随着老年人年龄的增长，身体活动量和运动强度会逐渐减少，目前大部分的老年人运动不足，没有养成规律运动习惯，导致体适能和身体功能逐渐下降。 老化是很复杂的过程，受到生活方式、疾病、环境和遗传等因素的交互影响。近年来， 健康变老 或 有质量的长寿 是经常被提起的概念，而且越来越为大家所重视。 有鉴于此，本书邀请平时关注老年人体适能和健身活动推广的体育运动和医疗卫生工作者共同编写了本书。本书提供了改善老年人体适能的运动处方，包括心肺功能、肌肉适能、柔韧度、体重控制及平衡的运动处方，也包括许多慢性疾病的运动指导和处方，如代谢症候群、乳腺癌、退化性膝关节炎、椎间盘突出症、骨质疏松症、老年抑郁症、精神分裂症、阿尔茨海默症患者等症状或疾病。 希望能借助本书的宣传和推广，让更多的老年人养成健康生活方

本书是《老年医学临床精要》的第7版，在前几版的基础上，将老年医学*进展（诸如衰弱综合征、谵妄等新概念，老年照护模式、临终关怀等）体现在书中。书中大量图表体现了新颖、准确和适用的特点。在现实的医疗问题与其他社会和环境问题的相互作用基础上，本书要点包括健康服务、家庭护理、老年人的护理伦理问题与姑息治疗。本书还包括痴呆、抑郁、尿失禁、心血管疾病综合管理的鉴别诊断和治疗以及活力减退、感觉障碍等章节。

该书简明扼要地概述了大脑各部分的功能、脑功能受损的可能原因，以及 重建 大脑的方法，分四部分论述了脑功能的恢复以及包括神经系统疾病在内的预防计划。本书包含了100多个有趣的、引人入胜的大脑练习谜题，还提供了交互式问卷调查表，使读者能够评估大脑的健康状况。另外，由于大脑健康和饮食之间的关系是密不可分的，饮食和营养的重要性不言而喻，本书还提供了大量有助于大脑的食物清单、食谱和菜单计划。

本书由国内外从事老年医学工作的著名专家根据国内外*研究进展，结合自己积累的丰富经验，以答疑形式编写。全书共分21章，包括老年呼吸、循环、消化、内分泌、泌尿、神经、精神、血液、传染病、肿瘤、外科、妇科、五官、皮肤、康复、传统医学及老年护理等内容。主要解答临床诊治方面常见的疑难问题，并介绍了老年医学的*进展。内容丰富、新颖、简明、实用。可供老年医学临床、保健工作者及医学院校师生参考，也可作为中老年人自我保健和防治疾病的顾问与指南。

本书在*、二版的基础上结合国内外老年医学基础理论和临床防治研究的**进展进行全新修改，并根据目前我国各高等医药院校老年医学等相关专业教学的实际情况，选择老年医学基础和临床领域*为重要的部分进行编写。全书共二十一章，重点论述了老年人各系统主要常见病、多发病的临床特点及防治对策。本书在内容上努力做到体现基础理论、基本知识和基本技能，并具有思想性、科学性、先进性、实用性、启发性和可读性，反映现代老年医学的进展和**成果，特别突出老年人常见病和多发病的诊治特点及其防治对策。

戴尔·E.布来得森博士在《终结阿尔茨海默病》中，向读者们展示了 首套预防与逆转老年痴呆个性化程序背后的革命性科学原理，现在他携 著作又强势归来！本书中既有布来得森博士的治疗实例，又有个性化程序的详细操作规程。细节满满并且通俗易懂，内容详实，能够满足各人所需，真正做到全生命周期下提升认知能力。 世人所讳之阿尔茨海默病，本质上是大脑在众多病理因素侵袭下，出现的一种保护性反应：炎症，胰岛素抵抗，毒素，病原体感染以及营养素、激素、神经营养因子的缺乏。布来得森博士在本书前半部分向我们详细列举了需要解决的问题，随后详细传授了个性化程序的操作规程。个性化程序以KetoFLEX12/3饮食原则为抓手，营造轻度酮症环境，并通过12小时以上的禁食，使大脑得以自我恢复。 同时布来得森博士详细剖析并介绍了恢复性睡眠