高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作，高尔夫球手需要掌握很好的技巧，才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验，为读者提供了 的高尔夫专项体能训练指导，包括灵活性训练，平衡和本体感受训练，旋转对抗和减速训练，力量训练及爆发力训练等高效练习和方案，帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离，从而实现 远、 准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练，还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说，《高尔夫运动解剖学（第2版）》都不容错过。
如果过去你一直尝试用传统挥杆方式提高球技，却屡试未果，那么A挥杆应该会是你的另一种选择。多年来，大卫 利百特致力于寻找一种有效、简单、易重复的挥杆方式，本书就是其心血结晶 总结其40余年的高球指导教学经验，配合生物力学家J. J. 里韦特的相关研究，形成了A挥杆技术 比起传统方式，一种让球手更容易发力、提高动作准确度和流畅性的实用途径。 本书循序渐进，首先介绍A挥杆的4项基础要素 握杆、站姿和手臂位置、身体并行线以及球位。然后详细阐述构成A挥杆的两大核心要素 身体轴心运动和手臂、球杆的运动，以提升动作同步性。*后奉上A挥杆的精髓 7分钟练习计划 。只要秉持开放包容的心态、努力好学的态度，加上持之以恒的勤奋练习，相信A挥杆一定会为你的高球生涯带来飞跃性的质变。
高尔夫是刚柔并济的运动，60码之内的短打最能够显现出王者的风范。得到短打神髓的人站在危机四伏的果岭边上总是气定神闲，昂然不惧，挥起杆来轻柔曼妙，不愠不火，小白球却如通灵一般，随着杆势，直奔目标而去。 图中的人立在群峰之巅，全身浸浴在五彩祥光之中，宛如玉树临风，脚下的峰顶在云海中浮沉，象征球者的君临天下，刚切出的一记高抛球直飞云深不知处的果岭。更高的群山隐喻着一山还是一山高，人生的目标永远不能有止境。 高尔夫的“神仙的游戏”，愿读者踏着云彩，飞身更上一层楼。
高尔夫是刚柔并济的运动，60码之内的短打最能够显现出王者的风范。得到短打神髓的人站在危机四伏的果岭边上总是气定神闲，昂然不惧，挥起杆来轻柔曼妙，不愠不火，小白球却如通灵一般，随着杆势，直奔目标而去。 图中的人立在群峰之巅，全身浸浴在五彩祥光之中，宛如玉树临风，脚下的峰顶在云海中浮沉，象征球者的君临天下，刚切出的一记高抛球直飞云深不知处的果岭。更高的群山隐喻着一山还是一山高，人生的目标永远不能有止境。 高尔夫的“神仙的游戏”，愿读者踏着云彩，飞身更上一层楼。
四十多年以来，安东尼·拉维利在《体育画报》中记载了世界*秀的女高尔夫球手的技巧，包括科妮娜·科莱特·维瑞、贝贝·查哈丽娅丝和贝特茜·罗尔斯。拉维利的艺术抓住了这项运动的难点，比其他摄影师提供了更多的细节和美感。 《专业女球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫球技巧》一书中，他的图示和今天职业巡回赛上*女教师、球手的建议和有益提示相搭配——人物涉及凯茜·惠特沃兹、乔安·卡特、米奇·莱特和安妮卡·索伦斯坦，以及激发她们在曾一度是男人的运动领域中成名的教练和英雄。 这本杰出的手册《100种经典高尔夫技巧》是一本独特无价的教学指南，技巧包括：如何使一个难度大的挥杆较完美以及如何从深草障碍区域发球，它能使任何层次水平的女球手获得灵感。
★60余位伟大高尔夫球星全面职业介绍 ★43家世界著名高尔夫球场图文详细解读 ★渐进式的图片演示，掌握正确的高尔夫技术动作 ★世界上*著名的高尔夫球赛事介绍 ★展现高尔夫球星、设备、击球、球场等全部细节 《高尔夫全书》是由英国DK出版公司编著的高尔夫运动教程，书中包括高尔夫运动的历史、著名球星、著名球场和大赛事等，让读者全面了解高尔夫运动。 《高尔夫全书》系统地展示了高尔夫运动的荣耀与辉煌，深入浅出地介绍了有关这项运动的各种基础知识，资料配有图片，既翔实又精练。内容抛开繁琐的练习，切中要害地总结了有关这项运动各方面的基础知识和技术要领。本书适用于所有程度的高尔夫运动学习者，是一本精美、实用的高尔夫手册。 《高尔夫全书》全书共分六个章节介绍高尔夫球运动，包括
为便于简化太极拳爱好者演练这套拳，特将本套拳与简化太极拳的动作名称、式子排列顺序基本统一起来。 ?? ?? ??这套原子简化太极拳经过两年多的教学实践证明，它是很受群众的欢迎的。其原因是： ?? ?? ??一、场地小，演练方便：这套拳只需半径1—1.5米的圆形场地,在室内、庭院等地方都可演练，既方便省时，又能使演练者免受风雨寒暑之苦，由于它占用场地小，很适合机关、厂矿、企业及学校的人员集体演练。 ?? ?? ??二、易教易学易坚持：整套拳除了“起、收势”“十字手”是单式，其余都是同一式左右并列或分组左右并列的，学一式即是学二式；加之，它的动作简单，技术难度不大，一般初学者只需五六个学时就可独自演练。因其不受场地限制，习练者容易坚持。 ?? ?? ??三、健身效果好：由于这套拳的动作姿势左右钧等，能使身体
