所谓“个人财富自由”，是指某个人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间了。那么，如何才能做到这一点？本书提出了三种个人商业模式： 种是将一份时间出售1 次；第二种是将同一份时间出售很多次；第三是购买他人的时间再卖出去。如果能不断升级自己的“操作系统”， 好地优化个人商业模式（组合），在正确的方向上做出正确的决定并身体力行地去实践，那么，人人都有机会不断成长，走上财富自由之路。本书结合作者的亲身经历，从多角度阐述如何升级自己的“操作系统”，提供了切实可行的方法论和操作技巧。

我们生命中的每一段经历，完全是由自己造成的。我们此刻的所思所想，都在创造着我们的未来。我们每个人相信着什么，说了什么，决定了我们将要拥有的人生经历。生活可以充满阳光充满希望，也可以满是悲伤抑郁、充满束缚、充满痛苦。明明想要活出生机勃勃的新生命，却反复在内心的纠结里徘徊。这时候，惟有坚定的信念可以帮助我们重建生命。露易丝?海在书中给我们揭示了疾病和抑郁纠结背后所隐藏的心理模式，为人们开辟了重建生命整体健康的道路。如果我们愿意改变自己最基本的信仰结构，从当下去开始爱和疗愈，我们的生活会变得的充满能量。 露易丝的演讲和著作将深刻的哲理、科学的精神以及博大的爱，结合自己坎坷的亲身经历，用浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一位读者的心田。

你是想拥有更苗条的身材，还是想练出八块腹肌？ 你是想吃得更健康，还是想睡得更香甜？ 你是想拥有更多的银行存款，还是想做一些颇有利润的投资？ 你是想让自己更加平和，还是充满活力？ 你是想克服内心的恐惧，努力实现自己的目标；还是想学会断舍离，处事泰然？ 每个人都有梦想，每个人都想拥有更健康、更富足、更有意义的生活。那么，如何才能让自己梦想成真呢？幸运的是，《巨人的工具》这本书能够帮助你找到所有问题的答案。 美国知名作家蒂姆 费里斯制作的“蒂姆 费里斯秀”（The Tim Ferris Show）是美国成功的播客节目之一。在每一集节目中，蒂姆都会采访一位美国当前某个领域的精英人士，包括我们熟悉的阿诺德 施瓦辛格、赛斯 高汀、托尼 罗宾斯、彼得 蒂尔、约克 威林克、凯文 科斯特纳、马尔科姆 格拉德威尔、凯文 凯利、保罗 柯艾略、

无论你处于生活中的哪个阶段――寻找幸福、实现目标、建立关系、对抗压力、缓解焦虑、摆脱抑郁，或者感到满足和安定，专注于品格优势都会为你增加一个全新的视角。 近的研究表明，当你了解并激活自己的品格优势时，你会变得能够 好地管理压力，并在生活中获取 大的幸福感和充实感。作者基于多年的研究，在书中介绍了可以被广泛应用的24种品格优势、四步优势建构计划、真实的生活故事和实用技巧，这对于想要通过关注自己的弱势或利用自己的优势来提高自己的人都是有益的，有助于事业成功，提升幸福感和生活满意度。

《一念之转：四句话改变你的人生》在不可思议的过程中，提供你所必须学习的一切，并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。仅用四句问话，教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。

情绪是日常生活中司空见惯的现象，但当人们谈到情绪时，大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等，似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知，恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认，往往是问题的源头。 情绪聚焦疗法专门针对情绪开展工作。本书阐述情绪理论，让我们了解情绪传递的信息，了解自身的需求，告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪，区分适应性情绪和非适应性情绪，并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性，觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪， 终重建自我叙事，让自己走出痛苦的泥淖，抵达安全的所在。 本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对

现在的男人处于一个压力极大的境地：事业上竞争激励，每天都面临着各种棘手的问题要处理；情感上压力巨大，谈个女友要求也需要有车有房；经济上不堪重负，各种花销需求压得自己喘不过气。上至达官老板，下至百姓男人，出路何在，用什么杀出一条坦途? ???然而，男人，也许当你接受自己成为雄性的那一刻，就注定了要有所担当，要有作为男人的魄力和手腕，去承担作为男人的责任：父母希望有你做依靠；妻子希望你挑起家庭的重担；孩子希望有一个引以为豪的爸爸；而你自己也会企盼着事业有成，在社会舞台上有一席之地。男人，如果你缺乏了这股魄力和手腕，你要如何去担当? ??? 男人的这种魄力和手腕，就是我们俗话说的骨子里的那股狠劲儿。?“狠”是一种姿态，一种精神，一种深思熟虑后的执行力。甚至是一种计灤。如果说女人是水做的，男人是泥

作者通过10个方面，揭秘了人性的弱点。这些刻在基因里的本能，一方面令人类陷入困境，另一方面也催生了的科技进步和完善的社会规则。作者在诺贝尔经济学奖研究的理论基础上，在这本书中指导读者实现“人性不的胜利”，做出更为理性的行为和判断。

本书结合了作者十余年的教学经验，融合了诺贝尔奖得主及其他学者数十年的研究成果，用深入浅出的方法帮助你发现自己决策中的误区，从而使你比大多数人少几分正常，多几分理性，本书所涉及的决策范围广，包括购买什么商品，和什么人结婚，雇用哪些员工，投资什么股票等等。除非你从不做决策，否则本书对你有所借鉴。

1982年6月30日。午后，天色渐暗，阴森森的乌云仿佛要把世界压扁，空气沉闷得令人窒息，一声暴风雨即将来临。此时，在辽宁省一所县级医院低矮简陋的产房里，一位少妇就要初为人母……

在人的成长过程中，让我们受困的不是现实本身，而是早年形成的我们内在的固化认知，它影响我们的生活，致使我们变得脆弱、胆怯、情绪化：周期性情绪起伏、间歇性踌躇满志、突发性高度自律、随机性热情满满……重塑认知需要内在精进，首先从根本上找出错误认知的来源，然后建立起正确的思维方式，并借此指导我们的行为，通过双管齐下，实现认知的优化与升级，行为上做正确的事，这样才能获得成长。本书从阻碍认知成长的根源、重新认识自己、精准定位、拓宽认知、建立好的思维习惯、重建安全感、悦纳自己、打造个人核竞争力、聚焦未来等多个方面，探讨了内在精进的途径和方法，帮助你从焦躁、焦虑过渡到淡定从容，成长为心智成熟之人，完成内在成长之路。