感动百万人的中医故事,惠及大众的养生智慧。中医是什么?在很多人看来,中医就是药草、药罐,还有泛黄的古书:也有人认为,中医就是高深玄妙的理论,什么阴阳五行、经络穴位,不知所然;还有人认为,中医就是慢郎中,不吃个一年半载的中药,很难见效;……读了《这才是中医》,你就会对中医有一个全新的认识。书中的中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操,他们诊病如神,,他们用实际行动告诉我们,中医不是慢郎中,是我们后辈学艺不精!书中的中医,不再是药物和药理的堆砌,而是一段段活生生的历史,几个故事,几句点评,让中医走出玄妙之迷局,进入寻常百姓家。另外,本书还提供了许多实用的小方子,希望能为深受疾病困扰读者带来福音。
《不老的智慧:世界最长寿教授的超简单健康法》刚一出版,就立即引起了轰动,不断加印。中国发行量第四的报纸《广州日报》特地派记者来南京专访郑老,并在“博文”版头条以《108岁教授出书传授养生:从来不吃保健品》为题大篇幅报道郑老的著作。中央电视台根据出版的图书,推出了15分钟的专题片,在“夕阳红·百岁传奇”栏目中多次播出。国内外有近千家媒体报道了郑集老先生的著作。 如今在老先生111岁之际,在第一版的基础上针对书中错误进行了修订,同时,考虑到一部分读者的建议,看第一版书中的图片不能完全理解动作,因此在再版的时候,将郑集老先生的健身操制作成DVD,便于读者对照学习。并配以新的书名《不老的智慧》再版。
本书是《班级团体心理辅导课程系列丛书》的一种,是山东省教育科学研究“十二五”规划课题《班级团体辅导课程开发实践研究》的部分研究成果。是专门针对小学生的心理发展特点和培养目标设计的系列主题方案,是一线心理教师在多年实践研究的基础上,对小学班级心理健康教育的总结与提炼。从小学生的心理需要和心理特点出发,按小学低年级、小学中年级、小学高年级设计了84个辅导方案。每个方案设计时长100分钟(两个课时加一个大课间)。 每个主题方案都大致分为“热身、过渡、工作、结束”四个阶段,每个方案不具体的设计原理、辅导目标、辅导准备,还有详尽的辅导过程和实施建议与说明,方便班主任及心里教师开展有针对性的班级心理辅导。
抑郁症是病,不是灾难! 目前中地抑郁症发病率约为百分之二点四,抑郁症患者已经超过二千六百万人,而其中有百分之十到十五的患者面临的危险。而现有的抑郁症患者中,只有不到十分之一人接受了相关的正规药物治疗,有百分之六十二的患者在出现抑郁症症状后从未就医。而抑郁症患者的药物治疗只是一个辅助,关键要依靠患者自身的力量走出抑郁的阴影,拥有良好的心情即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。 其实,许多抑郁症患者一开始只是感觉情绪不佳,并伴有一些抑郁症,显然他们并不需要到精神科大夫或心理学家处寻求帮助。他们只要运用“阅读治疗”方法调整一下情绪即可,但是却被很多人忽视了。“阅读治疗”其实很简单,即在治疗间歇期阅读自助书籍以促进康复。当你阅读本书时,你会注意到书中不断要求你边阅读,边拿起笔做测试、