现在有太多男人年轻时仗着身子骨硬实,每天脑子里只想着 赚钱、赚钱 ,早出晚归,周末、节假日用来加班,一心想着住大房子、开进口好车,在人前光鲜体面,不惜背负沉重的经济债,恨不得把自己变成摇钱树。银行存折的零越来越多了,身体也差不多千疮百孔了。本书就是针对现代男人易患疾病,从头到脚,从内到外,分门别类,节节深入,从根本上讲述疾病与身体失衡的形成,行文简洁,通俗易懂,让男人高效掌握养生知识,通晓具有科学依据的医理和药理,学会做健康男人。
本书介绍了男孩生长发育保健的基础知识、青春期发育、青春期生理卫生、疾病与临床等科学知识,可以帮助和指导广大家庭使男孩健康茁壮成长。内容科学,通俗易懂,方法实用。可供家长、中小学教师阅读,基层医务人员参考。
本书为《中华医学会男科学分会男性健康系列科普丛书》之一,由多位临床经验丰富的男科专家对临床上男性性欲、勃起功能、早泄、射精、肾虚、自慰与遗精及性生活方面的常见问题进行梳理,选取拥有代表性的问题,结合笔
《前列腺自述:我的保健与治疗》以拟人手法,对前列腺的外形、位置、结构、功能、生理特点、发育过程作了生动描写,对各种前列腺疾病和人们普遍存在的前列腺保健与治疗误区进行了详细剖析。
玛达莱纳是《》中的一名,因坚信上帝而获救。画中的玛达莱纳,被画家描绘得十分感人:满脸憧憬与无限哀怨交织在一起,双手抚摸骷髅,等待着上帝前来拯救。全画以黑、白、灰为主要色调,黑色的背景,灰色的桌子、、骷髅与白色的玛达莱纳身体,使玛达莱纳忏悔的信念被突出出来,让人感到虔诚的精神信念是不可动摇的。
《男性健康百问》(作者张立强、顾沈兵)一书,按年龄分为婴幼儿篇、青春篇、成人篇、生育篇、中年篇和老年篇六个部分,就男性及其家属关心的话题,《男性健康百问》以一问一答的形式,比较全面地介绍了男性生理、心理、疾病防治,健康生活方式等知识,对帮助“另一个半边天”们认识自己、提高健康意识和掌握保健方法,都具有很重要的指导意义。
《男性绝经》一书书名奇怪,但绝非是哗众取宠的嚎头。作者明确界定了“男性绝经”这一个有争议的问题并剥掉了它神秘的色彩,论述了男人害怕去想、去谈论的多方面领域,让男人张开眼晴看清自己,懂得现今的每个男人必须自己是自己的领导,学会把时代精神和自己的特性容纳入生活与工作当中。本书应是每个中年男人和深爱他们女人的作品。 《男性绝经》以一种与众不同的方式,论述了男性绝经这一有争议的问题,它具体证实中年生活中肯定存在的现实,且男性和女性相同大于不同,是每个面临后半生的男人之书。帮助男人和他的伴侣生活得更美好、更长久,提供了有价值的信息知识。
本书面面俱到,从各种角度阐述了关心智和身体各方面的问题,为我们提供解决问题的多种选择,对生活的纷繁复杂货的问题只给出一种简单的解决方法的书常常要失败,因为一种办法并不能适用于所有的人。而在本书中,我们可以找到计多种可能的解决方法,无论我们的问题是与衰老、身体健康、精神忧虑有关,还是与性生活有关,我们都只需选择其中最有用的方法。 在我看来,这本书的真正价值远超过了“年轻十岁、多活十年”这一命题,它打开更好地享受日常生活的大门。如果没有高质量的生活,活得长有什么?最起码的是:如果你自我感觉好,能够轻松地享受生活,你自然会显得比别人年轻。 本书是所有男士与智慧的百宝箱,如果你关心自己,就请阅读一下这本书吧,它将会改变你的生活,正如它已改变了我的生活一样。
性不同时期的生理特征、不同时期男性的性生理心理特征、男性不同时期的营养保健、男性常见病的饮食治疗、男性性功能障碍的饮食治疗、男性性保健与饮食、补肾壮阳与食疗、有助于男性阳刚的食物、具有补肾壮阳作用的中药等九个方面介绍了与男性饮食与性保健食疗相关的内容。
亚健康是一种身体的临界状态,处于这个状态的人,虽然没有明显的症状,却会出现精神活力和身体适应能力的下降,如果不及时纠正,就很容易引发心身疾病。现代都市男女顶着巨大的生存压力,再加上饮食习惯不良,作息没有规律,更容易长期持续亚健康状态,对身体造损害。 本书是中国本分性别,分行为详细说透都市人群亚健康调理的,以男女体质的差异为引,前篇具体阐述各个年龄,各个族群的男性在饮食中需要注意的12大要点;培养健康饮食习惯的8个措施和增进体质,舒缓压力的40多个菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点;合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体及的37要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质,拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。
起床后马上叠被子,然后再去洗漱,看起来是讲卫生的好习惯,实际却不然! 有的家庭在洗完碗后,喜欢用毛巾擦干,这看起来是好的卫生习惯。实际,擦碗巾不是每天都洗,上面可能已经有细菌繁殖! “饭后百步走,活到九十九”。有人把这句话记得特别牢,吃完饭就去散步、甚至剧烈运动,其实这样做是不利健康的,您也许还没注意到! 传统观念认为,健康是指一个人生理功能状态良好,没有疾病或病症。但世界卫生组织提出:健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还包括心理健康及道德健康。所以心理健康习惯也是我们不可忽略的! 日常生活中,很多看起来合理而实际上下科学的生活习惯,正在影响着我们的健康。 养成良好的习惯,就会拥有健康的一生,良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们健康的基石。
健康高于一切。拥有健康也是每一位忙碌的现代男人共同的心愿。本书的目标就是健康每一位男人,在为生活奋斗的同时,也轻松收获健康。《男性养生堂》是一本专门为男人精心打造的健康书,本书从营养和保健两个方面,给男人提供了最为全面的健康指导,并在每一个章节的后面附有一则“健康备忘录”,向你讲解一些健康小常识和最简单易行的保健方法。 本书上篇从运动保健、睡眠保健、性保健、生殖保健、心理保健各方面的给予男性科学、实用的方法和建议,并且系统讲述了各种常见的男性疾病的治疗方法。下篇根据营养学的特殊需要,教男人如何以最简单可行的方法来安排自己的日常饮食,以保持营养均衡,防病和抗衰老。
本书为类实用性日本绘本,目标读者为女性。 作者为女性,老公结婚5年后体重剧增,为重新得到婚前健康身材的英俊丈夫,而对其实施了一系列计划。作者用图记录下这些过程。书中从“饮食”“运动”“慢性病治疗”“心理调节”四个方面,记录的相应措施及自己摸索实施过程和感受。列举出营养食谱、食材配料,食物热量表、食物纤维含量等具实际意义的归纳表。最重要的是,与读者分享了克服种种困难和障碍的心路历程。图书图文并茂,生动幽默,实用性强。
健康高于一切。拥有健康是每一位中年男性及其家人的共同心愿。本书是“人到四十健康枕边书”的第二本,也是专为中年男人精心打造的健康书。本书从常见疾病、日常习惯、日常饮食等几个方面入手,精心为中年男性提供了最全面的健康指导。本书在每章节的后面都附有一则“健康课堂”,让读者轻松获得一些有关健康的小常识和方法。