公务员的表达与沟通，不仅仅只是个人意愿的简单表达，更多的是职务行为的一种外化和体现，有着特殊的限制和要求。本书结合公务员常见的工作场景，通过拆解、论证、分析诸多真实的职场案例，挖掘其中讲话的特点和规律，提供公务员 好好说话 的公式和方法。俗话说：手中有粮，心中不慌。一旦熟悉了各种场合讲话的规律，掌握了讲话的思路，那面对众人讲话就不再是一件难事了。

对于每一个奋斗在职场的人而言，无论是作为员工，还是作为团队领导，做好不同场合的有效沟通都是必要的。在本书中，跟随本书的指引，刻意练习即兴演讲技巧，你便能自如掌控每一个沟通瞬间，获得他人尊重和认可，赢得更多机会，改变自己的命运。本书适合每一个想改变自己的人阅读。

你是否意识到自己因口才沟通能力严重不足而畏惧当众讲话；因不善言辞而错失爱情；因沉默寡言而遭遇职场瓶颈？若答案是肯定的，那么，从零开始学演讲吧！ 《从零开始学演讲》会从演讲的多个方面入手，诸如听众、素质、声音、故事、演讲辅助工具等，教你从零基础开始学演讲，助你打开演讲大门，最终具备演说能力。

什么是即兴演讲？ 即兴演讲如何发生作用？ 为何即兴演讲如此重要？ 它是一门可以学会的技能。成为一名即兴发言人，会推动你不断向着自己的职业目标和人生愿景前进——无论这个愿景是开创事业，影响和激励他人，为自己创造新机会，快速决策，还是在群体中脱颖而出。你想要主导自己的人生，就要从主导每个即兴时刻开始。 作者朱迪思·汉弗莱为演讲者、沟通领导力专业人士，北美沟通领导力企业汉弗莱集团创办者，获“杰出创业女性奖。 “你需要做好准备以自然应对”来自作者多年经验。童年一次尴尬的即兴发言经历令她之后潜心学习克服紧张情绪，一会就上舞台演奏小提琴；在多伦多成为文学专业大学讲师，经常面对几百名学生讲课；成立自己的公司专门帮助其他人克服心理恐惧，成为成功的沟通者。她用真实的人生经历得出：训练和准备

本书从初学者的角度出发，融汇了多种场景设置、多种讲话风格，将理论和案例充分结合，既给予初学者足够的 干货 ，又能提供鲜活生动的案例，帮助读者在训练表达能力的道路上有目标、有进度、有选择地取长补短，成长为一个不怯场、不跑题、不自卑的即兴演讲高手，让读者的学业、事业、家庭乃至整个人生焕发出夺目绚丽的光彩。

抓住每个公开演讲瞬间，掌握人生关键时刻。日本专业演讲撰稿人蟇田吉昭，浓缩36年从业经验，为者揭秘公开演讲的秘诀。不论你是茫然无措的演讲手，还是渴望提升现场表现的老手，都能在这本书中找到切实可行的方法。跟随本书的指引，者可以刻意练习多场景下的公开发言技巧，轻松应对各种即兴时刻，发挥自己的潜能。 解除烦恼的公开演讲贴士： 1.交流谈话中，需要超语言的要素和直击灵魂的表达。 2.那些让你感觉自卑的因素，可能会摇身一变成为你发言时的 专属风格 和 独特个性 。 3.言语之间的 停顿 ，并非只是 沉默不语时间 ，停顿其实是预留给听众进行确认的时间。 4. 一站起来，就很紧张，不知道说什么好。 遇到这种情况，*快捷有效的方式，就是轻微活动一下身体。 5.在吸气时，有意识地放缓节奏，同时保持抬头挺胸，能帮你塑造一切尽在掌握、

本书作者在20多年的实践中，总结出了演讲中普遍适用的原则和方法，同时，科学解释了当众讲话紧张的原因，并揭示出演讲的真谛——与听众分享。在分享精神下，紧张感会自然退去。再辅以恰当方法和技巧，对演讲内容、风格和状态进行调整，就能打动听众，实现演讲的目的。作者受聘成为斯坦福教授后，开设的领导力与沟通力课程被评为很受欢迎的公开课。当今社会，演讲已成为每个人都无法逃避的课程。通过本书教授的方法，每个读者都能实现高效演讲，让成功的可能性无限增大。

本书作者结合自己多年来当众说话的实践经验和培训总结，从突破心理障碍，组织说话内容与框架，训练台风、声音，提升表达能力、沟通能力等诸多方面，挖掘出隐藏在细节中的当众说话的窍门，帮你掌握多种场合的当众说话技巧，让你在各种说话场合做到游刃有余。