本书是写给当代职场女性的人生管理术大全。书中以图文结合的形式介绍了工作和生活中的整理小技巧,涉及随身物品、仪容仪表、手账、手机、金钱、办公桌、文件、笔记本、家居空间、时间和身体等各个方面,内容全面且实操性强,通过对比整理的正确和错误之处,让读者 清晰地了解问题所在。还有好用的小物 ,为 好、 高效地整理提供新思路。 让我们从学习整理开始, 做一个井井有条的精致女生吧!
不知道自己买的食材该怎么保存?常温、冷藏、冷冻分别可以放几天?那就看看这本每个家庭 的食材保存保鲜术吧!书中详细介绍了166 种食材的不同保存方法,包含蔬菜、水果、水产、肉类、乳制品、谷物、调料等7大类食材, 有多种简单易上手的食谱,带你享受 多新鲜美味。全彩图解,一看就会。1000 余张图片,真实呈现常见食材的保存、烹调方法。不懂就看,随时参考,轻松对照。厨房小白能轻松上手,家庭主妇也能学到新方法。书中不仅介绍了食材的保存方法,还有可食用比例、保存期限和营养成分等信息,诸多信息均以图表等简单明了的方式呈现,简单易懂。让食材保持新鲜,留住营养与美味,减少浪费!轻松实现备菜高效、囤菜自由!
简单,租房、一个人也可以做到! 高效,初级、中级、高级案例逐级讲解,循序渐进指导。 全面,顶棚、板面、柱、墙壁均有讲解,跟着案例照做即可! 本书分为三个层次DIY:初级、中级和高级。全书涉及的DIY范围广,可操作性强,可整体借鉴,也可按需截取。
一个精心策划的衣橱接近依据每个人独特的个人风格和生活量身打造。既然每个人的风格千差万别,那么为什么衣橱要千篇一律呢?基于“少而精”的极简主义:用风格代替时尚,用质量代替数量,用优质的关键单品代替快消品和应季推荐单品。作者安努什卡?里斯将一步步指导你如何确立自己独特的个人风格,打造衣橱,还让你领会购买的艺术。你很终收获的不只是一个永不过时的极简衣橱,还有自信满满、态度坚定的底气。
根据公部统计,在人民财产损失的比例中,被骗超过被窃、被抢名列。骗术随着时代的发展越来越高明,很多“聪明人”也成为骗子陷阱里的猎物,主要原因就是人们防范意识差,对骗局了解不够。 这《骗局离你有多远:人手一册的防骗秘笈》全面介绍日常生活当中人们有可能碰到的骗局,对骗局进行了层层分析,并且列举出不不同骗局辐射的人群,有针对性地提商人们的防范意识。
厨房墙壁满是油渍?用冷却的橘子皮水擦拭 白衬衫领子变黄?穿前涂一点婴儿爽身粉 想吃半熟鸡蛋?把鸡蛋放在马克杯里再煮 平底锅上油渍太多?撒上面粉擦掉后再清洗 水龙头上布满水渍?用湿牙刷蘸取小苏打粉刷洗 T恤的领口变宽松?清洗前用皮筋把领口绑起来 244个生活技巧全图解 近千张实拍图片 巧思手绘,将做家务的全过程分步还原。哪怕你是*次做家务,也能一目了然地学会清洁厨房油渍、去除浴室水垢、洗掉衣物上的陈旧污渍、还原地毯压痕,甚至自己在家清洗羽绒服。 7大板块让家务无死角 买菜、洗菜、做饭、刷碗、食材保鲜、打扫、清洁、洗衣、衣物保养、收纳、旧物改造、美容美妆……你每天都会遇到的各种生活小困扰,打开书就能找到作者亲测有效的解决办法。 零花销解决家务难事 排水管里很难清洁?冰箱里有异味?厨房
身体的不适,可能是由于“错误的打扫”造成的。本书指出疾病与打扫的关系,结合作者30余年打扫医院的工作经验,告诉你如何防止病菌感染,远离疾病。由龟田综合医院名誉理事长审订,保证了专业性和科学性。是一本理
“森林浴”,ShinrinYoku,就是沉浸在森林里的氛围中。 尽管当 本文化 城市化,却有越来越多的团体、伴侣甚至独行的徒步者来到森林里。人们轻松地漫步在其中,没有某个特定的目的地。他们走进森林的目的是为了享受“森林浴”的治愈效果,让青春永驻。 “森林浴”(ShinrinYoku)这个词 早出现于一九八二年,日本森林社社长指出,经常在绿色中“沐浴”对健康 有益。 这本书提供了在任何空间寻找平静和能量补给的指导方针——从关闭你的手机到寻找自然界的不规则之处,这反过来可以让我们对自己不那么挑剔。它不仅提供了在森林中保持专注的建议,还提供了如何在家中利用这种正念的建议——即使家在 繁忙、 拥挤的城市。 森林浴解释了日本的传统概念,帮助读者理解和分享日本森林浴方法的好处,森林浴是日本治疗和保健的基石。