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    • 暴食症康复指南
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    • (美)麦凯布 /2013-05-01/ 重庆大学出版社
    • 暴食症的症状:经常性无法控制的暴饮暴食,用食物来填补自己内心的空虚,逃避生活上的失意;暴饮暴食后强迫催吐或者吃泻药,来减轻罪恶感与自责;过分地注重自己的身材和体重,陷入错误的自我认知。暴食、呕吐、节食 是否已经成为你生活无法摆脱的怪圈?无数次地想要走出暴食症的控制,却一次次半途而废。究竟该如何戒掉食物的瘾?暴食症患者该如何自我救助?

    • ¥22.5 ¥45 折扣:5折
    • 饮膳正要译注(中国古代科技名著译注丛书)
    •   ( 1339 条评论 )
    • [元]忽思慧 著,张秉伦方晓阳 译注 /2014-11-01/ 上海古籍出版社
    • 《饮膳正要》三卷,元忽思慧(又作和斯辉)撰,是我国*部营养学专著。 忽思慧于元仁宗延祐年间(公元1314-1320年)任宫廷饮膳太医,主管宫廷饮食、药物补益事项,兼通蒙汉医学,积累了丰富的营养学知识,乃集诸家本草、名医方术和宫廷日常所用奇珍异馔、汤膏煎造及谷肉果菜中性味补益者,于天历三年(公元1330年)编成此书。 此书卷一、卷二以食疗、饮食制作、饮食宜忌为主要内容,列养生避忌、聚珍异馔、诸般汤煎、神仙服食、食疗诸病等15大类;卷三载食物本草约200种,并附插图,一一介绍性味、主治。全书自成体系,图文并茂,有很高的价值。此次译注,以《四部丛刊》影印明景泰本为底本,列入我社《中国古代科技名著译注丛书》。

    • ¥29 ¥58 折扣:5折
    • 营养专家聊健康热点(医学专家聊健康热点复旦大健康科普丛书)
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    • 高键 孙建琴 刘景芳 主编 /2024-10-01/ 上海科学技术文献出版社
    • 饮食营养对于人体健康来说是不可或缺的重要一环,合理的饮食方式不仅可以预防慢性疾病的发生,还可以提高生活质量。在这个信息爆炸的时代,营养和健康的话题无处不在,从社交媒体到日常生活,人们对如何吃得更健康充满了疑问和好奇。 《营养专家聊健康热点》一书,正是在这样的背景下应运而生的。希望通过这本书为读者解答疑问,消除误区,提供全面、实用的营养指导,让人们更好地了解饮食营养和健康膳食的重要性,并根据自身的情况找到适合自己的饮食方式。本书共有15个章节,包含了多篇营养热点科普文章,以通俗易懂的方式,介绍了不同类型的营养知识。

    • ¥34 ¥68 折扣:5折
    • 优碳营养技术
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    • 逯明福 著 /2023-05-01/ 中医古籍出版社
    • 合大数据讲解了肥胖的普遍性、危害,以及肥胖产生的三大原因。第二部分介绍了几种常见的低热技术(减肥方法),以及优碳技术的前身--低碳技术。第三部分着重介绍了优碳技术,从原理、内容、应用及效果展开说明。优碳营养技术干预方案注重这些疾病滋生的土壤--生活方式和营养均衡,从而预防和改善这些疾病的发生,降低肥胖及 四高 的发病率,提高生活质量。对帮助人们建立健康饮食观念、构建 优碳生活 有显著的启迪价值。

    • ¥26.1 ¥58 折扣:4.5折
    • 好好吃 慢慢老:饮食与衰老
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    • 金惠铭 编著 /2025-01-01/ 上海科学技术文献出版社
    • 本书为面向老年大众的养生知识类读物。通过科学的讲述代谢、饮食已经体内微循环,教会中老年人健康的吃、延缓衰老。尤书从年龄何衰老,以及饮食与衰老,还有行为与衰老、整体衰老与细胞衰老入手。教会老年读者怎么吃碳水、脂肪、纤维素以及对微量元素的合理摄入。合理饮食一般情况下指的是在日常生活中选择适当、多样化以及营养均衡的食物,并控制总热量摄入的一种饮食习惯。合理饮食的重要性一般包括维持机体正常代谢、促进生长发育、控制体重、增强免疫力、控制血糖。

    • ¥39 ¥78 折扣:5折
    • 没有垃圾食品只有垃圾吃法
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    • 马福廷 /2013-07-01/ 华龄出版社
    • 《没有垃圾食品,只有垃圾吃法》是要通过对食品的烹饪方式、加工方式、食用方式、健康食用方式、健康烹调方式等多个方面,介绍健康食材变成垃圾食品的过程,并向读者介绍真正正确健康的烹调方法和吃法,帮助人们把好饮食关,从而使人体更健康。

    • ¥12 ¥24 折扣:5折
    • 孩子的注意力90%可以靠营养改善
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    • (美)詹姆斯·格林布拉特;(美)比尔·戈特利布... /2021-07-01/ 北京科技
    • 遗传因素、神经因素、环境因素、营养因素是引发多动症的四大因素,其中营养因素是以前的医生 容易忽略的因素。本书的作者格林布拉特博士相信,解决营养失衡的问题能够在极大程度上缓解多动症的症状,使患者的行为举止奇迹般地变好。 格林布拉特博士有着34年的临床经验,治疗过上万名多动症患者,其中90%的患者有明显好转。他把自己的非药物治疗方法命名为“加减治疗计划”——通过增加缺乏的营养物质、减少多余的营养物质,使脑内的神经物质恢复平衡。该计划共包含11种策略,格林布拉特博实在本书中详细说明了每种策略的作用机制、科学依据、预期效果及注意事项。这11种策略在书中是按顺序排列的, 的策略放在第1章。家长可以逐章阅读,依次判断这些策略是否适合自己的孩子。 “加减治疗计划”简便易行,通常执行4周后患者的症状就会

    • ¥32.9 ¥69 折扣:4.8折
    • 院士解锁中国科技:关上疾病之门-(平装)
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    • 编者:中国编辑学会//中国科普作家协会|责编:杨靓//王志宏//... /2023-01-01/ 中国少儿
    • 本丛书主要以小学中高年级为读者对象,每册均以问题的形式导入,体现该领域整体框架结构,内容既涵盖该领域的基本概念及其常识,又包括中国在此方面科技发展的亮点与实力,展示出中国科技的力量,体现科学家精神。每篇均以生动的语言,故事化的叙述展开,旨在通过聚焦我国科技事业,展现我国科技实力,营造浓厚科学文化氛围,培养少年儿童学科学、爱科学的兴趣,弘扬自立自强、不断探索的科学精神,传承攻坚克难的责任担当。 本书为其中的医药卫生卷,由高福院士主笔。 本书从孩子日常生活中常见的一些健康方面,如怎么吃才营养、近视是否会失明、疫苗是否能预防疾病等,优选出17个问题,为小读者讲解他们关心的医药卫生问题,并介绍我国在这些方面取得的科技成就,同时讲述了这些 科技成就背后科学家的故事。 本书为平装

    • ¥17.33 ¥45 折扣:3.9折
    • 中国食物成分表 第一册 第2版 杨月欣 北京大学医学出版社【正版】
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    • 杨月欣 /2009-12-01/ 北京大学医学出版社
    • 物营养成分数据是预防医学领域科学研究、流行病学调查、科普宣传等必不可少的参考和工具,亦是农业、食品工业等部门进行食物生产和加工、对外贸易和改进国民食物结构的重要依据。 在意义上,食物成分数据工作不仅是营养学研究的基础,也是营养学这一学科发展和进步的具体体现。这种互为依托、互相促进的关系必将有利于其共同发展,并对人类营养和健康起到保障作用。近年来,随着科学的发展,农作物的种植方式和食品的加工方式发生了很大的改变,人类对食物成分的认识进一步深入,对食物成分的研究也由已知的营养成分扩展到功效成分,如大豆异黄酮、植物甾醇等。这些改变必将对营养学的发展产生重大影响。为适应新形势,我们中心的营养学专家们又一次对我国的食物成分表进行了修订,这不仅是对我国食物成分数据的丰富和扩展,也是对

    • ¥17 ¥67 折扣:2.5折
    • 孔光一临证实录 严季澜, 谷晓红 中国中医药出版社【正版书籍】
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    • 严季澜, 谷晓红 /2013-01-01/ 中国中医药出版社
    • 《孔光一临证实录》系全国铝老中医孔光一教授的学术思想和临床经验集著,分《杂病心法》和《临证撷膂》上下两篇,从学术观点整理和临床验案解析两方面介绍孔老的学术特色“孔光一教授精于阪理”,长于临证,融汇古今,学验俱丰,临证思路独特,学术思想自成体系,推崇叶天士等温病名家的学术思想,擅治发热性疾病,并勤思博览,借鉴中西医之长,提出“三焦膜系”理论以识病,指导内伤杂病的辨治主张以法统方,用药轻灵平和,尤其撼用寒凉药清透伏邪,治内伤病以“护正缓图”为基本原则,治外感病则“祛邪务早务尽”。一篇选录孔老近十年临证验案,四诊信息记录洋实,内容涉及内外妇儿各科及疑难杂症,力求全面客观反映孔老学术思想。

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    • 全息掌纹诊病图谱-第三版 王大有 求真出版社【正版书籍】
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    • 王大有 /2010-01-01/ 求真出版社
    • 《全息掌纹诊病图谱(第3版)》内容简介:掌纹是一个历史活档案,将一生中过去、现在、未来的重要经历,都编码存储,也就是把不同时间的生命信息同时展现在同一空间(手掌)中。因而我们就可以根据生命密码的定性、定位、定量、变量的规律,破译存储的生命信息。 掌纹诊病其实很简单,一切都在我们的手上写着。有什么病就有什么密码。好比打电报,什么电码是什么内容,这是有规律的。译报员一解码,电文就出来了。电文就是病情,密码就是手纹符号。 掌纹医学是最直观、方便、一目了然的。于普及。谁都有两只手、两只眼,掌握了规律和方法,自己看就行了。谁能给自己看,谁就点亮了自己的智慧圣灯。 掌纹给你一双慧眼,明察秋毫,明察健康隐患。早期诊断、早期治疗,避免贻误病情。

    • ¥111 ¥236.49 折扣:4.7折
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