工作至上的时代中，由于压力导致的各种各样身心疾病数不胜数，每种疾病都有情绪上的诱因，而这些情绪大多都是由于无法承受来自外界的种种压力所致。压力可以使我们更积极地应对生活，但是，若无法及时正确地对待各种压力，就无法保持健康的心理，从而出现人格障碍。这种障碍会逐渐地将我们原本正常的情绪侵蚀，从而导致各种心理疾病，并有可能造成身心崩溃，严重地影响行为举止与工作生活，给个人与家庭、社会都带来了极大的困扰，甚至会造成无法挽回的损失。心理专家指出，在未来的十年中，由于压力过大而引发的心理问题，将是危害我们健康的*精神疾病。所以，专家们将 可以正确化解心理危机，及时为自身减压 定为判断健康的新标志。 认识压力的本质，掌握正确的减压方法。饱受职场压力困扰的人们，放下心灵的包袱，让我们随着本书
本书提出了每一位员工需要自我反思的人生问题，并对这个问题进行了深刻细致的解答。它有助于员工解除困惑，调整心态，重燃工作激情，使人生从平庸走向杰出。如果每一位员工都能从内心深处承认并接受 我们在为他人工作的同时，也在为自己工作 这样一个朴素的理念，责任、忠诚、敬业将不再是空洞的口号。 在工作中，不管做任何事，都应将心态回归到零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做得心不甘情不愿，于公于私都没有裨益。 本书更多地从员工的角度出发，具有深厚的人文关怀，是提升企业凝聚力、建立企业文化的完美指导手册和员工培训读本。
工作减压的智慧锦囊，改变职场现状的心灵圣经！ ? 每到周一就无精打采，企盼周五快点到来； ? 早上赖床，踩点上班，经常气喘吁吁地打卡； ? 工作进展不顺利时，觉得所有人都是冲着你来的； ? 对重复不断的工作内容产生厌烦，心思很难集中； ? 周末怎么睡都不解乏，一听到 过劳死 的新闻就担心 问题、压力、冲突和困难，这些本就是工作中的固有元素，一味地抱怨或逃避不仅对身心无益，更会使你的工作效能降低，无法发挥出*热情与潜能，从而大大影响你的前程！ 世界著名激励大师卡尔森，结合自己的亲身工作经历和数十位职场人士的现身说法，为你提出100条切实可行的策略，帮你缓解情绪压力，与人建立和谐共赢的关系，更高效地完成工作，并实现自我提升。读完本书，你将发现： 拥有职场正能量的人享受工作
本书是继百万畅销书《你只是看起来很努力》后，中国优质新偶像李尚龙写给所有怀揣梦想、逆风奔跑的年轻人的激励之书。不要为了丢掉生活，为了稳定丢掉青春，为了平淡丢掉梦想，因为你所谓的稳定，不过是在浪费生命。书中完整收录了《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》《滚蛋吧，操蛋的生活》《那些无用的社交》《当你优秀了，女神或许就不再是女神了》等文，这些文章一经发表便迅速占领微信朋友圈，各大门户网站、新浪微博、知乎、豆瓣、人人网等疯狂转载，总阅读量逾亿。全书42篇文章写尽梦想、亲情、爱情和友情，行文不是鸡汤，而是刺痛懒人的针，打脸的巴掌，一个个充满青春气息而又令人动容的故事告诉你：年轻，就是拿来折腾的。别在应该拼搏的年纪选择稳定。世界上优选的不变是改变，只有每天进步，才能拥抱生命的无限可能 。
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本书立足于当今企业中常见的轻视小事，做事浮躁等现象，从人性的弱点这一独特角度，挖掘出员工轻视小事的根本原因，具有深厚的人文关怀，极易引起员工的共鸣。它有助于员工端正心态，摒弃做事贪大的浮躁心理，把小事做好做到位，从而提高整个企业的工作质量。当重视小事成为员工的一种习惯，当责任感成为一种生活态度，他们将会与胜任、优秀、成功同行，责任、忠诚、敬业也将不再是一句空洞的企业宣传口号。 本书是一本提升企业竞争力、建设企业文化的指导手册，一本员工素质培训的完美读本，一本所有公务员、公司职员的书。
本书改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。精通职场规则的人会用踏踏实实的工作来代替喋喋不休的抱怨，因为他们明白：抱怨只是一种不敢承担责任、不敢面对现实的消极避世态度；抱怨只能得到上级加倍的反感从而让自己失去更多的机会；抱怨他人的人意识不到自己的短处，只能平平庸庸碌碌无为；只有不断从自身寻找原因的人，才能不断超越自我，得到大家的一致认可，成为企业*需要的优秀员工。
其实，大家都误解了“孤独”。“独自一人”的时间是非常宝贵的。因为，那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。因此，一个人的时间可说是“创造自我的时间”，能来好好当个“自己”。而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量，并且活用这股力量，让自己活出“真正自我”者，就是拥有“孤独力”的人。 作者精神科医师斋藤茂太，集结了90年的人生精华与日常经验，帮助读者加以活用“一人时间”。当充分实践“一人时间”，不仅帮助自己转换思考，磨练感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶颈，拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。本书收录51条享受一人时间的秘诀，与自己相处，摆脱寂寞带来的负面情感，试着去面对真实的自己，肯定自身价值所在，不必担心被讨厌、不害怕被孤立，也不会轻易受到左右而迷失方向。
职业化指导我们如何认知企业，如何定位自我，如何对待同事，如何解读老板，如何认识团队，如何服务客户，如何看待工作，如何协调关系，如何尊重规则。 本书是职业化实战研究领域的里程碑式成果，对职业化理念、职业化技能、职业化形象作了深入研究和全景式展开，堪称职业经理训练及员工职业化训练的“葵花宝典”，愿它成为职场人士提升职业素质、强化职业技能的心灵读本和实战兵法。 用职业塑造人 人与其说是有思想的动物，不如说是有职业的动物。日本经营之神松下幸之助问公司的中层干部，松下是个什么样的公司，这位干部不假思索的说：“松下是个电器公司。”松下马上纠正道：“松下是个培养人的地方，兼做电器生意。”职场形同一个大染缸，在不同的组织工作，就会打上不同的烙印，所以，不仅仅是君子应该择良木而栖，其实，良木
