常识实用指南》一书则侧重于社区的居民健康防护、水电气安全、交通出行安全、防盗骗抢，以及社区健身器械安全使用、社区急救常识。

本书是一本有关生活饮用水的科普性读物,介绍广大公众所关注的饮用水的基础知识和实用技术,具有科普性、知识性和实用性的特点。 全书共分六章，主要内容包括：章饮用水水源；第二章饮用水水质；第三章饮用水选择；第四章科学饮水；第五章科学用水；第六章农村改水——微型自来水。 本书力求跨越专业技术的障碍，通俗易懂，简明实用，可供广大城乡读者阅读和参考。

天灾人祸 总是不期而至的 2010年11月15日，上海一座28层高楼突发火灾，造成重大人员伤亡，高层建筑防火自救问题备受关注。 像火灾这种突如其来的危险具有难以预测和扭转的特点，能否正确自救将决定当事者的生死。命悬一线，并非普通人永远不可能遇到的险境，懂得应对，才能绝处逢生。15%的人遭遇灾难时会彻底崩溃，他们哭泣、尖叫甚至妨碍其他人疏散，而此时恰恰是需要迅速行动的关键时刻。只有10%~15%的人能保持冷静，并迅速采取行动。因此，如果你没有亲身经历过火灾，请不要掉以轻心，因为谁也无法预料自己会在何时遇到这种灾难。 这本主要介绍了在危急时刻如何避险自救的，读者在闲适时无意的一瞥，将帮助你及时发现险情，找到逃生之路。 如果你拯救不了世界，那么至少要学会拯救自己。