空手道的正拳和拳击的直拳有什么区别? 空手道的前蹴和泰拳的刺蹬哪个厉害? 身材矮小的柔道选手是如何把高大健硕的对手摔翻在地的? 面对以上种种疑问 作者用问答式解决了拳击、柔道、空手道、泰拳等竞技型格斗术的80多个在原理和技法上的研究问题,包括击打、拳法、腿法、抓拿法、摔投法、反关节技、防守、徒手打斗与持械对抗等 。 本书从科学角度深入剖析全球多种著名格斗技法的奥妙之处和威力所在。
《陈式太极拳全书》通过辑入作者陈正雷自幼随伯父照丕、堂叔父照奎习得的 太极拳艺,录入作者在故乡收集的太极拳拳谱、拳论和拳家故事、轶闻,编入作者在研习太极拳、传播太极拳的基础上不断有所发现、有所感悟而新撰的拳论以及新编的功法和拳架,系统地展现了陈式太极拳的理论和技术体系。 《陈式太极拳全书》分上下两卷,本书是其中的上卷,内容包括:陈式太极拳基本功能训练、陈式太极推手法、陈式太极单剑、陈式太极单刀、陈式太极 等。
《少林十三路鹰爪拳》是少林鹰派武术的入门套路,也是少林鹰爪十三抓基础套路,由十三个套路组成。每个套路均由基本爪型配合基本步型进行单式演练,其套路动作简单,攻防含义鲜明,结构编排严谨,充分体现出“出手鹰爪抓,回手鹰爪拿”之特点。
太祖拳又名洪拳或红拳,在中国武术中流派很多。 本书介绍的太祖拳是中央国术馆届国术国考优等获得者张世德师承,至今已三十七代,风格刚猛,注重实战,属少林派正宗嫡传。
金一明、郭粹亚、吕光华、李元智所著的《三义刀图说(梅花刀)》原书大多为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留、之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。本书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。
《中国功夫艺术》是一本从出版思路、编辑角度、素材来源和实现形式上讲都颇具独创性的图书。从出版思路上来说,本书将功夫上升到艺术层面,以更大地诚意对其内涵外延进行探索,可谓开创了国内同类出版物的先河;从编辑角度,本书使用了由 梦 及 境 、由 虚 到 实 的叙事逻辑,帮助人们更好地打开瑰丽真实的江湖画卷;从素材来源上说,本书作者团队先后5次出行,踏遍全国二十余个城市进行田野调查,采访了60余位武林中人,发掘大量稀缺资料,保证了本书内容的真实和可贵;从实现形式上,本书的作者和摄影家团队由一群对中国传统武术充满热情的青年艺术家组成,他们以对待艺术创作的热忱来对待本书的创作,使得全书面貌体现出一种极具东方美感的艺术气质。 本书分为三大部分,*部分 功夫之梦 从电影角度梳理中国功夫在银幕上折射出的
作者敦厚稳重、朴实无华、虚怀若谷,太极拳造诣颇深,在外武术界享有崇高威望,其拳架纯正,沉稳中带有轻灵,拳、剑、刀、杆(枪)、推手无靡不精。《嫡传杨家太极剑》中图照分别摄于2003年和2006年,图照清晰,架式纯正,动作规范,详解拳理拳法,通俗易懂,是一部难得的传统杨氏太极拳资料,堪称当今学习杨氏太极拳之范本。
这本书有着自己的特点,书中披露提供了以下信息给广大的武林朋友:1、明确了王芗斋先生最重要的两个传衍支系,就是王选杰先生,常志朋先生和李荣玉先生;2、首次披露了常志朋先生口述王芗斋拳学生活,王选杰一生的重要遗稿;3、首次披露了活步发力的秘密;龙虎二气;真正的发力与试声;真传诸桩;技击型磨擦步等大成心法;4、首次根据老师真传对《大成拳论》进行精心诠释。5、公开了一些难得一见的珍贵历史照片...等内容;本书主要目录分为:大成拳的学理渊源、大成拳的发展、大成拳拳学理论、站桩、试力、步法、推手、断手、发力与试声及《大成拳论》诠译。
本书共分五章:武术运动概述、主要拳种介绍、基本功与基本动作、武术套路选编和搏斗运动。武术运动概述一章从武术的起源与发展、武术的特点与作用、以及武术的文化理念等方面对中国武术进行了学术论证,明确了武术的概念,武与术是两个概念,武是武,术是术。把武和术连在 一起组词“武术”,并成为一个属于体育文化范畴的“武术”名词,始于晚清。 在概述基础上介绍了主要拳种。武术拳种纷纭、流派众多,不同拳种有不同的拳术和器械套路。本教材根据教学的需求对流传较广且具有代表性的、教学中常用的长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、翻子拳、螳螂拳等拳种进行了简要介绍。 拳术是在基本功与基本动作基础上完成的。基本功与基本动作是指武术技术动作和练习方法,通过基础练习,可使身体各部位得到较全面的训练,
本书介绍的十二形,必须在五行拳练好的基础上才能练习。 本书介绍十二形时,每“形”都分四个部分:部分是通过故事或老前辈们的真人真事,来说明该形的风格特点、练法和要领,使读者对该形有一个理性上的全面认识;第二部分介绍该形的传统练法(即基本套路),这些传统练法也是该形的精华,要下功夫,从而找到该形的特点和劲力;第三部分是重点介绍该形的精典套路,通过练习可以提高练功的兴趣,可以丰富掌握该形的更多的巧妙手法,可以强身健体,延年益寿,可以更深层地理解该形的特点和要领;第四部分是技击实用,通过某些动作的使用介绍,学到自卫的本领。总之,通过这四部分的学习和练习,必然能领悟该形的精髓,掌握该形的功法真谛,从而练出形意拳的真功夫。
魏峰编著的这本《咏春拳小念头练法与用法》从最基础的入门拳法“小念头”开始系统、规范地进行讲解,深入剖析小念头的精义与内涵,并总结出了练习的方法与要点,并以此去指导接下来的套路练习与实战应用训练,从而为后续的咏春拳学习打下坚实的基础。并从小念头与道家哲学的关联出发,加深对此项技术的掌握。
这本书有着自己的特点,书中披露提供了以下信息给广大的武林朋友:1、明确了王芗斋先生最重要的两个传衍支系,就是王选杰先生,常志朋先生和李荣玉先生;2、首次披露了常志朋先生口述王芗斋拳学生活,王选杰一生的重要遗稿;3、首次披露了活步发力的秘密;龙虎二气;真正的发力与试声;真传诸桩;技击型磨擦步等大成心法;4、首次根据老师真传对《大成拳论》进行精心诠释。5、公开了一些难得一见的珍贵历史照片...等内容;本书主要目录分为:大成拳的学理渊源、大成拳的发展、大成拳拳学理论、站桩、试力、步法、推手、断手、发力与试声及《大成拳论》诠译。
防卫即自卫。自卫是指对正在进行不法侵害行为的人采取措施保护自已。而防卫控制不止是在危险的境地里使自已不受伤害,更要能够控制并制服住对方。 本书集中介绍徒手防卫控制基本训练,要求在这一过程中充分体现隐蔽、突然、快速、安全的特点。同时突出控制是防卫的最终目的,在面对复杂、危险时如何能够实施一招制敌,确保安全性,同时在多人对一人时可以防止没有章法,避免造成混乱。
本教程的主要特点在于:全面和详细地解析当前柔道竞技比赛中的常用动作,并按照世界柔道运动竞技标准的提升对许多基础动作做了细节上的改进。是广大柔道教练员、运动员、裁判员的专业参考教程。 热身练习、倒地练习、破势、基本手法与抓法、交手与步法 必学的柔道基础技完整解析。 单手背负投、双手背负投、大腰、大外刈、大内刈、扫腰 实战交战的技法全面示范,图文精析揭示东瀛 柔道 国技精髓。 DVD同步演示教学:柔道锦标赛获奖者、专业教练示范,基础与实战技法精彩传授。
该书把人的行为按其方向或性质分为经验心之建构和超验心之彰显两种类型,阐述了经验心之建构与超验心之彰显的意义以及两者之间的关系,然后以此为线索分别在建构经验心和彰显超验心的层面上探讨了中华武术与传统文化之主流形态兵家、道家、佛家、儒家等的内在关系,并对传统文化影响下中华武术的复合理性进行较为深入的理论剖析。该书条理清晰,思考深刻,分析透彻,是一本具有很高的理论价值与实践意义的学术力作。 本书是一部关于武术与传统文化研究的理论专著。本书把人的行为按其万向或性质分为经验心之建构和超验心之彰显两种类型,阐述了经验心之建构与超验心之彰显的意义以及两者之间的关系,然后以此为线索分别在建构经验心和彰显超验心的层面上探讨了中华武术与传统文化之主流形态兵家、道家、佛家、儒家等的内在关系,并
纵观武术的历史,历代的拳学大师,都是武学的建设者、创造者和开拓者。王芗斋先生亦然。王芗斋先生以科学的理念求武学的发展,其建树是划时代的!其对武学追求的一生,是辉煌的、多彩的!
通背拳亦称“通臂拳”。通背拳强调以猿取势,放长击远,所以也称“长拳”。通背拳劲道讲究“缩小绵软巧,冷弹脆快硬”,对击法尤为重视。但各种资料、书籍对通背拳的劲道和击法详解不多,缺少系统的文字记载。任刚所著《中国通背拳术》则对该拳种过去只凭口传身授秘而不宣的内容作了精辟的论述。 本书所收内容丰富,既有传统的精华,又有新的发展和创新;既有理论探索,又有实践经验的提炼;既讲通背拳的搏击,又讲通臂拳的套路训练。在著书方法上,一改只写动作图解和过程的方法,增加了动作的击法功用、练习要求和动作行功导语(歌诀),能更好地帮助和提示练习者。同时,本书的另一特点是不局限于套路的教练,而是突出了通背拳的技击意义,将大量古传、秘传的技击精华公之于众,使这些鲜为人知的实用技击术得以挖掘整理、继承发扬,
《达摩派拳诀》是民国时期武术大家汤显所著,于民国18年出版印行,书中对少林五拳等内容进行了介绍,拳诀披露接近,是研究真传少林五拳很好珍贵的参考资料。本版《达摩派拳诀》,整理者对原著进行了细致地点校、勘误和增补,整编为《达摩派拳诀——拳法秘传》《达摩派拳诀——五拳秘技》和《达摩派拳诀——技击秘法》三大部分推出,并配以大量精准、美观的插图,使得本书更为系统完整,科学合理,图解更为细腻,更便于习练者的学习、理解和掌握。
孙式太极拳道功由孙禄堂先生晚年所创,后经孙剑云先生带领弟子进一步完善,历经数十年的纯功打造与精心设计。 1992 年至2003 年,张大辉师从孙剑云先生研习孙式三拳三剑,在辅助剑云先生整理孙式太极拳道功的过程中,得窥孙式武学之堂奥。三十年来,他远离江湖庙堂纷争,潜心探索武学真知。蒙古密法的家学渊源、会通文理的学术背景,令其对孙式武学体系有独到而富含深蕴的阐释发扬。
孙式太极拳道功由孙禄堂先生晚年所创,后经孙剑云先生带领弟子进一步完善,历经数十年的纯功打造与精心设计。 1992 年至2003 年,张大辉师从孙剑云先生研习孙式三拳三剑,在辅助剑云先生整理孙式太极拳道功的过程中,得窥孙式武学之堂奥。三十年来,他远离江湖庙堂纷争,潜心探索武学真知。蒙古密法的家学渊源、会通文理的学术背景,令其对孙式武学体系有独到而富含深蕴的阐释发扬。
蝴蝶手是秘传于河南南阳心意拳系中的经典群战技法,在南阳心意拳系中具有很强的代表性,嫡系传人无不精于此技。它特色鲜明,实战效果突出,灵活多变的身法适用于一个对多人的实战,被公认为具有极强的实用性。 心意蝴蝶手在以前甚为保密,非入室弟子不传。南阳心意先辈曾挟此技驰骋江湖。有邓州先辈吴呼连,人称“花蝴蝶”,其蝴蝶手达到出神入化之境,对手一接触就难