什么是静观自我关怀?静观自我关怀(mindful self-compassion,MSC)是专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友,就如何对待自己,这就是自我关怀的内涵
无论你有多忙、多成功,都要找到动力,将梦想放在首位,利用反时间管理创造灵活的工作和生活方式。为什么要读《反时间管理》?它可以帮你找到“工作和生活平衡”这一古老问题的答案,以及如何处理这个问题的办法。获
本书倡导快乐处世、轻松处世理念。书中精炼了9种与每个人生活息息相关的处世哲学,立足于现实,以通俗的语言精练了为人处世的智慧,并揭示了成功处世的真谛与哲理。书中介绍的处世哲理不教条、不老套,对于当代职业人的社会交往、职场生存,以及商务应酬等有着重要借鉴作用。如果你能带着思考读完这本书,将会极大提升自己的处世能力;如果你能把它应用在实践中,你将会很快地成为处世高手!
面对面的交流是本书的主旨。你可能喜欢,或很不喜欢;你可能赞成,可能反对。但怎样才能让对方以能接受的方式心悦诚服地接受你的观点,是一门极深的学问。你可能很能干,也很可爱,但如果你不能设法让对方感觉到,那就是没有作用的。感觉的力量有时事实本身。 眼前就是一本关于你所传递的信号、如何传递信号以及对方如何接受信号的书。
人类已经迈入了21世纪,社会越来越纷扰复杂,在转瞬即逝的人生旅程中,人们渴望做好人,做对事,希望自己在生活中少走些弯路,少做错事,少付出不必要的代价,这就需要我们增强自身的为人处世能力。读古观今,以史为鉴。无疑,经过时间积淀和考验的三国历史让我们找到了答案。
中国文化源远流长,若以华夏大宗论,则粲然绵延有五千年之誉,若只以儒释道三家论,则一般认老庄为道家原始,孔孟为儒家开宗,迄今已约两千五百年,而佛学在两汉之际经西域传入汉地,至今也有近两千年的时间了。作为中国传统文化的精髓,儒、释、道三家各自发展,各有传承,犹如三枝奇葩,各彰异彩,相互辉映。 如果说中国传统文化是一本厚重的智慧书,那么,道家智慧是最机敏的一页,儒家智慧是最中正的一页,佛家智慧是最超脱的一页。道家追求自然无为、返璞归真,涤除玄鉴,潇洒旷达,体现了机敏做人的学问。儒家讲究持重、勤谨、正气、担当以及自省、中庸的为人处世之道,体现了中正做事的学问。佛法主张皆空,慈悲宽大、包容忍让,不怨天尤人,从自然,呈本性,体现了超脱修心的学问。 《道家做人儒家做事佛家修心大全集》纵贯儒
做人的“心眼”活一点,成功的机会多一点。 当“肉眼”被环境左右时,“心眼”却能左右环境。如果用心观察,你就会发现:那些在生活中春风得意的人都是做人的高手! 这些人之所以能取得成功,之所以能赢得他人的尊敬和社会的认同,关键就在于他们掌握了做人的智慧。这种人,在我们看来就是“心眼”活的人。 做事先做人,一个人做事有多大成就,说到底取决于他如何做人!人生一世,所遇之事、所做之事不计其数,所以,相应的做人的方法也就五花八门、各不相同了。像孔子的“中庸之道”,老庄的“无为之学”等等,都是在教我们做人的方法。做人的道理千千万,并且都有其成立的根据,那我们究竟该遵循那一家的原则呢? 缺什么,但别缺“心眼”。本书教你掌握让心眼“活”一点的全部智慧,心“明”眼“亮”,做人自然不吃亏。
会说话、会办事、会做人,不是一朝一夕能练就的,每个人都需要通过后天的学习来获得正确的理念和行为上的正确方法,《会说话会办事会做人(超值典藏版)》是本着实用和方便的原则,将日常生活中有效、实用的口才技巧、精明处事之道、完美的做人方略提供给读者,使读者在短期内的说话、办事、做人技巧得到提升,使你在任何场合都能做到左右逢源,得心应手。
说话要有说话的智慧,办事要有办事的技巧。说话与办事的能力不是天生的,而是靠后天学来的。只有那些说话得体、办事得当的人,才能在工作和生活中左右逢源、八面玲珑、顺风顺水。 一个人的做人方式会在说话和办事的过程中得到体现,而说话和办事中的细节与态度也能折射出做人的风格。说话不能没有技巧,办事必须讲究门道。说话办事是一门学问,更是一门艺术。只有会说话,才能获得你成事的通行证。 本书以实践为蓝本,经过提炼列出了说话办事中的取舍之道,具有极强的实用性。要想得窥说话办事的门径,并对自己的人生有所助益,须以一生的努力去体会,去学习。
做人的艺术之一真: 真,就是真诚、真实。真于言,真于情,真于心。真,它可以帮助你建立起个人信用,为进一步利用社会资源、完成工作目标奠定良好的基础;可以帮助你扩大社交半径,在更大范围内和更深程序上构建人际关系网,从而能更好地为公司服务、为工作服务 做人的艺术之二雅: 雅,就是高雅、儒雅。雅于言,雅于行,雅于事。一个人之所以拥有美好的气质,主要靠的是质朴的心灵、真挚的表现。前者使人举止大方,后者使人坦诚率直。一个具有优雅风度的人,必然具有持久迷人的魅力。 做人的艺术之三淡: 淡,就是平淡、恬淡,淡于名,淡于利,淡于得。为了熊掌,就把鱼看得淡一些;为赢得更广阔的生存发展空间,就把稳定、舒适的环境看得淡一些;为了远大的目标,就把金钱、名利看得淡一些。人生路上,只有放下包袱,才
本书针对如何成为“办事能人”,阐述了现实中实用的办事方法与技巧,从不同角度进行了详尽的举例与说理。除具备很强的实用性之外,书中精选的小故事还增加了可读性。本书主要是从“内修”与“外炼”两个大方面来讲的。内修,就是从思想认识方面提高自己的为人之道;外炼,就是在办事方面提自己的为人之道;外炼,就是在办事方面提高自己的技巧。
一个既不会“说话”,又不能“办事”的人,即使书读得再多,学问做得再精,我们也很难相信他会有多大的作为。而一个既会“说话”又能“办事”的人,在现代社会中完全称得上是一种难得的人才,并大受欢迎。因此,会说话,就能把话说得滴水不漏;会办事,就可让每件事办得顺风顺水。
你近来会为了工作夜不成眠,动不动就喊“近比较烦”吗?或者对身边的人老看不顺眼,不但没耐性,还想海扁他一顿!人生海海数十年,做人嘛,何必“那么的”辛苦?试试看,多关心别人一些些,一切放乎自然,轻松快乐不请自来! 生存的意义就是为了寻求快乐,因为,以寻求快乐为生活目标,才能使生命繁衍。譬如:人在成长过程中,吃美味的食物会快乐,是因为味觉细胞得到喜悦;进行性行为时会快乐,是因为性细胞得到喜悦。总而言之,生命的出发点就是寻求快乐。 紧张过度只会带给人们痛苦,而压力更是需要加以对抗的。处在压力状态下的,若以“不停忍耐”的方式度日,也不过是抱着“为了讨生活,只好如此”的消极哲学。像这样的生活方式,不知使多少人疾病弹身 ,过着黯淡无光的人生。 让我们并肩将压力消除吧!从生活压力中跳脱出