这是关于如何攀爬剑桥大学校内建筑的一本趣味指南。本书以篇幅短小的十五个章节构成，选取了剑桥大学 代表性的几处攀爬地点，以 人称的叙事口吻，辅以前辈的日志、摄影师的影像资料，书写了20世纪30年代一群攀爬者的故事。书中既有紧张精彩的攀爬故事，又有 实操性的指南语言，同时也有作者对迷惘的大学时光发人深省的温暖洞见，青春与极限运动碰撞出的不是失控，而是征服恐惧的快乐，相互信任的友情，以及度过迷茫岁月而收获的心灵成长。
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2021年起，全国多省市已陆续提高体育中考分值，少则5分，多则50分，中考体育成绩的总分值也逐步接近100分。 想帮孩子在中考体育中拿到高分、冲刺满分，过度焦虑和盲目训练都不可取。 中考体育想拿满分，从小学阶段就要开始累积，《中考体育满分冲刺》以全国中考体育共性考核项目为主，以提升成绩必须的运动素养和能力培养为基础。 用115个视频和589张图片提供精准的训练方法指导，帮助考生冲刺满分。
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