本书的诞生源于一份礼物。作者海克 法勒是德国《时代周刊》的编辑,当她看到刚出生的可爱侄女时,突然萌发了创作灵感:写一本的书,让侄女知道即将要面对的一生。她邀请获奖无数的插画家瓦莱里奥 维达里共同创作,自己则亲身采访不同年龄、不同社会地位、不同国籍的各色人物,集合成了这本从0 到100 岁的故事。她只问他们一个问题:“生活教会了你什么?” 采访后她意外发现,许多背景差异很大的人,在不同的人生阶段,对世界的理解竟有一些相似之处,比如: 19 岁时,会经常讨厌自己。 36 岁时,发现现实与想象相去甚远。 43 岁时,学会了为自己而活。 51 岁时,接受了父母的样子。 75 岁时,学会了遗忘。 80 岁时,感到生命有限,更加珍惜当下。 92 岁时,接受了人终会死亡的事实。 你将逐年、逐页地顺着一生的时间,经历我们每个人都有可能遇
什么是真正的幸福?什么不是真正的幸福?什么阻挡了你一直体验幸福的感受?怎样能一直体验幸福的感受,不管周围发生了什么事情?本书解释了人们行为背后的动机、情绪象征的含义、关于真正的幸福的谎言和幻相,将会颠覆人们惯有的误解和偏见,使他们在心智、行为和生活中开始改变,重获真正的幸福。
当父亲常常在儿女面前虐杀小动物,在你十三岁的时候偷偷跟你说 我知道怎么样可以杀了人还逍遥法外 ,却在两年后以谋杀八名女性的罪行锒铛入狱,一夕之间你成了 笑脸连环杀人魔 之女,漫天盖地的耻辱、压力、怀疑、痛苦与难以修复的创伤随之而来,该要怎么办才好? 作者统整长久以来的访谈内容,融合自身经验,佐以研究证明,*后集大成于新书《爱的重建》,介绍面对重创的五大步骤 ,带领深陷在绝望深渊的人们,缓慢而坚定地远离苦痛,并进一步地鼓励大家,如何在支离破碎的过去中接受现实,找到*真实且完整的自己,走向健康快乐的未来。 在阅读过程中,读者不但能细听各种心路历程,获得慰藉,更可以按部就班地遵循作者的建议拯救自己,帮助他人。
人生成长的每个阶段,这本书都可以帮到您! n 如果您符合下列情况中的任何一条,那么这本书就是写给您的: n 经常对自己、对生活都不满意? n 总是觉得得不到满足? n 对自己的错误或弱点思考得过多,却从未在实际行动上有过改变? n 害怕失败与拒绝? n 尝试着用冷酷无情的批评来激励自己,却收不到预期的效果? n 无视自己的需求与界限,并深受其害? n 陷入过度的工作、忧虑、饮食或其他让人分心的事务中,损害自己的身体与精神健康,却将欢乐拒之门外? n 因而,想要安心,学习好好与自己相处的智慧? n 如果是这样,那么衷心欢迎您打开这本书,与我们一同踏上自我关怀的旅程。什么是自我关怀?就是当我们面对困苦与磨难时,能够像对待所爱的人或其他陷入困境的人那样,充满善意地关怀与照料自己的能力。
《没有你的故事,你是谁?》这个题目取自拜伦凯蒂的“转念作业单”中的一个反问:如果没有这个想法,你是怎样的人?这是转念工作坊中最令来访者打动的一句话,这句话曾经引导了众多来访者走出自己的痛苦。 痛苦通常是因为我们对于自己、他人或事情总是执著于一个特定的想法,只要这个想法存在,它就会编造出无数的故事来支撑它的真实性。而当痛苦背后的想法被撤离时,痛苦就无法再成立了。凯蒂的这本书就是要带领我们学会对着痛苦背后的想法警觉,然后考察它的真伪。 这本书收藏了拜伦·凯蒂在美国和欧洲带领的工作坊实录。参加工作坊的人和大多数人一样,有的身患疾病、有的刚刚失恋、有的正在面临婚姻危机、有的因为同事关系和金钱而烦恼……他们都在凯蒂的帮助下摆脱了这些烦恼。我们能在每一个案例中看到拜伦·凯蒂敏锐的头脑
慈爱之心、无明之心、嗔恨之心、伪善之心、无畏之心……,每个心灵故事都令你感受到深沉的人生关怀。在意犹未尽之时,篇末清心的话语会给你中肯、贴切的点拨。名作家刘墉,或论成长励志、或谈顿悟开通、或寓警世意味,讲他人的寓言故事,聊自己的真实生活,无论题材为何,七十余篇心灵小品皆深入浅出、境界高妙,并特别搭配刘墉先生的画作,更是相得益彰。