无数鸡汤文中写道:你要学会爱自己,别人才会爱你。 n 可是,无论这个道理有多正确,你有多认同,实际生活中的你依然做不到。不是因为你努力不够,也不是你的问题如何根深蒂固,你只是需要一套更清晰的自助指南。 n 在英国心理咨询师雅基 马森看来,你之所以踏不出爱自己的一步,是因为内心深处不能接受现在的自己。你习惯于将能量用于温暖他人、赢得他人的认可,而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚,仿佛受了一场"圣母诅咒"。 n 在《爱自己的人自带光芒》这本书里,雅基 马森分享了"圣母们"自我治疗和心灵成长的故事,并从心理学的专业角度阐述怎样才算真正的爱自己: n 你有权表达自己的感受、意见及价值观。 n 你有权做自己。 n 你有权说"不"。 n 你有权犯错误。 n 你有权把自己放在前排。 n 你有权不
人生就如游戏场,本身就是一种博弈,潜规则就是你的底牌。不懂潜规则之人要么就是外行,要么就是赌徒。外行总是抱怨自己的底牌不够多,三下两下就把自己的底牌给出光了,然后无奈地做一个看客;赌徒则心存侥幸风光一时,最终的结果还是血本无归。唯有智慧之人,始终牢牢把握自己手中的底牌,防息于未然,所以总能笑到最后。本书将人性丛林中一些蕴涵着潜规则的内容凸显出来,把人生中的智慧挖掘出来,在演绎潜规则的同时,极力规避一些负面影响,力求给读者以积极的人生思考和启迪。 “潜规则”是一种至高的生存方略,是一种用晦如明的智慧,是一种人生掌控主动的手段,是一种进退自如的规则,是一种处世方圆的策略,是一种危机关头迅速应变的机变之道,是一种获得一生成就的成功心法…… 纵观人生,大凡能成就伟业者,无不是深谙“