親密關係不僅僅是柴米油鹽,而是人生中*好的機會, 去遇見自己和對方真實的自我,滿足彼此內在深處*核心的渴望。 它會激發一個人內心*脆弱的部分,因此也是*容易受傷和*可以療傷的地方。──成蒂 曾有人說,我們處在一個「愛無能」的世代,但或許我們只是把愛想得太簡單了,沒有意識到它是需要學習的。 親密關係是許多人一生都渴望的經驗,但它卻常常令人充滿挫敗感,好像無論怎麼努力,都達不到心目中那種剛剛好的狀態。這是因為當兩個獨立的人要經營「我們」這種共同關係時,背後其實牽涉四重系統的交互磨合──文化社會系統、個人內在系統、伴侶互動系統、原生家庭系統。它們環環相扣、彼此糾纏,不時讓關係陷入錯頻與失望。但只要願意透過薩提爾模式的歷程學習一致性的真誠了解、共同面對與承擔,就會看見全新的可能。
懂得擺脫負面情緒,隨時保持正向思考,就能戰勝無形敵人! 憂鬱會殺死貓,卡內基教你認識你的敵人 憂慮, 走出憂慮的迷宮!迎接明日的太陽! 美國《時代周刊》、《紐約時報》、哈佛大學著名心理學教授認證推薦 ※洛克菲勒如何延長45年的壽命?富蘭克林如何克服自己的煩惱?本世紀最偉大的心靈導師卡內基現身說法,以數十個克服憂慮的真實案例,認識潛藏在你內心深處的敵人 憂慮,打敗摧毀你的那個隱形殺手!不再被負面情緒無止盡勒索! ※卡內基號稱本世紀最偉大的心靈導師!他的人際溝通與團隊激勵訓練課程影響了無數人,上至美國總統,社會名流,下至一般販夫走卒,皆可從其理論中學到實用的技巧,連股神巴菲特亦對其盛讚不已。 擺脫煩惱的神奇公式是什麼? 「檸檬」竟然有特殊的妙用? 幸福的特效藥要從何處取