剑术、刀术对健身十分有益。剑术动作轻快潇洒、身法矫捷、富有韵律、刚柔相兼；刀术动作勇猛快速、雄健剽悍，同时亦要求刚柔相济，轻灵和谐。久练习、剑术利关节、修筋骨。 本书作者教学经验丰富，跟随本书学练，入门快速，提高快，达到国家武术考核“三段”水平并非难事。
《中国武术史》是习云泰几易其稿、精心撰写的新 部武术史书，为挖掘整理中国特有的体育做出了巨大贡献，填补了“新中国武术无史”的空白。本书内容包括： 篇先秦时代，包括武术的萌芽、殷周时代的武术、春秋战国时代的武术；第二篇秦汉三国至隋唐五代，包括秦汉三国时期的武术、两晋南北朝时期的武术、隋唐五代时的武术；第三篇宋元明清时期，包括两宋时期的武术、元代的武术、明代的武术、清代的武术；第四篇新中国成立前后的武术。
这本书有着自己的特点，书中披露提供了以下信息给广大的武林朋友：1、明确了王芗斋先生最重要的两个传衍支系，就是王选杰先生，常志朋先生和李荣玉先生；2、首次披露了常志朋先生口述王芗斋拳学生活，王选杰一生的重要遗稿；3、首次披露了活步发力的秘密；龙虎二气；真正的发力与试声；真传诸桩；技击型磨擦步等大成心法；4、首次根据老师真传对《大成拳论》进行精心诠释。5、公开了一些难得一见的珍贵历史照片．．．等内容；本书主要目录分为：大成拳的学理渊源、大成拳的发展、大成拳拳学理论、站桩、试力、步法、推手、断手、发力与试声及《大成拳论》诠译。
本书介绍的十二形，必须在五行拳练好的基础上才能练习。 本书介绍十二形时，每“形”都分四个部分：部分是通过故事或老前辈们的真人真事，来说明该形的风格特点、练法和要领，使读者对该形有一个理性上的全面认识；第二部分介绍该形的传统练法(即基本套路)，这些传统练法也是该形的精华，要下功夫，从而找到该形的特点和劲力；第三部分是重点介绍该形的精典套路，通过练习可以提高练功的兴趣，可以丰富掌握该形的更多的巧妙手法，可以强身健体，延年益寿，可以更深层地理解该形的特点和要领；第四部分是技击实用，通过某些动作的使用介绍，学到自卫的本领。总之，通过这四部分的学习和练习，必然能领悟该形的精髓，掌握该形的功法真谛，从而练出形意拳的真功夫。
《易筋经》《洗髓经》虽然享有很高的知名度，但多秘传于教门，世俗之中，能得其一二，已为罕见。直至晚清周述官《增演易筋洗髓内功图说》一书出现，世人方得见其全法。《古少林真本（易筋洗髓经内功诠真）》以《图说》为底本，将全书译成白话，并加以注解，以便于读者懂其文，明其理，受其益。神秘的古少林易筋经真传首次完整披露……一段脉络清晰的法脉传承，从撄扰中寻求宁静，一本正本清源的传世之作，在纷乱中见到真知。
《中国形（心）意拳发展知录》全面系统的讲述了形（心）意拳的发展历史，对各时期宗师事迹生平有比较详实的描述，有珍贵历史老照片，有传承体系，还有曾秘不外传的形（心）意拳拳理拳法武学精要，可谓武林秘籍。 心意拳，又称形意拳、六合拳、心意六合拳、意拳等，是我国四大名拳之一。自明末姬际可开宗创派以来，历经数百年、十余代人传承，经久不衰，盛传华夏。它不仅具有修身养性、益寿延年、陶冶情操、强身健体、技击防御等强大的功能，而且具有理论体系严密、技术体系严谨、拳法特点鲜明等特征，因而凭借其强大的生命力，远播海外，传承不息。
本书从技击与养生两个方面来阐述，主要收集了王芗斋先生遗著及王玉芳女士的著作，它概括了意拳练功与断手之法则、养生与站桩之渊源、养生的方法与实效等，是对王芗斋先生意拳拳学的继承与发展，具有很高的研究价值。本书内容丰富，易学易懂，是技击与健身的有效指导工具书。
本书是一本有史以来最为详尽的李小龙截拳道自学书籍,讲述李小龙的身世与生平，是写给武术爱好者的启不录，阐述截拳道，截拳道的基本技术训练，截拳道的特质训练，截拳道的黏手训练，截拳道初级拳法实战技巧，截拳道的简单组合腿法训练，截拳道的防御与反击法训练，截拳道的擂台实践与搏击，截拳道的单双二节棍训练，截拳道单双短棍训练，截拳道长棍训练，街头格斗技的基础知识，徒手夺凶器训练，截拳道动作技能教学法，截拳道教学训练计划的制定，截拳道与各流派功夫比较，截拳道在外发展的现状，截拳道的发展前景，如何将截拳道推向世界，李小龙全真年表等。是写给武术爱好者的启示录。
通背拳是中华武术众多门类中一个独立的拳种，它有着悠久的历史和丰富的技术内容，是较为古老的拳种之一，通背拳的发展同时也带来了各种精彩的武术民间传说。通背拳属于较为典型的长击类拳法，擅长中、远距离克敌制胜，讲究放长击远，它将中国武术“一寸长，一寸强”的技击理论发挥得淋漓尽致。对于技击空间的控制，讲究“远则长击，近则冷抽”，可收可放，可长可短。 通背拳的命名，顾名思义，“通”为通达、贯穿之意，“背”指人体的腰背，二字合在一起则表达出力发腰背、贯达肢体之意，其名称体现了通背拳放长击远的技术风格。通背拳流传至今，形成许多流派分支，风格发展为多样化，技术体系完善，内容丰富多彩，拳械全面，是中华武术百花园中的奇葩，不愧为中华武术的瑰宝。
《气功养生法解析》，本书内容： 传统气功养生法，是中国传统文化中一个重要的组成部分。它是劳动人民通过长期生活实践摸索、总结出来的一种健身祛疾的有效手段。由于古代典籍记述功法繁多、芜杂，且文字简约，常使人有从下手之感。本书力图用现代心理学、生理学的观点，并结合中医学，对传统气功中一些广受欢迎并有确切功效的功法，进行具体诠释和解读，希望籍此能够让读者充分理解、掌握这些功法的要领和修习途径，从而从中获益。
易筋经、洗髓经，乃我国禅宗初祖达摩教外别传之经典，为佛门性命双修之上乘内功，其内容定运双修，次第井然，理法完备。书稿收录了《易筋经》《洗髓经》的正传本和支流版本。正传本为古少林真本《增演易筋洗髓内功图说》，支流本包括《秘传服气图说》《西域罗汉得道真诠》《易筋经外经图说》《韦陀劲十二式图说》《立八段锦图说》《坐十二段锦图说》《摩腹运气图说》《十八罗汉引气行功图说》《先天罗汉十八手行功图说》。体系完整，传承有序，内容完备，有图式更有解说，内容详实而真切，体系严谨而系统。支流各本，亦皆为古传之善本珍本。这些版本虽下手方法各有得力，不尽相同，但亦各有侧重；且都次第井然，图文并茂。其核心理法和功法主旨亦均系围绕易筋、洗髓二经之义而衍化。虽未能尽易筋洗髓之全功，但亦皆独取一端，各有特色
中华传统武术文化是一种以人为对象的人文科学，它集健身祛病，技击攻防和自娱娱人等艺术价值为一体，汇东方文化于一身，具有独特的研究价值。它不仅是一种形体锻炼和精气神的内在运动，更是一种精神陶冶。 时逢盛世，深入、全面地整理、继承和发扬中华传统文化遗产，吸取其精华，推陈出新，是历史赋予我们的使命。为此我们编辑了《中华传统武术大观》丛书。本丛书收入了各家各派传统武术拳械套路，可谓百花齐放，四海一家。
岳氏八翻手拳法是一种风格独特、内容丰富、技击性强的传统武术套路。本书较为详尽地阐述了岳氏八翻手的源流与发展、功理与功法；系统地介绍了岳氏连拳八翻手的基本理论、基本内容、风格特点 。尤为特别的是将岳氏八翻手密不外传的中、下八路的内容也做了详细的表述。若久练长习，不仅可健身强体，更能达到防身御敌之功效。
吴斌楼（1898—1977），河北蠡县人，一代戳脚翻子宗师，北京戳脚翻子的开拓者。1935年在北平国术游艺大会上被公推为“十老武术家”之一。吴斌楼武艺精湛，擅长九节鞭、流星锤、虎尾鞭等，有“花鞭吴斌楼”之美誉。吴斌楼于20世纪50年代提出“武术发展要技术、艺术、医术三术并重”的观点，并身体力行，培养出门惠丰、吴彬、孙长立等武术精英，留下大量武术资料和手稿。本书以作者追随恩师吴斌楼习武18年的经历为素材，以吴斌楼的日记、笔记、拳论、拳谱为依据，展现了武术大家吴斌楼的传奇人生，以及他对传统武术的传承和推广所作的贡献：如何赢得“花鞭吴斌楼”的美誉，如何打败日本搏击名家嘉廷真雄，如何提出武术应当技术、艺术、医术并重，如何编创燕青翻子等武术套路……与此同时，作者也记录了新中国成立后武术发展的状况：太极拳辅导
金一明、郭粹亚、吕光华、李元智所著的《三义刀图说(梅花刀)》原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留、之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。本书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。
《校园足球科学化训练与后备人才的选拔与培养研究》由陈栋著
本书主要讲解咏春拳中的几种核心的实战技术，如：拳腿配合实战技术、对付泰拳的实战技术、街头防卫技术、六点半棍法的基础训练等，共4大技术板块。相信对此类技术的熟练掌握将会在很大程度上提升你的格斗实力与整体的搏击水平。当然对于本书的写作，笔者仍秉承详细、详尽和言无不尽的风格，使你能切实地掌握一些相对重要的技术体系。
功法、技击、擒拿、点穴、卸骨、实用伤科。 这是一本具有很高实用价值和教学价值的书。源于少林的七十二艺功法，为少林功夫增加了许多神秘色彩。 本书收录了妙兴大师六十余年积累起来的练功心得。并涉及到功法、技击、擒拿、点穴、实用伤科、卸骨等门类。 本书是一部全面、系统、实用的练功习武入门大全，是热血男儿保家为国、强身健体、自卫自救的指导，是武警、特警、特种兵、侦察兵教学、训练的参考，亦是武术、搏击、散打队员对抗训练、建功立业的制胜武器。
本书比较、简要地阐述了中华武术的本质和特征，介绍了《武术理论基础》研究的对象、范围、方法、重点及其研究现状，对武术的文化形态、、层次进行了全面总结与综述，为深入挖掘和理解武术的渊源和体系准备了立体透射的空间和坐标。该书还从不同的角度探讨了武杰理论渊源和自身的理论体系。我们认为研究的方法是正确的，体系和结构本身是完整的，有些观点和内容虽属粗糙，但应该说起码有了一个参考物，这对学科的发燕尾服是有好处的。
