今天的女性几乎可以在任何一个领域接受必要的培训和教育,但常常不包括这样一个领域--如何做母亲。对于如何承担这个重要角色的职责,母亲们往往只能自己摸索。有没有可以真正解决母亲们燃眉之急的方法呢?本书讲述了"智慧母亲的五大原则",帮助母亲们到真正的智慧: ·与创造主建立持久、个人性的关系 ·爱你的丈夫,建立稳固的婚姻关系 ·以生命养育生命,培养健康、敬虔的后代 ·以建立家室为目标,审慎考虑工作和家庭的平衡 ·以爱、能力、信心、圣洁装备自己,服侍别人,做荣耀的见证
《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验,既有普拉提训练的基础理论,包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等,又有从入门、初级、中级到高 级的253个练习动作和3套训练计划,涵盖8大常见的普拉提器械,适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。