从“无法入睡”到“一夜好眠”睡眠障碍可以自愈当今社会,睡眠问题成了很多人的难言之痛,睡不着、睡不踏实,影响第二天的工作不说,也逐步吞噬着我们的身心健康。很多人去求医吃药,但效果并不显著。事实上,没有抓住病源根本,一切只是表面疗效。《睡眠解决方案》是一场关于睡眠的自我发现之旅,拥有24年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯·温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因,并提出了很天然的补救方法,帮助我们掌控自己的睡眠质量,不再为不佳的睡眠找借口。一旦理解了睡眠,你就能根据自己的生活方式制定很合适的睡眠解决方案。汇聚前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧,不用吃药,解除痛苦,消除疲劳,《睡眠解决方案》助你睡个好觉。
《STM32单片机应用基础与项目实践(微课版)/电子设计与嵌入式开发实践丛书》以STM32单片机的多个实训案例贯穿全书,共4篇,22章。一篇为预备篇(~4章),主要介绍基础知识; 第二篇为基础篇(第5~12章),主要介绍STM32单片机系统结构原理和功能,详细讲解了STM32基础实训的设计和实现; 第三篇为应用篇(3~18章),通过理论和实训介绍了相关模块的原理、结构及应用,讲解STM32外围设备模块应用; 第四篇为实战篇(9~22章),介绍以STM32单片机为核心的4个实际应用系统的设计与实现。书中提供的16个实训案例涵盖STM32单片机的基础和外设应用,每章设置大量思考和扩展题目,以增强读者兴趣,引导读者进一步思考和设计扩展应用。此外,书中全面讲解了4个完整应用系统的设计过程,对于本科生创新创业训练项目及实际工程项目设计具有很好的参考价值。《STM32单
书以XE164FN为例介绍了英飞凌XE166系列单片机的基本特点、硬件结构、外设功能模块等的基本原理与工作方式,并结合DAvE软件,通过实例详细阐述了各个功能模块的配置与应用方法。全书共16章,从最小系统设计、相关软件操作到功能模块开发,再到综合实例应用,循序渐进,层次分明,帮助读者真正掌握英飞凌公司XE166系列单片机的工程开发方法。同时针对电机控制领域的应用,本书还详细介绍了无刷直流电机及永磁同步电机驱动控制的原理与实现。另外,附带的配套光盘给出了书中的示例文件及相关代码,方便读者动手实践与设计参考。
本书以Microsoft Excel 2010版为基础,以物流企业为背景,选择物流企业仓储、配送、运输等方面的实例,利用Excel来解决。全书内容以任务的形式来组织,每项任务包含相对应的物流知识说明、操作任务、任务分析、Excel知识要点及Excel操作等几个部分,不论有无物流基础的读者都适合阅读。本书选材浅显易懂,由浅入深,涉及Excel表格处理技巧、函数功能使用、数据透视表应用,图形绘制、图表使用、宏及VBA应用等内容,适合具有Excel基础的读者进一步巩固学习使用,也可以作为职业院校相关专业学生用书,还可以作为物流领域企业员工以及广大读者进一步学习Excel应用的参考用书。
工作型PPT,唯“快”不破!作为日常工作中的PPT,不能为了追求设计而无限度地投入时间和精力,聪明的人懂得利用有效的时间去创造更高的业务价值,再通过PPT 来展现自己的成果。本书围绕着“高效”讲授一键转换、一键排版、批量制作等相关的PPT 制作技巧。 工作型PPT 的目的是沟通!工作汇报、年终总结、产品介绍、校园宣讲……这些工作场景虽然特别多,但本质上都是同一个事情,那就是沟通——能够将信息有效地传达给受众。本书介绍了很多演示思路上的经验技巧,还有很多速查速用的逻辑模板。 工作型PPT 要严谨、专业。一份工作型PPT,代表着一家企业的形象,绝不能出现低级错误。本书附赠《工作型PPT 品控手册》,100 多项细节品控,确保PPT 零失误! 希望本书能够帮助职场人在短时间内制作出提升职场竞争力的PPT,让PPT成为有效沟通的利器。
《深入浅出 Excel VBA》基于作者在高校课堂和网络教育中多年积累的教学经验,由浅入深地讲解了Excel VBA 程序设计的知识与技巧,涵盖数据处理、格式排版、文件管理、窗体设计,以及集合、字典、正则表达式、Web 信息提取等各方面常用技能。《深入浅出 Excel VBA》力求做到体系严谨、语言风趣,用轻松、生动的语言引导读者领会 Excel VBA 编程的精髓与关键,进而一窥计算机科学世界的神奇与美妙。同时,《深入浅出 Excel VBA》精心设计了60 个改编自真实场景的原创案例,使每个环节的学习都能映射到实际生活中的需求,为初学者提供一条独特、实用的VBA 学习路径。此外,《深入浅出 Excel VBA》的主体内容与作者在网易云课堂开设的《全民一起VBA》系列视频课程相互匹配并互有补充。该系列课程以生动幽默的动画形式展现了Excel VBA 编程的全貌,读者可以参照学习,加深
保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病? 在书中,马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实:疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多,其中有益菌群(益生菌)和有害菌群(病毒)的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多,病毒会超过并破坏益生菌,就会造成体内微生态系统的失衡,于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕!此书将教你如何反击,如何成为体内战争的赢家: 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击,避免基因突变;益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压,将冠心病的患病几率降至78%;益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖,从而降低血糖指数,并有效控制体重;……
PPT怎么做才会让你的听众更容易理解,怎么做才会更漂亮,怎么做才会让你在众人面前大放光彩?实际上,达到这个效果要比你想象中的要容易许多。你只需要从文字、图片、色彩、逻辑、版式、图表这几个方面,逐步优化你的PPT就可以了。
Power Query 是Office 商业智能工具的重要组件,Office 2016 已经将其作为内置工具嵌入在“数据”选项卡中,可见微软非常重视此功能。Power Query 集成了Access 和Excel 的功能,通过它可以对数据进行可视化菜单操作,完成对数据的提取、转换和加载。本书主要内容包括Power Query 简介及安装、Power Query 基本操作、Power Query 应用案例、PowerQuery 结构组成、Power Query 高级应用以及常用M 语言函数语法介绍。本书适合具备Excel 应用基础知识,了解Excel 基础函数应用的读者,另外也适合财务、统计、人力资源、客服、售后服务、电商等需要处理大量数据的朋友学习。
本书是全国中等职业学校计算机技术专业的教材。全书共分19章,主要包括计算机介绍、CPU、主板和声卡、内存、显卡、网卡、硬盘、光盘驱动器及其他存储设备、显示器、机箱和电源、鼠标和键盘、笔记本电脑、操作系统、常见计算机故障处理等内容。每章后面都给出了大量的思考与练习题,以加深学生对所学知识的理解,提高学生对计算机的操作能力。 本书不仅可以作为全国中等职业学校计算机技术专业的教材,还可以作为各类培训班教材的计算机操作入门人员的学习用书。 本书还配有电子教学参考资料包(包括教学指南、电子教案),详见前言。
本书主要介绍新型打印机的组成、分类、工作原理的定性理解、检修工具和检修方法、元器件拆卸技巧与方法、新型打印机常见故障检修流程、故障维修实例和专业拆修实例。在原理介绍部分,一改传统书籍条块分割式原理介绍的模式,使读者能够通俗理解打印机工作原理的精髓,将复杂的电路分析通俗化;在检修方法部分,突出检修工具的使用和元器件的拆卸技巧与方法,以适合初学者特别是短期培训学员对检修实务初步认识的需要;在实例检修部分,通过故障检修实例和专业拆修实例,达到动手拆修的目的。 书末还介绍了激光打印机常用英文释义、打印机常见故障代码和打印机常用集成电路技术资料,供读者实践时参考。 本书适合打印机维修培训、就业培训和实习学员阅读,也适合打印机自学维修人员、专业维修人员和广大办公用户参考。
你是个表格“菜鸟”,对着一堆函数和技巧犯晕,觉得此生成为Excel高手无望? 你是个“表”哥或“表”姐,自认阅“表”无数,而且早已审“表”疲劳? 你是公司的Boss,经常拿着报表做决策,却没有发现表中有个关键数据弄错了? 只要换个角度,你会惊呼,Excel原来可以这么玩:一张“天下表”,帮你走遍职场;一个“荒谬”也最有用的“三表概念”,让你把Excel运转得出神入化;一个“变表利器”,让你瞬间变出N张汇总表,快速搞定老板和客户。 一切从简的“懒人智慧”,教你从“偷懒”出发,不断地创新和学习。无论菜鸟还是表哥,你都能升级为表格的“哥”! 职场从此成为一个可以潇洒悠游的“江湖”。掌握四两拨千斤的利器,享受玩转Excel的乐趣!