.第一章小小舌头查健康/1~6舌诊的历史悠久/2舌与经络之间的关系/4舌与精、气、血、津液的关系/5舌与五脏六腑之间的关系/6第二章学会舌诊，做自己的家庭医生/7~22望舌质/8辨舌神/8辨舌色/ 9辨舌形/10辨舌态/13望舌苔/16辨苔质/16辨苔色/18望舌下络脉/20第三章气虚体质/ 23-46气虚体质的人会有哪些表现/ 24为什么会形成气虚体质/26气虚体质的人舌象的变化/27气虚血瘀 舌淡胖，或有瘀点、瘀斑/27 正气亏虚 舌暗淡，苔薄腻/28 脾气阴两虚 舌胖嫩，光滑无苔/29 气血两虚 舌质暗淡/ 30气虚便秘 舌淡胖，苔白/31 脾虚泄泻 舌淡胖，边有齿痕，苔白/32 气虚之月经先期 舌淡红，苔薄白/33 气虚失眠 淡白舌/34气虚咳嗽 舌淡胖，苔白/35气虚体质常用养生穴位/36气海 人体补气第一穴/ 36 百会 气虚头晕百会疗/ 37 神阙 补气温阳的命脉/ 38 足三里 强壮保健之要穴/ 39脾俞 气血生化之枢
土方是指民间流行的、不见于医药专门著作的药方。单方是指单味药制剂，是与复方相对应的一个概念。顾名思义，所谓土单方，是指历代民间流行的、不见于医药专门著作的单味药制剂。在我国，应用单味药物或食物等防病治病的历史悠，疗效确切，深入人心。从古至今，医者都重视和提倡 精方简药 ，民间流传着 单方一味，气死名医 之说。为归纳整理这些珍贵的民间宝库，也为方便广大患者，我们组织人员编写了本书，以求实现求全致用、造福百姓的目的。
本书增加了白头翁汤、大半夏汤、大建中汤、茯苓饮、枳实薤白桂枝汤、薏苡附子败酱散、续命汤、温脾汤等8首经方以及补中益气汤、十全大补汤、六君子汤3首后世名方，还增添了个人经验方三黄四逆汤1首。全书共收录9
