《身體平衡，就有好情緒！走出折磨人的情緒問題，根治反反覆覆的生理疾病，*徹底的身心健康方案?? 為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？那是因為你不懂情緒！情緒也是????身體感覺，情緒糟，不是你的??性糟，是身體在向你發出警訊！身體要健康，心理也要排毒??《要瘦就瘦，要健康就健康！??暢銷書作者賴宇凡??結合自然醫學與行為治療，提出????面的健康方案??你知道嗎？腦部能量供應不穩定、身體組織營養供給不均衡、缺水??腸胃道問題??過敏、重金屬累積、藥物影響??日曬不足，都會讓??有情????情緒不是罪，它是身體內建給我們*好的警報器，告訴我??身心在那裡失衡，該做????修正。如果我們忽略感覺和情緒，就會離平衡愈來愈遠，*後身體和心理都會產生疾病??你可能不知道，??些都是身心失衡的表現????˙即使很飽

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show up to 2 reviews by default 【內容簡介】 *簡單自然的生活，與家人朋友在餐桌上共享的愜意時光 來自遠方的美好，其實就在不遠處 Kinfolk是南美的一句古語，意思是家人。 美國獨立飲食生活雜誌《KINFOLK》，從創刊之初一直以低調精緻的內容編排，和純淨獨特的生活美學深受讀者喜愛。它反映出人們對於單純的渴望，不時與親友藉著在餐桌上相聚的時光，分享彼此對生活的熱情。 由雜誌原班團隊製作的《KINFOLK餐桌》，是他們的**本食譜書。與其說它是食譜，不如說是人們選擇的一種生活方式。書中，《KINFOLK》團隊走訪各地，採訪美食作家、雜誌編輯、花藝家、設計師、咖啡鑑賞家、廚師、麵包師傅等各行各業的工藝職人，走入他們家中，捕捉他們與眾不同的個人特質，描繪他們所重視的傳統和日常儀式，還有他們與心愛家人朋友共享的餐桌時光。

系列累售突破50本！！！ 光就可以改！ 光就可以你肥成功? 光就可以你成真正有回的人？ 原只要自己的日常！ 你就可以更解自己珍惜你一的人生！ 想一想三年前的你，做了什工作？抱著什的心情生活？ 想一想三天前的晚餐，你吃了什西？生什特的事情？ 就算你翻事本，了行程有象，也回不到去的「空」！ 就算你日，*多只看到流水！ 天的都是一二的累，但在你忘得一乾二了 《活用一子的》作者野宣之行「人生一」的， 只是做就可以甩掉重，上； 30不到已身50的作家之列， 他深信「持，行也能持」 很多西你可以，但的不能； 很多想你，但常常半途而； 在始只要一本便宜的本，三大步： ！ 做就能改自己，什你在豫？！

有時候，交換房子交換的不只是房子，也包括彼此飲食生活習慣。 自由撰稿小說家杜芙(Karen Duve) 曾以小說《下雨》(Regenroman) 及《非關情歌》(Das is kein Liebeslied)授權超過十四國，而登上國際出版舞台，依然居住德國北德平靜的鄉間，和一個原居在柏林的克爾斯汀交換房子，兩人因而相識，有一段時間同住在一個屋簷下。克爾斯汀是極端素食生機飲食者，所有吃的用的都在有機商店購買，而杜芙跟多數人一樣，不特別堅持健康飲食，即使知道健怡可樂裡面多的是化學成分的添加物、蕃茄醬的重點是強化口感的化學醬，不是蕃茄、香腸裡面是族繁不及備載的填充物，她仍照吃不誤。然而跟克爾斯汀同居的日子竟促使原本「無肉不歡」的杜芙決定不效法克爾斯汀的激進宣導作法，也不急著採取任何肉食或素食的立場，先漸進式從個人的身體力行去實驗，以一年的時間誠實