《女性力量训练指南》是广受欢迎的私人教练艾琳?刘易斯- 麦考密克结合自身多年的学习和实践经验，专门为女性朋友打造的力量训练指南。《女性力量训练指南》共分为三个部分。部分详细介绍了女性力量训练的益处、原理、误区和要素等内容，帮助女性朋友建立起对力量训练的正确认知。第二部分精选了100 多个针对女性的高效力量训练动作进行详解，覆盖全身和训练全程。第三部分提供了制订评估、训练计划的方法和帮助不同级别训练者达成目标的针对性方案。不论目标是快速获得理想的身材，还是找到提升力量的简单方法，你都将从《女性力量训练指南》中获益。

《力量训练原理与实践》-书是力量训练计划制订及过程监控研究领域的一次突破。《力量训练原理与实践》以研究为基础，对力量训练计划制订过程中所涉及的人体机能、生理及生物力学等因素进行了系统而详细的说明。作者根据多年教学、研究以及培养多名国家、运动员的训练经验，与读者一起分享关于力量及体能训练适应的独特认识和观点。 在编写方式上，《力量训练原理与实践》在兼顾学术性的同时更加注重可读性。《力量训练原理与实践》以力量训练的科学基础为起点，使读者在理解的基础上快速掌握力量训练过程理论，实现制订和执行短期及长期训练计划的目的。书中，作者为如何测试、监控和评价训练适应提供了理论指导。力量训练过程监控的关键在于对训练做出正确的调整，保证训练目标的顺利实现。此外，作者通过实例介绍了训练手段的选

本书秉承古法古风，循序渐进地传授正统冲绳刚柔流的“基础”、“基本技”、“辅助训练与礼仪”等内容。通过不懈的学习锻炼，可养成强健的身体、完善的人格，掌握御敌的护身之技。

本书作为本以体育市场类型细分，以P理论为主线的体育营销学著作，突破了以往的体育营销教材的写作模式。本书的特点是对现代营销学精髓的把握和理解比较透彻、精当，并且有机的与国情以及中国体育产业的现状紧密结合，涉及面比较宽，除了市场营销和体育市场营销的基本理论外，还几乎涵盖了体育产业的各个主要门类，并且都做了比较深入、细致的论述，深入浅出，言简意赅。

本书归纳总结了当前先进的幼儿、少儿训练理论与方法，从理论和实践两方面对小篮球的教学训练进行了说明。在理论上，该书以现代篮球的发展特征为切入点，对小篮球教练员的执教理念、行为准则、礼仪规范、计划制定、训练组织、比赛指导、安全养护、个人进攻与防守技术，团队的进攻与防守配合等方面进行了理论阐述，为教练员了解少儿篮球的发展提供了理论依据；在实践上，该书对不同年龄段的训练理念、训练目标、训练内容、训练方法等方面进行了详细的描述和分析，为教练员开展训练实践活动提供了科学、细致、规范的指导。本书适用于6~12岁年龄段幼儿小篮球教学。

《肌肉失衡的评估与治疗 扬达治疗法》呈现的扬达治疗法融合了身体姿态技术、神经学及功能能力，以缓解慢性骨骼肌肉疼痛并提高功能能力。弗拉迪米尔．扬达（Vladimir Janda）是神经学家和物理治疗师，他创立了扬达治疗法，在康复医学领域提出了独特的视角。与传统方法相比，扬达治疗法具功能性，它强调运动感知觉系统在动作控制和治疗慢性骨骼肌肉疼痛综合征方面的重要性。在这《肌肉失衡的评估与治疗 扬达治疗法》中描述的是的以扬达理论实际应用为基础的，有实践意义的理论方法。 《肌肉失衡的评估与治疗》以丰富的插图和照片以及逐步深入的讲解，提供了一个可以配合其他临床技术一起使用的系统的方法，并为从业者提供了以下的方法： 以中枢神经系统与运动系统之间关系为基础的骨骼肌肉系统康复理论。 系统的肌肉功能测试方法。

此书获2020年江苏省高等学校重点教材立项。 武术短兵是武术的重要组成部分。书稿是在现有短兵相关文献资料基础上，围绕武术与民族传统体育专业的人才培养目标，结合短兵教学与训练实践需要，完善现有短兵技术体系，增添短兵相关理论内容，编写的一本融短兵技法技理、教材教法等内容于一体的短兵教材，进而达到既能满足武术与民族传统体育专业短兵教学与训练的需要，又能适合于民族传统体育专业的学生和社会上短兵爱好者自学的目的。 注重技术动作图细节。本教材技术章节在文字描述的基础上，在技术图上对一些短兵步法、运行路线等关键环节都进行了运行轨迹标识，注重细节展示。如步法介绍，为了进一步使自学者容易理解步法的技术要领，添加了足迹图。总之，为了便于自学，技术图文做到了浅显易懂，关键点和难点是一目了然，路线图是

《运动员健康评估方法与标准》是一本对运动员体检各项指标进行分类及综合评估的运动队医疗参考书。《运动员健康评估方法与标准》根据国家体育总局运动医学研究所十余年的运动队医务监督工作经验及积累了三千余名运动员体检资料分析研究而成。运动员健康评估主要是应用临床医学的体格检查和生理生化检测手段，对运动员的一般健康状况、心、肺、肝、肾、血液、内分泌、肌肉骨骼等重要脏器功能进行评估，参照临床诊断标准和单项检查技术以单项参考、统合分析、整体诊断，首先排除病理因素，进而发现由于运动所造成的各种特殊变化，从而对训练的科学性和有效性进行判断。对运动员各项指标的评价不同于普通人，除了考虑临床诊断意义外，要考虑运动员是否有疲劳及疲劳累积、是否有因承受运动训练负荷而导致生理功能改变等运动医学意义，

尼可拉斯·罗曼诺夫、寇特·布伦加著，王澎译的《姿势跑法(跑得更快更有效率不受伤的跑步方法实践篇)》全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等，帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作：关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。 本书包含102张真人动作示范图解，更方便读者参照学习。跟随10堂循序渐进的姿势跑法核心训练课程，你会轻松地掌握这一全新跑步模式，从而实现跑得更快、更有效率，降低受伤概率的最终目标。

运动与变化是世界运转永恒的主题，这本由张燕翔编著的《优美的科学(运动与变化)》从大量科学现象和科学技术过程的运动变化中，精选出极为优美和具有艺术感的系列画面，并且以全新的视角和结构进行组织，带给读者一个充满了科学与艺术之美的世界。 本书深入探索了造就这个千变万化的世界的一些基础而重要的方面，从五彩缤纷世界的光与色彩，到构成万物的粒子与波的奇妙表现，并展现了世界的内在奥秘通过运动的呈现，现代影像及光学科技对速度的掌握及其所创造的精彩，以及一些神奇的新材料及其带来的可能性。本书还关注了从生物世界到人工生命领域中的规律，从而为世界的运动与变化勾画出一个从基础面貌到 形态的全景画面。 本书高度地将科学技术与艺术融为一体，每一张图片都具有惊艳之美，同时又蕴含丰富的科学知识和原理，

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内容推荐 本书共分为十八章，主要内容包括：学前教育体育概述、体育锻炼与标准、体育与健康、运动处方等。

本书是一本催眠方面的指导用书，通过催眠技术帮助运动员提升运动表现及心理素质，充分发挥运动潜能，克服运动学习中的各种障碍，在运动时集中心智，在竞赛中 加自信。作者以循序渐进的方式讲述催眠技术的应用方法，对各种运动做了针对性指导，实用性强。书中还包含作者帮助运动员在运动成绩上取得突破的真实案例，适合催眠治疗师、专业运动员、业余爱好者、运动初学者、文体备考者阅读学习。

维生素是破译人体健康密码的又一把钥匙。你的身体缺少维生素吗？缺少了维生素有哪些后果？该补哪种维生素？补多少、怎么补？不同的维生素有什么区别？不同类型的人群服用维生素有什么禁忌……本书通俗地介绍了各种维生素缺乏的症状及其应对策略，希望每一位读者都能拥有属于自己的维生素养生处方，科学地摄入维生素，滋养好自己的身体，增加生活乐趣，提高生活质量。

青少年体育司、 游泳运动管理中心编的《中国青少年游泳训练教学大纲教法指导书(附光盘)》主要内容包括： 章年龄组训练发展现状（ 外年龄组游泳运动员培养现状，游泳教练员的职业素养，游泳俱乐部的组织与管理）；第二章7～10岁儿童游泳基本技术教学（四种姿势技术描述，7～10岁四式技术动作教学重点、难点与评价，儿童7～10岁游泳基本技术教学指导纲要，游泳技术教学）；第三章儿童游泳运动员基本技术教学训练方法（儿童游泳基本技术训练，儿童游泳技术教学训练的计划安排与评价）；第四章年龄组运动员体能训练方法（核心力量训练，辅助带练习，放松牵拉练习）；第五章基本技术竞赛部分（游泳基本技术比赛规程，基本技术比赛裁判工作方法）。

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2002年秋天锻造者曾编了一本庥子《中国体育社会学评说》。晃两年过去了，又到了一个收获的季节，作者将近年40篇拙作，凑成了这本新的集子，奉献给读者。 中国正处在一个急骤变化的时代，在这个动感十足的社会里，体育是最活跃的因素之一。一引起巨大的变革正在我们身边实实在在地推进着，让我们时时体验到它的脉动，诸如走向现代化，实现社会转型，全面建设小康社会，休闲时代的到来，以及城市化的进程等，常常出现在体育的论域里。 在本书里，作者还选择了几篇体育文学习作，包括作者写的几篇散文的书评。多年来，作者一直对中国体育，特别是竞技体育与体育文学之间的不对称发展，即前者的辉煌和后者的凋敝而感到忧虑。收录了作者多年来对中国体育的观察与思考，从不同的角度，洞幽发微，放大体育。这里有学人的深刻、哲人的智

本书由国家体委认定的体育学院函授教材编写成员，集多年教学经验编写而成。内容分为绪论、体育测量评价常用统计方法、体育测量的基本理论、评价的基本理论、测验的编制与组织实施、身体形态的测量与评价、身体机能的测量与评价、身体素质测量与评价、运动技术的测量与评价、情感的测量与评价、体质测量与评价、理论知识测验、体育成绩的定级13章。本书突出《体育测量与评价》应用性较强的特点，介绍了有关的测量与评价的各种方法，内容翔实，力求全书内容的系统性和科学性。每章前均设有自学指导，章末有思考题和作业题。本书是成人体育函授教育本、专科生的教科书，也可以作为中小学体育教师、基层运动队教练员业务进修自学的教材。

结构与形态是世界建构及物质多样化存在的根本，由张燕翔编著的《优美的科学(结构与形态)/科学文化工程公民科学素养系列》从大量科学现象和科学技术过程的运动变化中，精选出极为优美和具有艺术感的系列画面，并且以全新的视角和结构进行组织，带给读者一个充满了科学与艺术之美的世界。 本书选取了大量普遍存在于我们身边的事物的形态与结构，从对称、黄金分割、Voronoi结构、曲线、曲面、透视、镶嵌等基础结构，到普遍存在于各种晶体及建筑物中的多面体结构，以及数学中抽象存在的双曲空间、高维几何、拓扑几何等所具备的神奇的结构，还探讨了世界万物形态中广泛存在的美丽的结构和纹理背后的分形及反应扩散系统等形成机制。 本书高度地将科学技术与艺术融为一体，每一张图片都具有惊艳之美，同时又蕴含丰富的科学知识和原理，

本书将八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀5套功法全部收录，通过图文结合对每一招、每一式详细讲解，并针对易犯错误给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，很终达到强身健体、延年益寿的养生功效。 本书适合广大健身爱好者参考阅读。