做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》将通过 做成一件事 的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从 习惯养成 到 技能培养 ,从 对内输入 到 对外输出 ,从成为 更好的人 到成为 更有价值的人 ,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙
高效能人士有什么秘诀?为什么有的人可以成为学霸、精英,或在某一领域成为领军人物?如何像他们一样成绩好、表现突出、成为杰出的人才?哪些学习方法,可以让我们在生活和工作中始终保持卓越? 本书作者根据多年在学习方法领域的研究经验,介绍了七种世界公认的高效学习法,这七种学习法分别为费曼学习法、思维导图法、记忆宫殿法、番茄钟工作法、高效笔记法、刻意练习和信念法则。每一种学习法分别对应了一个成功要素的实现,掌握了这七种学习法,你就拥有了收获满分成绩的秘籍,也就掌握了实现满分人生的秘诀。本书内容实用、图表丰富、案例生动,作者还在每章的最后设计了一个 实操 环节,可以手把手教你如何将这些方法运用起来。 本书适合中学生、大学生、研究生,各类考试的备考人员,刚进入职场的年轻人,以及学生家长阅读
这是一本自学百科全书,为所有不想放弃学习的人定制了55个自学方法!无论您在学习时碰到了什么样的难题,本书都有相应的方法帮您攻克难关! 学习只要遇到了一丁点儿问题,就马上打开《自学大全》找方法! 挤不出时间: 净化灰色时间、番茄工作法 不知道从哪开始: 学习路线图、可能的阶梯 爱拖延: 先学习1分钟、两分钟起跑法 总半途而废: 反向计划法、习惯杠杆 学习没动力: 学习动机图、1/100计划法 不知道学什么: 知识地图、拉米提问法 找不到资料: 打磨关键词、提喻查找法 迷失在信息中: 图尔敏模型、四格表 读不下去: 跳读、转读、铃木式六分笔记 忘得太快: 35分钟模块法、记忆法组合术
本书不保证你会成为学霸 但会让你对学习更有信心 在学习中,你是不是经常: 缺乏学习动力,只知盲目努力; 总是分心走神,沉迷娱乐信息; 自由时间失控,情绪波动无常 这些问题是我们学习被动落后的根源,但究其原因,它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律,就可以轻松巧妙地化解问题,并获取独特的学习优势。 阅读本书,你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识,了解学习过程中底层的学习规律和心理规律,从而获得更强的学习动力、更好的学习习惯、更优的学习方法。
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中*有代表性的即 墨菲定律 。 与此同时,从自我认知、经济管理等方面入手,作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则,比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了,对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅,案例丰富,对于读者拓展认知心理,改善思维方法,提升生活、工作格局有着深远的指导意义。
本书作者布里安娜 维斯特是一位作家、诗人,也是一位广受欢迎的演说家, 以其深刻动人的哲学写作闻名。 2017年,布里安娜发表了题为 自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕 的文章,引发热烈反响。她提出,自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角,而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜,而是要走出舒适区,面对原本逃避的问题,很重要的一点就是不去做那些消耗我们精力的事情。 《改变你想法的101篇文章》收集了布里安娜 威斯特的101篇短文佳作,其中一些文章已经被世界各地数百 万人阅读过。作者结合了荣格心理学以及古老的东西方哲学理论,从情绪管理、亲密关系、日常习惯、自我认知、生活方式等各个方面入手,让你的思维方式变得更积极,更正向,同时启发你
不管是朋友圈里年入百万的斜杠青年,还是得到、喜马拉雅上的大师专家,无一不在刺激着在积极上进的年轻灵魂。有没有一种科学高效的,符合每个人思维规律的学习方法,可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力,以此走上财务自由、精神独立的人生*。 在《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》这本书中,你将掌握学习领域的终极规律: 为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型 / 只需 1 次自测,一周后回忆率从 28% 跃迁为 39% / 知识是平面的,复合型知识是立体的 / 哪些 良性干扰 能提升学习效果 / 别在无法克服的学习困难上浪费时间 / 如何打造适合自己的心智模型 / 掌握几个适合自己的记忆技巧事半功倍 本书案例丰富,论点权威,是一本不容错过的认知科普读物。 总的来说,《认知天性》这本书,可以看作是认知科学目前在 如何更
大约两千五百年前,苏格拉底创建了一套方法,通过一系列探问,也就是后世所说的 苏格拉底方法 ,来获取问题的答案,并对这些答案进行推断。通过这种方式,他就可以找出各种复杂现象背后的关键问题,揭开很多貌似有理实则荒谬的说法背后的真相。这套方法就是后来我们所说的 逻辑推理 本质上来说,逻辑推理是一个 收集信息、评估信息的过程 。要想做出正确的决定,我们首先要占有充分的信息,而要想占有充分的信息,首先需要提出正确的问题。所以那些擅长逻辑推理的人,往往也比较善于提问,搜集相关信息,并用 正确的 方式 对这些信息进行评估。*重要的是,他们可以在不受他人干扰的情况下独立完成这一过程。 本书的目的,就是为读者提炼出一套*有用、*完整的逻辑推理概念,帮助读者在学习和现实生活中更好地理清思路,解决问题。
我们生活在被各种数据操控的时代。 当我们面临去哪里上学、生活或者看病的选择时,我们都是依靠不同的排行榜做决定的。这些排行榜用精确到一位甚至三位小数的评分,对各种城市、学校、酒店、餐厅和医院进行排名。我们被困于数据的迷雾中,失去了方向。本书带你看透各种数据背后的底层逻辑,摆脱信息差。
风靡全球的沉浸式学习法,别跟我说你不知道! 拒绝自习室,拒绝咖啡馆,拒绝氪金式自律 学会沉浸式学习法,在家学习效率更佳! 平常下课?期中期末?小考冲刺?寒暑假自学 = 沉浸式学习法 = 居家学习大满贯 打造出 舒适、安静、高效的学习环境=充分解决家长的燃眉之急 提升综合分析力的 发散思维法 让知识可视化的 形象理解法 提高阅读效率的 捕捉信息法 让复杂问题简单化的 拆分法 强化知识的 联想法 让学习效率翻倍的 以教代学法 一起体验沉浸式学习吧,带给你干货满满!
背单词,记公式,学习语文、数学、物理、历史. 我们,为你制定征服每一门学科的策略; 配对联想法、串联法、记忆宫殿法 我们,为你提供打造超级记忆力的快捷方法。 三大记忆法:文字记忆法、数字记忆法、英语记忆法 两大力:联想力,突破记忆局限 转换力,形成思维记忆链 学生所需要的,只是正确的练习。
本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验,围绕听课、阅读、考试三大主题,解决 为什么学习这么难 如何让学习变得简单 这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用,提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。主要适用于12岁及以上的学习者,既可作为学生、职业考试者的应试指导,也可作为日常工作和学习中的高效记忆法指南,老师亦可作为教学参考。
这是一本通过原创金字塔高效学习模型,提升学习效率,教孩子正确学习的书。 本书是高分逆袭学霸、高效学习法研究者,青年作家 九三学长 全新力作。作者基于本人咨询课程真实反馈,原创了金字塔高效学习能力模型,3大核心模块包含学习的底层逻辑、认知思维、实战技巧;30个父母高频关注的孩子学习痛点;超50条作者亲测或作者训练营社群常用高效方法和技巧详解。帮父母及孩子构建高效学习底层逻辑、认知思维、学习实战技巧。三级能力层层进阶,让父母找到孩子主动学习的根本;帮孩子纠正错误学习思维、运用高效学习方法提升学习效率,实现高分逆袭!
六顶思考帽 所强调的是一个非常简单的概念,它只能允许思考者在同一时间内做一件事情。思考者要学会将逻辑与情感、创造与信息等区分开来。这一概念就是 六顶思考帽 的方法。戴上任意一顶帽子都代表着一种特定类型的思考方式。 优秀团队和普通团队在集体智慧方面差异并不大,但在如何引导和激发集体智慧方面却是天差地别。 这一方法可以帮助员工提高生产力。团队将学会怎样把思考过程分为六个不同的方向。每一个方向与一顶特别颜色的 思考帽 相对应,通过假想式的戴上或转换 帽子 ,轻而易举地聚焦或转换思考方向,使对话和会议主题清晰而富有成效,并且显著地提高所有类型复杂沟通的效果。
我知识点记不住,有没有好办法? 我有点偏科,怎么做能战胜呢? 我写作能力有点弱,如何快速提升? 我的注意力很难集中,有没有好方法? 我学数学很头疼,公式、定理搞不懂,怎么办? 我觉得英语很难学,怎么做才能进步? 学长LEO送给每位小朋友的成长礼物,一本教孩子自主、高效学习的书。全书从掌握学习方法、夯实学习习惯、学科均衡发展、综合全面成长,以及学长LEO自己的学习经历等五个方面,分享了科学好用的学习方法,让学习变得简单又轻松。
故事力是用故事思维去看待世界、与世界沟通的能力,也是帮助我们决胜于未来的一种重要思维能力。它体现了人类的高度智慧,是凝聚了情商,沟通力,领导力、战略性思维等的综合能力。人工智能时代,这种能力在职场和生活中的重要性已经越来越被人们高度重视和认可。 两位作者拥有共40年的世界500强管理和咨询实战经验以及工商管理博士的扎实理论基础,常年为包括大众汽车、施耐德、红杉资本等在内的世界500强企业和互联网企业高管、高潜人才提供培训和教练,也是清华MBA、北大MBA颇受欢迎的客座讲师。他们建立了一套完善、专业、实用、有趣的故事力思维训练方法,打造了非常受欢迎的线上课程,成功帮助数万名学员找到属于自己的故事力。 作为一本实战型而非理论型的书,本书运用大量实例阐述讲故事的重要性,以及讲好故事的3大标准和6大要素,
如何从 倒数 逆袭为年级前列?如何从普通高中考入985? 如何从985保送进北京大学?如何才能实现考试开挂,弯道超车? 你在学习路上遇到的所有问题,都能在本书中找到答案。 作者提出,不会学习的关键在于无法掌控学习黑箱。她结合自己从 倒数 到北大的经历,讲述如何从学习目标、学习计划、向上管理、学习环境、思维模式、学习效率、备考方案等方面入手,倾情传授可以实现弯道超车的30个高效学习方法,从而实现学习能力的全面提升。 只要用对了这些方法,你也可以实现从 倒数 到985的逆袭,实现弯道超车的目标,成为真正的考试高手!
在工作和生活中,我们经常面对纷繁复杂的问题。可是,你真的会解决问题吗?解决问题的关键在于 拆解 ,即通过优化思路,把问题化难为易,拆解并重构成具体可执行的步骤,然后逐一突破,轻松解决。 《拆解一切问题》倡导一种多维度拆解问题的新思维和方法论,全书共有5章,以 锁定 分析 创构 锤炼 完善 为线索,具象而清晰地向读者呈现拆解问题的全流程。每个子流程都对应一种拆解思维,阐述了尺子思维、剪刀思维、针线思维、锤子思维和螺丝刀思维在解决问题中的具体应用。作者还结合生活中有趣的案例,深度解读了 4M管理法 、头脑风暴法等经典思维方法,并提供了1张思维导图、4张拆解清单、5张拆解指南、30多个章节导图,为读者指明了一条创新的拆解问题的路径。 《拆解一切问题》不仅适合想学习如何高效解决问题、提高个人能力的职场人,对
人生如果是一场游戏,那成长和学习都是无限游戏。不掌握 游戏规则 ,你将在学习和成长的游戏中不断碰壁,失去信心。印象笔记大使沈文婷老师,总结自己20年求学经历和近10年投入教育与公益事业的经验后,提炼出 了不起公式 ,通过动力、学习力、品牌力三部分,集合教育学、心理学、神经科学等研究,构建了从0到1的 了不起系统 。本书将帮助读者爱上学习、轻松学习。
在中国古代官场,谋略的运用无处不在。小到迎来送往,大到治国安邦,谋略就像一只无形的大手,在看不见的地方左右着事态的发展。 本书通过中国古代历史中在谋略方面颇具代表性的各种事例,生动地阐述了谋略的运用之道。每篇事例之后皆附有点评与开卷有益,既有精彩纷呈的故事,又有对当下的启发,实为一部谋事成才的实用之书。
如果把学习比作登山,那学习高手就是那些能稳健地迈出每一步的人。 在新的时代,自主学习能力有可能是一个人需要锻造的基本能力,这一能力决定了其他一切能力的高度以及可以发挥的程度。在本书中,日本学习方法类畅销书作者,知名教育博主叶一结合自己多年辅导学生的经验,从学习中的点滴小事出发,详细讲述了他的一系列 拿来即用 的学习方法,手把手指导初中生们通过实践锻造自己的自主学习能力,并轻松突破学习的瓶颈,实现自己的梦想。
这是一本适合家长与学生共同阅读的亲子家教书,旨在引导孩子告别拖延、告别被动,激发孩子的内在动力,最终让孩子学会自主自律地学习。 全书以小学生的生活时间为线索,通过分解晨起上学、课堂听讲、课间休息、课后写作业、课下复习功课、假期学习这六大时间板块,细致地讲解了小学生该如何高效利用时间,如何制定计划以做到有的放矢,如何劳逸结合令学习事半功倍等。 全书内容简洁具体、插图丰富有趣,是一本理论与实践相结合的趣味读物。
人生不是一场永无止境的马拉松,而是由许多次短跑和休息组成的持久战。要想走得更远,就必须学会通过暂停给自己充电。 刻意暂停 指有意识地暂停自己的行为或状态,并通过检视过去和反思自我,重新瞄准目标,找出解决问题的新办法的过程。 本书作者基于多年研究和咨询经验提出了 6阶段重启法 ,帮你纠正 不休息 持续努力=成功 的错觉。运用这个方法,人人都能从迷茫中走出来,重新找到目标,摆脱倦怠,重整旗鼓再次出发。如果你对自己的现状不满并希望做出改变,想重拾对工作、学习和生活的热情,彻底改掉不良习惯,希望在竞争激烈的环境中脱颖而出,或成为有魅力的团队领导,这本书都能给你带来启发和帮助。